Happy Growing

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By Verena BerndtSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Happy Growing episodes

  • #32 - Taking responsibility changed my life

    Your life is in your hands and it is up to you how you live it and how you deal with things you are not in charge of. You are creating your life, you are an artist.

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    17 min
  • #31 - How doing more is blocking me from doing more

    Happy Growing is now in English - and here comes the first English episode for you. In this episode Verena reintroduces herself. It's also all about disconnections and blockages due to being overly motivated, and how letting your mind wander is the real deal. 

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    26 min
  • #30 - Wie sich mein Denken verändert hat

    In dieser Folge erzählt Verena davon, wie sich ihr Denken in den letzten Jahre verändert hat. Es geht darum, radikale Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, um Positivität und Money-Mindset.

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    25 min
  • #28 - Was dir dein Menstruationszyklus über dich verraten kann

    Als menstruierende Person erlebst du mit jedem Zyklus so viele Phasen und Veränderungen. In welcher Phase deines Zyklus du steckst beeinflusst nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Energie, Kreativität, deine Bedürfnisse, deinen Sextrieb und vieles mehr.
    In dieser Folge teilt Verena ihre Erfahrungen mit hormonellen Verhütungsmitteln und wie sie ihren Zyklus verfolgt und sich selbst dadurch besser versteht. 

    Buch: Natürlich und sicher - Das Praxisbuch: Familienplanung mit Sensiplan: https://www.amazon.de/Natürlich-sicher-Praxisbuch-Familienplanung-Sensiplan/dp/3432106920

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    25 min
  • #27 - Real-Talk: Möchte ich Kinder haben?

    Diese ist die bisher persönlichste Folge von Happy Growing. Über ihr Leben hinweg erklärt Verena ihre Gedanken zum Kinder haben. Von ihren Erfahrungen als Jugendliche bis hin zur Arbeit als Nanny in London erzählt sie euch, was ihre Entscheidungen bezüglich Kindern beeinflusst hat und welche Meinung sie momentan vertritt.

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    26 min
  • #26 - Angst oder Machen?

    Wolltest du etwas schonmal so sehr, aber die Angst, dass es nicht klappen könnte, hat dich zurück gehalten? Viele haben das bereits erlebt, aber die Frage ist: Was ist die Alternative?
    Verena erzählt von ihren Ängsten und warum und wie sie sich gegen diese entschieden hat. 

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    22 min
  • #25 - Du bist, mit wem du dich umgibst

    Mit wem du deine Zeit verbringst, beeinflusst nicht nur deine Sprache und deine Gewohnheiten, sondern auch deine Gedanken und Ziele. In dieser Folge reflektiert Verena die Unterschiede zwischen London und ihrem Heimatort, und wie jeweilige Orte sie beeinflusst haben.

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    25 min
  • #24 - Wieder in Deutschland

    In dieser Folge erzählt Verena, wie es war, wieder in Deutschland zu sein. Nachdem sie zwei Jahre nicht dort gewesen war, hat sich für sie viel verändert - und sie selbst hat sich auch verändert. Möchte sie dort jetzt wieder leben?

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    22 min
  • #23 - Höre auf dein Bauchgefühl

    Hast du eine Verbindung zu deinem Bauchgefühl? Und wie nennst du es?
    Dein Körper hat so viele Wege, mit dir zu kommunizieren - und deine Intuition ist einer der kraftvollsten. Dein Bauchgefühl weiss genau, was richtig für dich ist. Es liegt an dir, deinem Körper zuzuhören und zu vertrauen. 

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    21 min

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