Hoe komt het toch dat je ineens in de stress of angst kunt schieten en je lichaam het lijkt over te nemen?

Gebruik deze onmisbare sleutels om dichter bij je kern te komen. meer liefde en geluk te ervaren. Zonder deze sleutels kun je nooit manifesteren wat je diepste verlangen is, ontvang je nooit wat je zo nodig hebt. Deze sleutels vormen de basis van een magisch leven.

Het duurde bij mij best een tijdje voor ik oké was met het feit dat bij mij dingen anders werken dan bij anderen. Ik vond het lastig om bepaalde eigenschappen te accepteren en los te laten dat ik als een ander moest zijn. Mijn omgeving vond er ook van alles van. Dat maakte het extra lastig. Hoe zit dat bij jou?

Was het maar zo'n feestje dat veranderen vanzelf gaat en gelijk comfortabel voelt. Nieuw kan in het begin ongemakkelijk voelen, zowel als het gaat om gedachten als om gedrag. Waarom is dat en hoe ga je ermee om?

Ben je gedurende de dag bewust aanwezig of laat je je meevoeren door je gedachtestroom. Doe je vooral wat anderen willen of vaar jij je eigen koers?

Veel hooggevoelige mensen vinden het lastig hun grens aan te geven. Ze hebben ook tijd nodig om te overdenken, in te voelen of te reageren. Bij jezelf blijven is lastig maar wel mogelijk. In deze podcast geef ik helpende tips en inzichten.

Nu hoor ik je denken... Nog meer voelen? Ik voel al zoveel.

Overprikkeling wil niet per definitie zeggen dat je dan ook een stress respons ervaart. Bovendien is er een groot verschil tussen gezonde en ongezonde stress. De grens is vaak vaag en niet goed te signaleren. Hoe je ermee omgaat is echter wel essentieel. In deze podcast leg ik er meer over uit en ik geef je handvatten.

Je probeert je gedachten te shiften, met je hoofd heb je een nare ervaring verwerkt en toch blijft verandering en resultaat uit. Je blijft je verdrietig of angstig voelen. Onzekerheid blijft aanwezig, net als vage fysieke klachten.

Iemand komt de kamer in en gelijk is de spanning om te snijden. je voelt de spanning en je humeur keldert. Herken je het?