Happy Hooggevoelig

Je rent vaak maar door en hoe onrustiger je je voelt, des te meer je geneigd bent het misschien met je hoofd en actie op te lossen. Niet doen! Er is eerst iets anders nodig.

Ik kreeg een mooie mail over uitstelgedrag en 'luiheid'. Je hoort er alles over in mijn podcast.

Meld je dan hier aan vóór 21 maart: https://zienswijs.nl/voel-je-vrij/

Je doet er alles aan uit angst er niet bij te horen of je rot te voelen. Of om iemand pijn te doen. Zeg eens eerlijk? Helpt het? Voel je je door aanpassen en over je grens gaan goed? Of is er een andere oplossing?

Ambitieus zijn, hard werken, doorzetten, anderen helpen. Het zijn prachtige eigenschappen maar ze kunnen je ook uitputten. Vooral je motivatie speelt een grote rol of het energie geeft of neemt. In deze podcast vertel ik hoe dat zit.

zienswijs.nl

Ogenschijnlijk onschuldige gebeurtenissen kunnen veel impact hebben en je gedrag, gedachten en gevoel dagelijks beïnvloeden.

Soms doe je hard je best maar lukt gewoon niet wat je graag wilt. Vaak is er dan eerst iets anders nodig.

Wil je meer aan de slag met je mindset en gevoel?

Je beschermingsmechanisme heb je in het leven geroepen om je te beschermen.

Ogenschijnlijk uit het niets voel je je ineens afgewezen, weer het kleine bange meisje, het geraakte jongetje. Je reageert heel heftig op een normale situatie. Je hoofd kan het prima beredeneren maar je emoties bewegen niet mee. Wat gebeurt er en hoe kun je dat gekwetste kind helen? Ik vertel erover in deze podcast.

De hele dag door hebben we keuzes te maken. Kleine keuzes zoals: wat trek ik aan?, wat eet ik vandaag?, tot grote keuzes zoals het wel of niet veranderen van baan, het kopen van een huis, wel of geen relatie. En daartussen zit van alles.

We denken vaak zo moeilijk en trekken alles uit de kast om ons goed te voelen. Het kan ook simpel. Bijvoorbeeld met deze vraag.