Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt.

🐣 Ostern steht vor der Tür und wir Single Mums kennen es:

Bei den meisten ist es - genau wie Weihnachten - ein Aufteilen der Urlaubs-und Feiertage.

Davon müssen wir aber unser Glück nicht abhängig machen.

Ostern ist, was du draus machst - ob die Kids da oder nicht da sind.

Es ist nicht immer leicht, aber genau deswegen habe ich dir diese Osterspecial-Folge aufgenommen, die dir dabei hilft, dass du Ostern als Single Mum trotzdem genießen kannst!

🐣 Bekomme mit dieser Osterfolge ein paar Inspirationen, ein bisschen positive Energie & konkrete Tipps an die Hand, wie du dir als Single Mum ein schönes Ostern bzw. Osterferien machen kannst.

🚀 Dein Weg zur Happy Single Mum - Dein 5-Schritte Fahrplan für die Osterfeiertage

Hol dir meinen kostenlosen 5 Schritte Minikurs und erhalte einen Fahrplan, wie du deine Trennung emotional überwinden, die Wut auf deinen Ex loslassen und neu durchstarten kannst - in ein Leben als glückliche Single Mum.

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Frohe Ostern wünscht dir

Deine Franziska🐣

Bei Happy Single Mum erwarten dich alle Themen, die du aus meiner Sicht brauchst, um nach einer Trennung wieder ein sinnstiftendes und glückliches Leben aufzubauen.

Doch am Anfang steht eben immer erst einmal die Trennung.

Alle Single Mums wissen, was es bedeutet diese Trennungskrise durchzustehen.

Und wenn du jetzt hier gerade am Anfang stehst, weil du verlassen worden bist oder dich selbst getrennt hast und nun große Schuldgefühle hast:

Dann ist die Folge genau richtig für dich.

In dieser Folge spreche ich:

➡️ über unsere innere Welt und die größten emotionalen Herausforderungen während der Trennung

➡️ welche organisatorischen Dinge anstehen, besonders in der Phase kurz bevor einer von beiden auszieht

➡️ Und du bekommst 6 Tipps und Impulse von mir an die Hand, wie du nach und nach diese Trennung meistern und wieder nach vorne schauen kannst.

Ist die 🚀 Happy Single Mum HOME Community 🚀 genau das, was du jetzt brauchst?

Die HSM Home Community ist ein virtuelles Zuhause für Single Mums, mit der du regelmäßig und auf monatlicher Basis all das lernen und umzusetzen kannst, was dich nach einer Trennung nach vorne schauen lässt und dich dabei unterstützt, um als alleinerziehende Mama wieder glücklich zu werden 🚀.

🚀 Schau gleich hier nach, was dich genau erwartet und wie du mit dabei sein kannst:

Bis bald,

Deine Franziska

Die Sonne scheint, die Sonne ist da, die Energie kommt zurück.

Genau richtig für einen kleinen Motivationstalk für dich.

Dieser Frühlingspowertalk ist genau richtig für dich:

✅ Wenn du auch das Gefühl hast, dein Leben läuft zwar soweit, du bist nicht total unglücklich aber eben auch nicht besonders erfüllt und fröhlich.

✅ Wenn du so vor dich in funktionierst, eben deine Alltags-To Do`s erfüllst und doch immer öfters dieses leichte Sehnsuchtsgefühl von "mehr" in dir spürst.

✅ Wenn du zwar öfters auch Zeit für dich hast, aber dann nicht so recht weißt, was du mit dir anfangen sollst weil du zu nichts so richtig Lust hast oder nicht weißt, wo du anfangen sollst…

✅ Wenn du eigentlich noch von ganz anderen Dingen im Leben träumst, wie z.B. tolle Reisen, einen Traummann, einen sinnstiftenden Job oder fast schon eine radikale Lebensveränderung herbeisehnst :-).

Lass dich mit dieser Folge von mir inspirieren und ermutigen, dich jetzt endlich mal um dich zu kümmern.

Wie es dir gutgehen kann, was dich eigentlich wirklich glücklich macht, was du noch vom Rest deines Lebens willst….

Jetzt bist du mal dran!❤️

🚀 Dein virtuelles Zuhause als Single Mum - Die Happy Single Mum Home Community

Und wenn du diese Reise starten willst, Altes loslassen willst (wie zB. die Trennung, den Ex, negative Gedanken und mehr Sinn, Liebe und Freude auch in deinem ganz normalen Alltag verspüren willst, schau doch mal ob die Happy Single Mum HOME Community auch für dich genau richtig ist!

Sieh hier gleich nach, was die HSM HOME Community ist und wie du auch Teil davon werden kannst (Anmeldung nur bis 14.April 2025 möglich)

➡️ www.digistore24.com/product/548341

Alles Liebe,

Nach einer Trennung mit Kind ist eines der größten Stressfaktoren für uns Single Mums der Frieden mit dem Ex-Partner. Zu groß war die Verletzung, zu unterschiedlich sind die Erziehungsansichten, zu schwer ist der anfängliche (friedliche) Umgang miteinander als getrenntes Elternpaar. Hinzu kommen all unsere Emotionen, die einen inneren Frieden und einen sachlichen Elternumgang im Außen erschweren.

In dieser Folge habe ich 3 typische Themen herausgegriffen, mit welchen die meisten Single Mums lange kämpfen und ich zeige dir, wie du diese Herausforderungen bewältigen kannst, um langfristig deinen Ex wirklich loslassen und deinen (inneren Frieden finden zu können.

Themen:

❇️ Einladung zum 0 € Webinar am 2. April 2025:

❇️ Mehr positive Vibes als Single Mum

💪 Lerne meine BEST OFF Tools, um endlich den letzten Ex-Frust hinter dir zu lassen und neu durchzustarten mit mehr Energie & Lebensfreude

➡️ Mittwoch, den 2. April 2025 (inkl. Aufzeichnung)

Sehen wir uns?

Bis dahin alles Gute,

Deine Franziska

Ist das Thema “Ex” momentan noch ein Stressfaktor für dich?

Ob neue Freundin, er hält sich nicht an Absprachen oder du kriegst einfach ganz allgemein die Krise, wenn du an ihn denkst?

Für viele von uns Single Mums bleibt der Ex oft auch noch über Jahre ein Nerv-Thema. Wenn wir ihn nicht groß sehen, läuft es soweit - aber wenn Nachrichten kommen oder die Kinder was erzählen, geht unser Puls doch noch auf 500 und wir ärgern uns mehr als wir es wollen.

Das ist schade und muss nicht sein.

Denn dieses oft unbewusste, negative Grundrauschen raubt uns unsere eigene kostbare Energie und hält uns dann von dem ab, was für uns wirklich gut wäre: Nämlich, dass wir uns auf uns und unser Leben konzentrieren und wie WIR glücklich sein können statt in Gedanken und emotional so viel beim Ex zu sein.

Und ich weiß, dass das eine echte Herausforderung ist, denn wir werden als Vater unserer Kinder ein Leben lang mit ihm zu tun haben "müssen". Umso wichtiger ist es, dass du einmal bewusst alle "Ex-Nerv-Themen" angehst und dauerhaft einmal deinen Frieden findest statt jahrelang so weiterzumachen.

Lerne in dieser Folge also die 4 wichtigsten Themenbereiche, die du einmal angehen solltest um dauerhaft:

✅ das Kapitel "Ex" emotional abzuschließen

Wenn du auch endlich aufhören möchtest, dich über den Ex zu ärgern und endlich deine Energie zu dir zurückholen möchtest, melde dich an zum kostenlosen Live-Webinar am 2. April 2025:

❇️ Schluss mit dem Ärger auf den Ex: Mehr positive Vibes als Single Mum

Bis zum nächsten Mal,

Deine Franziska

Du möchtest abends mal ausgehen? Oder einen Sportkurs machen? Oder gar bald mal einen Mann daten?

Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Denn wenn wir Single Mums uns wirklich aktiv ein erfülltes und glückliches Leben aufbauen oder überhaupt erstmal aus dem Trennungsschmerz rauskommen wollen, müssen wir Mütter lernen, uns unbedingt gut um uns selbst zu kümmern und uns die Zeit für uns zu nehmen, die wir brauchen. Und das bitte OHNE SCHULDFEFÜHLE!

Erfahre in dieser Folge:

✅ Was wirklich hinter den Schuldgefühlen steckt, wenn wir uns “als Mutter” wenig Zeit für uns und unsere Selbstverwirklichung nehmen.

✅ Wie du hier rein organisatorisch und im Kopf flexibler werden kannst.

✅ Warum eine glückliche Mutter auch automatisch eine gute Mutter ist

✅ Und warum deine es Kinder sogar super finden, wenn “Mama sich gut um sich kümmert”.

❤️ Denn du hast nur dieses eine Leben und bist so viel mehr als "nur Mutter".

❤️ Die Kinder brauchen dich irgendwann sowieso nicht mehr im Alltag.

❤️ Also lerne am besten schon jetzt, wie du dich gut um dich kümmerst, dich von jetzt an selbst in den Mittelpunkt stellst und für deine Ziele und Träume los gehst - OHNE ein schlechtes Gewissen dabei zu haben.

Wer bist du wirklich und was willst du noch im Leben?

Nimm mit dieser Podcastfolge die erste Hürde, indem du dir von jetzt an erlaubst, dir die Zeit für dich zu nehmen.

➡️ Du möchtest mehr konkrete Tipps, Impulse und wertvolles Fachwissen rund um den Weg zur Happy Single haben?

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Bis zum nächsten Mal,

Deine Franziska