I detta avsnitt snackar Emelie och Elise mensappar!🤳 Vilka använder de själva? Hur kan du använda olika appar beroende på vad du har för avsikt med din fertilitet? Ni får även lyssna på en rejäl genomgång av den enda godkända appen för preventivmedel Natural Cycles! Plus deras egna erfarenheter och varför den inte är med i deras vardag längre 🤔

Använder du någon mensapp? Hur använder du den och har den hjälp dig att förstå din menscykel? Skriv till oss på [email protected] och berätta!

Läs mer om fertilitetstörståelse på Emelies hemsida www.cykelklok.com och följ @cykelklok på Instagram!

Du hittar Elise på www.halsonojd.com om du vill veta mer om hormonella obalanser och kost och följ @halsonojd på Instagram! Simple as that!

Artiklar nämnda i avsnittet:

https://www.theguardian.com/society/2018/jul/21/colossally-naive-backlash-birth-control-app

https://slate.com/technology/2018/09/fertility-apps-birth-control-evidence.html

Mer information om Read Your Body appen: https://www.readyourbody.info/

Song: LiQWYD - Coffee (Vlog No Copyright Music)

Music provided by Vlog No Copyright Music.

Video Link: https://youtu.be/7dr-iLW5dhA

I det här avsnittet av podden "Har du mens eller?!" bjuder Emelie och Elise på en genomgång av menscykeln och vad som faktiskt händer under dess olika faser!

Hur växlar hormonerna? Hur skiljer faserna sig åt? Vad har ditt sekret att göra med var du är menscykeln? Och varför är det goals att ha en hormonsniffande partner?! 😂

Kontakta oss om du har några frågor eller kommentarer på [email protected] och berätta för oss om det var något i detta avsnitt som var nytt för dig!

Läs mer om fertilitetstörståelse på Emelies hemsida www.cykelklok.com och följ @cykelklok på Instagram!

Du hittar Elise på www.halsonojd.com om du vill veta mer om hormonella obalanser och kost och följ @halsonojd på Instagram! Simple as that!

Song: LiQWYD - Coffee (Vlog No Copyright Music)

Music provided by Vlog No Copyright Music.

Video Link: https://youtu.be/7dr-iLW5dhA

I detta avsnitt presenterar mensnördarna Emelie Fredriksson och Elise Nöjd sig själva! Emelie är en biolog som nyligen certifierat sig till instruktör i fertilitetsförståelse och Elise är en certifierad kostrådgivare och personlig tränare som älskar kvinnlig fysiologi.

Båda har egna företag inom kvinnohälsa och brinner för kvinnors rätt till kunskap om deras egna kroppar!

De pratar om deras resor från ovetande unga kvinnor till full blown mensnördar, hur de hittade fertilitetsförståelse, deras utbildningar inom området och kanske en och annan rant.

Idén med denna podden är att ge människor med äggstockar kunskap och information om deras kroppar, hormoner, kost, fertilitet och empowerment att förstå sin menscykel och börja leva ett liv i synk med sin cykliska natur!

Kontakta oss om du har några frågor eller kommentarer på [email protected] och berätta för oss om en "jaha-upplevelse" relaterad till din cykel!

Läs mer om fertilitetstörståelse på Emelies hemsida www.cykelklok.com och följ @cykelklok på Instagram!

Du hittar Elise på www.halsonojd.com om du vill veta mer om hormonella obalanser och kost och följ @halsonojd på Instagram! Simple as that!

Alisa Vitti:

https://www.floliving.com/

Song: LiQWYD - Coffee (Vlog No Copyright Music)

Music provided by Vlog No Copyright Music.

Video Link: https://youtu.be/7dr-iLW5dhA