Harmonisk Barndom Podcast med Kajadilani Fiiksdal

I episode #50 forteller jeg om Start din Selvkjærlige Transformasjon, mitt gruppeprogram for ambisiøse mødre, som kjenner på frustrasjon og stress, som føler seg fastlåst i livet sitt, og som ønsker en endring slik at både de selv og drømmene får mer plass.

I episode #49 er forfatter og livscoach Maria Carlsson gjest. Maria og jeg ønsker det samme for deg som er mamma og omsorgsperson, og vi er enige om at når du tar vare på deg selv blir du den beste mammaen for dine barn. I denne episoden snakker vi om "magisk mammatid", som også er tittelen på Marias bok som ble gitt ut i 2022. Vi deler våre tanker om temaet og gir deg flere tips til hvordan du kan prioritere deg selv, slik at mammarollen ikke føles så overveldende og altoppslukende.

I episode # 48 snakker jeg om å fordøye livet. Jeg synes det er viktig å bruke tid på dette i løpet av dagen, og spesielt om kvelden, slik at vi kan legge hodet på puten med ro i kropp og sinn. Du får du flere ulike tips til hvordan du kan fordøye dagen og hvordan du kan hjelpe og inspirere barna til å gjøre det samme.

I episode #47 som er del 3 av serien "Når kreften tok mamma" snakker jeg om livet etterpå. Hvordan gå videre i livet uten din mamma? Hvordan gjøre det mindre smertefullt? Du får noen konkrete tips og jeg avslører noe jeg ikke hadde planlagt, som er litt utenom det vanlige.

I episode # 46 får du høre del 2 av min samtale med kostholdsarkitekten Birgitte Frøiland Helgevold, og om hvordan det var å miste vår mor i ung alder. Du får noen tips til hva som kan være fint å gjøre hvis du er i samme situasjon og vet at du snart skal miste noen du er glad i.

I episode #45 har jeg besøk av arkitekt og ernæringsterapeut Birgitte Frøiland Helgevold. Vi har begge opplevd å miste vår mor i ung alder, og deler vår erfaring og våre opplevelser i denne vonde, men lærerike prosessen. Dette er "Når kreften tok mamma" del 1.

Julen er forbi, og mens noen kan se tilbake på hyggelige juleselskaper med gode julemiddager, var kanskje julen preget av ensomhet og nedstemthet for andre.

I episode #43 snakker jeg om å rydde plass til julen og til 2023. De fleste er opptatt av å vaske vinduer, lister og gulv og rydder bort det som ikke hører julen til. Jeg rydder bort det gamle og tar en "indre oppvask" på denne tiden av året. Og oppfordrer deg til å gjøre det samme.

I episode #42 tar jeg opp et tema som en av lytterne ønsket seg, nemlig dette med å akseptere at man er syk og tillate kroppen å hvile. Jeg gir deg noen forebyggende og helende selvhjelpstips blant annet med eteriske oljer.

I episode #41 har jeg besøk av May-Britt Straume og Anita Ledang fra Manus Motivasjon. De driver med karriereveiledning og coaching for voksne, privat og i bedrift, samt for unge. Hvordan har personlighetstesten Jungiansk typeindeks (JTI) hjulpet oss i livene våre, hvordan kan de hjelpe deg som voksen eller dine barn, som står på terskelen til å velge en retning i livet? Dette snakker vi om i episode #41.   

Gå til denne lenken for flere ressurser og mulighet for å bestille en uforpliktende samtale med meg her https://linktr.ee/kajadilani