Herstellen van een verslaving is moeilijk, zeker als het gaat om een verslaving aan drugs, seks én alcohol… Waar kun je steun vinden? En hoe reageren mensen in je omgeving hierop?

Kiya en Ilse bespreken dit onderwerp van top tot teen en beantwoorden de vraag of zij zelf wel eens in aanraking zijn geweest met drugs. Ook bespreken ze hoe vrienden tegen je op kunnen kijken als jij je struggles hebt overwonnen en een betere versie van jezelf bent geworden. Je hoort het allemaal in een nieuwe aflevering van Hartenpraat!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Twee vriendinnen verliezen aan kanker is een heel groot verdriet. Hoe ga je daarmee om en durf je dan wel nieuwe vriendinnen te maken?

Kiya en Ilse vertellen ook over de situatie met hun papa/man. Op een dag kregen zij te horen dat hij een vorm van leukemie heeft.

Deze aflevering gaat over de trauma’s, angsten en verdriet over dingen die je meemaakt en de rotziekte waar we helaas allemaal wel een raakvlak mee hebben. Hoe pak je de draad weer op als je daar keihard mee te maken krijgt? Kiya en Ilse spreken openlijk over dit onderwerp en dat is niet gemakkelijk...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Niet zwanger kunnen raken... dat is natuurlijk heel vervelend als je een kinderwens hebt. Hoe ga je daarmee om, en met de druk die je voelt van mensen die vragen of je al een kindje verwacht?

Ilse heeft er vier jaar over gedaan om zwanger te worden van haar eerste kind. In haar verhaal vertelt ze ook hoe haar vriendinnengroepje van toen haar heeft laten vallen. Kiya weet al dat ze waarschijnlijk ook moeilijk kinderen zal kunnen krijgen. Hoe komt dat? Dat hoor je allemaal in deze aflevering van Hartenpraat!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mental health issues... Je kunt er mentaal soms zo ontzettend doorheen zitten! Hoe werk je nou aan je mentale gezondheid? Kiya en Ilse bespreken hoe zij hier zelf mee omgaan. Durft Kiya hierover wel eerlijk te zijn naar haar ouders toe? Dat gaat niet zonder een traan want dit onderwerp raakt Kiya enorm. Zij heeft hier zelf ook heel veel mee geworsteld en doet dat nog steeds af en toe.

Verder krijgen Kiya en Ilse weer te maken met 3 dilemma’s, waarbij ze al hun kennis en ervaringen met je delen. Veel kijk- en luisterplezier met aflevering 7 van Hartenpraat!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jaloezie in een relatie... Het kan super beklemmend voelen maar is een beetje jaloezie misschien juist wel toelaatbaar? Kiya en Ilse bespreken hoe zij denken over jaloezie en of zij zelf jaloers zijn in een relatie. En Kiya vertelt over haar ervaringen met een narcist.

Natuurlijk komen er ook weer 3 dilemma's aan bod. Komt jaloezie voort uit een gebrek aan vertrouwen of juist onzekerheid? En zouden Kiya en Ilse altijd eerlijk zijn over jaloerse gevoelens tegenover hun partner? Geniet weer mee van alle verhalen in deze 6e aflevering van Hartenpraat!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Openhartig praten over seks moet toch kunnen? De eendjes doen het toch ook! Kiya & Ilse vertellen in geuren en kleuren hun verhalen. Zo vertellen ze over hun eerste keer, hun blunders en op welke gekke plekken zij seks hebben gehad. 

Natuurlijk komen ze ook weer voor een aantal dilemma's te staan en behandelen ze een Hartengedoe over onzekerheid in een relatie na 'de eerste keer'!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Haat tegen geluid: hoe kan dat en hoe heeft het zich zodanig ontwikkeld bij Kiya? Deze aflevering van Hartenpraat staat helemaal in het teken van misofonie.

Kiya en Ilse hebben veel te vertellen over dit onderwerp. Zo hebben ze het onder meer over hoe misofonie je leven kan beïnvloeden en dat je je er heel alleen door kunt voelen. Maar ook over hoeveel invloed het heeft op je omgeving, zoals je gezin waar je mee samenleeft.

Daarnaast behandelen ze ook dilemma’s over irritaties aan geluiden en over situaties die je het liefst zou willen vermijden als je te maken hebt met misofonie.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Heel graag willen afvallen of juist willen aankomen? Veel mensen willen voldoen aan het ideaalbeeld dat is gecreeërd. Kiya en Ilse vertellen hun ervaringen en struggles hiermee. Zo heeft Kiya best wel gestruggled met een eetstoornis en Ilse heeft een jaar lang een traject gevolgd waarmee ze meer dan 35 kg is afgevallen. Ze vertelt hoe ze daar nu mee omgaat in combinatie met de chronische ziekte Lipoedeem.

Zoals elke week komt er weer een “Hartengedoe” aan bod en daarnaast behandelen Kiya en Ilse deze week dilemma’s over sporten, eiwitten en wat voor hen wel en niet werkt op dat gebied.

Gezond willen leven, maar ook willen genieten, hoe doe je dat?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als je erachter komt dat je als meisje ook op meiden valt? In deze aflevering vertelt Kiya voor het eerst openhartig over haar ervaring met het ontdekken van haar geaardheid. Want bij het uit de kast komen, komt een hoop kijken. Hoe doe je dat?

Verder gaan Kiya en Ilse in gesprek over hoe zij omgaan met de LHBTI-community en er komt deze week, naast de dagelijkse struggles, natuurlijk ook weer een “Hartengedoe” aan bod!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schaamte, onzekerheid, jaloezie: iedereen worstelt ermee, zelfs als dat niet zo lijkt. In deze allereerste aflevering van Hartenpraat duiken we er dieper in! 

Naast de dagelijkse stuggles behandelen wij, Kiya en Ilse, iedere aflevering ook een ‘Hartengedoe’. Deze aflevering van iemand die zich schaamt voor haar ‘te kleine’ borsten. Kiya deelt haar eigen ervaringen en samen proberen we tot nieuwe inzichten te komen. 

Daarnaast komen er ook veel andere verhalen aan bod, die gepaard gaan met veel humor. Waarom jeukt ons kruis op van die willekeurige momenten? En waarom zeggen we soms dat een ander er leuk uitziet terwijl we er eigenlijk anders over denken?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.