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靈氣食物療癒~
關於黑蒜~生蒜頭經過60度低溫熟成後變成黑蒜頭,營養素會大幅提升,黑蒜的胺基酸、多酚、礦物質群等營養素是生蒜頭的兩倍以上的營養,這樣的製作過程會將蒜頭的蛋白質分解成人體每日所必需攝取的18種胺基酸梅納反應。一起來了解一下黑蒜的好。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments
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