#靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
重返油羅山～
回想2017年的4/17第一次拜訪油羅山，回程在沒有路徑的森林迷路了5個小時，直到晚上9點才看見山下的林道。完蛋的是，沒有路可下，得從山壁跳下去才行，沒有別的辦法，只能咬著牙跳。麗華說她先跳，然後在下頭接住我，她有運動細胞，跳的很輕盈、很有彈性，換我跳的時候，我的四肢完全無法協調，根本就是摔下去的。這回再次造訪，剛到時是陰天，一走進登山口光就來了，肯定是來接我們回去8年前的時空吧！是要把那個嚇壞的我召回吧！雖然只爬了一小段，但依舊是很美的森林。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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#靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
二訪油羅山，爬了一小段就下來林道走平路，從油羅山第一登山口到第二登山口，來回共6公里，天空+山林真的是美得不得了。
關於油羅山～
位於新竹縣五峰鄉花園村的油羅山，一般多由林務局開發的羅山林道進入，林道全長15公里，分南、北兩線，南線有多處崩塌，北線路況良好，小車可長驅直入第一登山口附近，由此踏上緩陡交錯的山徑，優美的杉木林一路相伴，約一個半小時即可登頂；山頂腹地頗廣但展望不佳，唯有一處空隙在天氣晴朗時能遠眺油霞稜線與大霸群峰；續行可至霞山和麥巴來山，是岳界著名的「油霞麥」中級山縱走路線，行程時間長達12~15小時，非健腳山友請勿輕易嘗試。（網路資料介紹）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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#靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
這一集和知名營養師黃淑惠老師訪談關於冬季的傳染病，低溫的日子，又加上病毒感染、感冒咳嗽、腸胃炎、上吐下瀉，今年冬天這類感染比往年多很多，那麼在感染期間的飲食上要注哪些事？有哪些養份是適合也必要攝取的？有哪些是需要避免的？如何食療過冬，讓身體吸收好的養分及高頻能量來提升免疫力，一起來聽聽黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第二個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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#靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
最近正在如火如荼的搬家中，已經進行了一個多月了。房東先生緊急要賣房變現，限定在過年前搬離。不知有多少日子我在這個屋子和露台上練功、收集大日光、與神對話，把滿是血淚交織的心酸與悲憤化為永不熄滅的光。雖不捨，但不可戀棧，順勢向過去告別和斷捨離。感謝房東先生讓我有十多年的時間能棲身於此，讓我的身心靈安然成長並執行天職。
2025年讓我們一起沐浴在光中，一起迎向新生與蛻變。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
在霞喀羅國家步道的沿途，會經過一片很美的楓樹林，當風起時，風吹落楓葉，陣陣風引起陣陣飄雨，眼睛看著樹梢上被吹動的楓葉，一群ㄧ群從天而降，紛飛飄舞著，同時耳邊響起風和楓葉窸窣的交談聲，那畫面和聲音美的令人情不自禁地落淚。這回是我們許多年來許多次造訪第二次遇見楓葉雨，珍貴無比的遇見，感謝大自然母親給予如此動人的景緻，充盈了我們的心靈。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
這回在跨年的前一天，大自然巡禮來到有兩年沒來的霞喀羅國家步道。橫跨新竹縣五峰鄉、尖石鄉的霞喀羅Syakaro是泰雅族語烏心石的意思，此處山區因盛產烏心石樹而得名，2019年被票選為台灣百大必訪步道，也是新竹六條必訪步道之一。
全程22公里的霞喀羅國家步道，這回我們還是照舊從養老部落這端進入，一路走到五公里處的「馬鞍」再折返。過去每年必來探訪至少一次，曾有過一年來好幾回的，無論何時來，它四季有著四季不同的光影和色澤的變化，很美，也很親民好走，老少也適宜。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
這一集和知名營養師黃淑惠老師訪談關於冬季的傳染病，低溫的日子，又加上病毒感染，感冒咳嗽，腸胃炎、上吐下瀉。今年冬天這類感染比往年多很多，那麼在感染期間的飲食上要注哪些事？有哪些養份是適合也必要攝取的？有哪些是需要避免的？如何食療過冬，讓身體吸收好的養分及高頻能量來提升免疫力，一起來聽聽黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第一個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
經過了新的一年的第一週，有感覺充滿新生命活力與新氣象的一年開始了，就在2025開年的第一日我很榮幸被邀請去觀看了一部紀錄片「交換禮物」，看完感觸好多好深，深深覺得任何一個人都該去看，不止是癌友，而是任何有病症、沒病症的都該去看。紀錄片中的每一個段落都在提醒你是不是應該要好好的去思考關於如何修‘’疾病+死亡學分‘’ 這門課。
這是我的觀後分享，推薦大家一定要去看～
https://www.facebook.com/share/p/15LDiDMBA7/?mibextid=wwXIfr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣練功療癒～
前一段時日，收到好姐妹分享的一串不丹老佛珠，握在手心時，立即感受到佛心的深邃與慈悲，甚為感動。從那日開始，又重新拾起十年前的誦經和持咒，就在2024跨越到2025的重要時刻，一整日特別為至親、摯友、靈氣家人、遠方戰地及韓國空難罹難的人誦經、持咒以及迴向，祝願受苦受難的眾生皆能離苦得樂。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣大自然的療癒～
去年的聖誕夜剛好是我們固定前進大自然的日子，但因為店裡有客人約吃飯，所以那一天我們沒有去爬山，就利用下午的一點點空擋時間，把車開到陽光運動公園，在公園裡走走、逛逛，然後直接走跨越河岸的陽光大橋去到對面的中央新村，也就是我們的店所在的區域，一路上慢慢走，慢慢欣賞新店溪邊的自然景觀，覺得自己很幸運，能住在有山有水的地方，走出家門就是大自然，連店附近也是大自然，我真的是大自然的寵兒，感恩大自然母親對我的厚愛。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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