牽手之聲-和你分享愛

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Hot Hop Rok - Steve Adam

2026年7月爆發的2026年中聯大豆沙拉油事件（又稱中聯毒油事件），是台灣近年規模最大的油品食安風暴，起因是什麼？消費者應該要怎麼防範？還有，擔心已經食入的人要怎麼排毒？這週和黃老師的訪談，是針對這次毒油事件的深入解析，並帶大家了解問題油品究竟是怎麼產生的、日常生活中又該如何辨識與防範。這一集播出的是訪談的第二部份。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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Fractal of Light - Chris Haugen

去美國上課和造訪雪士達山回來之後，我經歷了人生中睡得最多的一段時間。

不只昏沉，還有腦霧，常常想不起來自己剛剛說過什麼，明明覺得不需要睡那麼多，身體卻忍不住一直睡、一直睡，彷彿回到了小Baby時期。

也許，睡眠真的正在幫我長回體力、修復旅途中累積的疲憊。

這趟旅程每天都很充實，從一個地方前往另一個地方，上課、爬山、探索。精神始終處在興奮的狀態，睡眠卻永遠不夠。

回到台灣後，身體終於開始抗議說我不行了！然後直接切掉電力、關燈休息——我都已經不通電了，看妳還能怎麼樣！

以前的我總是不甘願睡覺，覺得一定要把每一分、每一秒都運用得最充分、最划算；這一次卻真正體會到，身體有自己的智慧，當它需要休息時，真的不是意志力可以勉強的。

也讓我開始思考，往後的旅程或許應該慢一點：在一個地方停留久一點，讓休息多一點，也給身體足夠的時間消化旅途中的一切。至於在雪士達山經歷的那些珍貴故事，我還沒有好好說完呢！本週的《和你分享愛》，就先從「時差的亂睡」聊起，分享這場有趣又真實的身體修復經驗，歡迎大家準時收聽，也歡迎跟我分享，你們也曾經被時差徹底「斷電」過嗎？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

剛從杭州回到台灣，下了飛機，麗華便直接帶我來到石門水庫，前一晚，我還在杭州的西湖；今天，已經走在台灣的湖畔。此湖非彼湖，兩片土地的大自然給我的感受不太一樣，卻又有一種說不出的相似。土地對我們而言，總是如此親近。無論生活習慣有什麼不同，當我們走進山林、靠近溪流，感受到的那份寧靜與安定，其實都是一樣的。

杭州課程結束後，我答應帶靈氣家人們走進大自然，於是我們去了九溪十八澗，也到了龍井茶的故鄉「龍井村」，我帶著大家脫下鞋襪，把雙腳踩進溪水裡，感受溪流與土地的能量；也帶他們擁抱樹木，與樹共振。

當地有些遊客看見我們的舉動，好奇地靠過來詢問；簡單解釋之後，他們也跟著一起抱樹、感受樹的力量。看著大家如此渴望親近自然、感受生命的力量，我真的非常感動。原來，只要有人輕輕地引導，每個人都能重新喚醒自己與大自然之間的連結。

如今，我回到台灣，走在石門水庫的環湖步道上，感受山林的清新與寧靜，也感覺自己的心安定了下來。其實，無論走到哪裡，我們都要學習隨遇而安，在當下的土地上，找到屬於自己的安定。大自然總是安安靜靜地存在著。無論我們帶著多少喧鬧、煩惱與情緒來到它面前，它都不批判、不拒絕，只是靜靜地接納著一切。而正是它的安靜，讓我們的心，也漸漸安靜了下來。加入會員，支持節目： https://cancheers-sharonchang.firstory.cc?ibo20278/join

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Snowy Peaks pt I - Chris

Haugen

九溪煙樹位於浙江省杭州市西湖西側，為新西湖十景之一，又稱「九溪十八澗」，北起龍井村，南至九溪村，兩側均為山林與茶園，沿途匯合九塢之水形成7公里溪澗，其間多有山間小溪流過，風景秀美怡人。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Hot Hop Rok - Steve Adam

2026年7月爆發的2026年中聯大豆沙拉油事件（又稱中聯毒油事件），是台灣近年規模最大的油品食安風暴，起因是什麼？消費者應該要怎麼防範？還有，擔心已經食入的人要怎麼排毒？這週和黃老師的訪談，是針對這次毒油事件的深入解析，並帶大家了解問題油品究竟是怎麼產生的、日常生活中又該如何辨識與防範。加入會員，支持節目： https://cancheers-sharonchang.firstory.cc?ibo20278/join

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Fractal of Light - Chris Haugen

這個單元，想和大家分享我剛結束的杭州之行。去年8月，我到杭州帶領靈氣初階課程；相隔整整一年，今年8月22、23日，終於再次回到杭州，陪伴學員完成二階課程。從初階走到二階並不容易，有些人因為時間、生活安排或個人選擇而離開，最後留下來的學員，都是珍惜這段緣分、願意持續走下去的人。

這趟旅程其實也不容易。出發前，聽見許多關於前往中國大陸的傳聞與擔憂，加上當地對身心靈課程的管理較為嚴格，難免讓人心中有所掛礙。但我還是順利抵達杭州、完成課程，也平安回到台灣。

這次的學員來自不同城市，有人從長白山搭了八、九個小時的高鐵，也有人從瀋陽遠道而來。大家集中在杭州一間瑜伽教室裡上課，雖然來自不同地方、帶著不同口音，但相處起來並沒有距離，更沒有隔閡。走進課堂，我深深感受到：無論生活在哪裡，人與人之間對學習、療癒與愛的渴望，其實都是一樣的。

這也讓我再次體會到靈氣五大守則中的一句話：

「就在今日，我不擔憂。」許多恐懼，都來自還沒有真正發生的想像。當我們願意放下擔心，親自走進一段旅程、認識眼前真實的人，便會發現，原來彼此之間並沒有想像中那麼遙遠。加入會員，支持節目： https://cancheers-sharonchang.firstory.cc?ibo20278/join

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No.2 Remembering Her - Esther Abrade

光著腳站在海水裡，浪一波波沖上來，非常舒服，身體也很自然地進入練功狀態，麗華在旁邊幫忙拍照、錄影。遇見怕海浪的狗狗，遇見一隻很怕海浪的小狗，主人走在海水裡，牠則遠遠躲著浪，卻又一直望著主人、想靠近，模樣很可愛。遇見兩隻寄居蟹，原本以為地上兩個白白的小貝殼在動，靠近才發現是寄居蟹，一靠近牠們立刻「一二三木頭人」，等感覺沒有威脅後，又開始慢慢爬動，非常有趣。

從白天的月亮看到夜幕降臨的月光海，月亮從雲層間出現，又被一大朵雲慢慢遮住，不久後再次露出時，月光已經變得非常明亮，灑在整片海面上，形成非常美的月光海。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

意外發現一處東北角岩岸，還沒到外澳，看到海邊小停車場，好奇停下來走走。這裡幾乎沒有遊客，主要像是釣客會來的地方，很乾淨、很原始。

感受岩岸與沙灘完全不同的海，海浪直接拍打岩石，沒有沙灘的緩衝，潮水非常洶湧，像是有自己的脈搏與心跳。

每一片海岸都有不同節奏：想到上週去的崇德海岸，發現光是台灣不同的海岸，就有完全不同的風景、氛圍與「海的節奏」。

岩縫裡充滿生命：岩石底下、海溝與洞穴裡藏著幾十隻螃蟹；潮水進出岩縫，還會從洞裡噴出來，非常有趣。

聽見海岸不同的聲音：海浪撞擊不同形狀的岩石、穿過細小海溝，會形成各種不同聲響，有些甚至像鼓聲，像是這片海岸自己的聲音。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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Hot Hop Rok - Steve Adam

這週要和大家分享一間我愛的日本料理店「大車輪」 ，位居西門町的這間老店，至今已經有五十年了，一家店可以經營幾十年，是不容易的（我好像也在説我們的蕃茄主義），相信必然有它之所以能存活這麼久的原因，一起來聽聽我為何喜愛它。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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Fractal of Light - Chris Haugen

解讀一位乳癌四期的患者，在解讀中感受到她很深的「不甘願」，還有不值得、委屈、憤怒與對自己的不滿，情緒長期向內反撲，脈輪的整體狀態也非常低落。

她看了我的第二本書，很想知道神佛對於她的生命會給予什麼樣的指引。

祂們告訴她，真正要重新找回的是自己的力量，重新把自己的力量活出來，不再繼續隱忍與摧殘自己。剩下的日子，要好好愛自己，每天能放下多少對自己的不滿，就放下多少，不論生命還有多少時間，都盡可能用有限的日子彌補自己、善待自己，好好走完餘生。

分享這個故事，是給每個人的提醒：不要等到生命走了大半，才發現自己一直沒有替自己活、沒有替自己發出聲音。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments