ในโลกยุคปัจจุบันมันคงเป็นเรื่องปกติมากถ้าเราตอบว่า เราตอบไม่ได้ว่าเรากำลังรู้สึกอะไร แต่สิ่งนี้ดูจะเป็นสิ่งที่ไม่น่าภาคภูมิใจเท่าไหร่ เพราะในเมื่อความรู้สึกของเราแท้เรากลับตอบไม่ได้ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่สามารถรู้ได้ว่าคน ๆ นี้เป็นอะไรและต้องอะไร จริง ๆ ไม่ใช่เราไม่มีความรู้สึกแต่เพราะมีความรู้สึกที่เราเองยังไม่ได้เข้าไปเเชื่อมต่อ กลัยมารับรู้ถึงประสาทสัมผัสและเชื่อมต่อกับหัวใจของเราและคุณจะกลับมามีชีวิตชีวามากขึ้นค่า🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย

.

ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

เราอาจจะตั้งใจทำอะไรหลายสิ่งมาก ๆ และการทำสิ่งเหล่านั้นทำให้เราหลงลืมความเป็นตัวเองไป ขอให้เราได้มีพื้นที่เล็ก ๆ ที่จะกลับมาถามตัวเองที่แท้จริงได้ว่าเราคนนี้เป็นอย่างไรบ้าง แล้วเราจะรู้จักคนนี้อย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่คนที่เราคิดว่าเราเป็น🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย

.

ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

เมื่อก่อนก็ไม่เคยเข้าใจว่าทำไมตัวเราต้องขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ ในแต่ละวัน เพราะมันเล็กน้อยและธรรมดา และเราก็ไม่รู้สึกถึงมัน จนวันหนึ่งในวันที่เราสามารถกลับไปขอบคุณสิ่งเหล่านั้นได้แบบที่เรารู้สึกจริง ๆ เรากลับพบว่าสิ่งนี้มันสะท้อนคุณภาพใจเราที่สัมผัสความอ่อนโยนและความว่างในตอนนั้นได้ ที่เมื่อก่อนใจเราไม่เคยกว้างและว่างพอ🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย

.

ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

เมื่อความกังวลเกิดขึ้นในใจของเรา ไม่ง่ายเลยที่เราหยิบเขาออกไป หรือจะจัดการอะไรให้เข้าที่ แล้วเราก็ประจักษ์กับตัวเองยิ่งพยายามจัดการความกังวลก็จะยิ่งอิรุงตุงนัง ในอีพีนี้ไหมจะชวนเพื่อน ๆ พักเรื่องราวเหล่านั้นและตั้งหลักก่อนเดินต่อกันค่ะ เพราะบางครั้งความกังวลที่เกิดขึ้นใจเราอาจจะไม่ได้ต้องการอะไรจากคน ๆ นี้เลย🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย

.

ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

มันไม่ง่ายเลยค่ะในวันที่เรารู้สึกผิดกับตัวเองแล้วเราจะผ่านไปให้ไว แล้วยิ่งมันเป็นแรงกดดันที่มีต่อตัวเรา มันยากมากๆ เหลือเกิน ในอีนี้ไหมจะมาชวนเพื่อน ๆ โอบกอดหัวใจของเราแน่น ๆ ในวันที่เรารู้สึกถึงสิ่งนี้ในใจเรากันค่ะ🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย

.

ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

จริง ๆ แล้วเราทุกคนร้องไห้ได้ค่ะ แต่พอเราโตขึ้นเรากลับสูญเสียศักยภาพในการร้องไห้ เราทำเรื่องที่เคยธรรมดากลายเป็นเรื่องที่ยากในชีวิต เราสูญเสียความปกติในชีวิตเราไป นี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราหาความรู้สึกของตัวเราไม่เจอ

.

ไหมเล่าแทรก ๆ ไปอยู่แล้วในแต่ละอีพี แต่สำหรับอีพีนี้เราจะมาคุยเรื่องน้ำตากันแบบเน้น ๆ เลยค่ะ ไหมจะมาเชิญชวนเพื่อน ๆ ทุกคนร้องไห้ไปด้วยกันค่ะ🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

. คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย . ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce เป็นต้น

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

มันไม่ง่ายหรอกค่ะที่เราจะยอมรับว่าเราเป็นคนที่มีความอิจฉา เราจะอิจฉาได้อย่างไร ไม่จริง เราออกจะเป็นคนดี แต่จริง ๆ เราทุกคนต่างมีความอิจฉาอยู่ในใจค่ะ มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่เราจะมีทุก ๆ อารมณ์ ทุก ๆ ความรู้สึก แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราจะสามารถถอดรหัสความหมายที่อยู่ลึก ๆ ในใจก่อนที่เราจะผลักไสเขาไป

.

แล้วเราจะพบขุมทรัพย์ที่ซ่อนอยู่🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

. คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย . ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: ⁠https://www.facebook.com/ManassaweeSu⁠ 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

ไหมเชื่อว่าหากเราทบทวนในชีวิตของเราไม่หลบตาตัวเอง เราจะมองว่ามีอะไรหลายอย่างในชีวิตที่มีคนเตือนเรา แต่เราไม่เข้าใจมัน ทำยังไงก็ไม่เข้าใจ จนกว่าเจ็บจนจะรู้ เจ็บจนกว่าจะซึ้ง และเจ็บจนกว่าจะเข้าใจ และนั่นคือการสะสมทักษะและประสบการณ์ชีวิตที่เราต้องเอาตัวเองไปประสบเท่านั้น

.

อีพีนี้ตอนแรกกะจะตัดออกแล้วค่ะ เพราะไม่แน่ใจตัวเองเล่าอะไรออกไป แต่พอมาฟังตอนตัดต่อก็ได้อยู่ เอาเป็นว่าถ้าใครอยากจะเข้าใจก็ขอเชิญมาฟังอีพีนี้ไปด้วยกัน จนกว่าจะรู้ซึ้งด้วยตัวของเราเอง🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

. คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย . ไปฟังกันเลยยย

ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at 🌷Facebook: https://www.facebook.com/ManassaweeSu 

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

🌱นอกจากนี้ยังมี Podcast ที่ดีต่อใจจาก Channel อื่น ๆ ที่เพื่อนสามารถไปตามฟังเพื่อดูแล Mental Health ตัวเองกันได้ เช่น RU OK Podcast, Readery Podcast, KND studio, Mission to the Moon, THE LIBRARY, Amazing Storytelling, THE STANDARD Podcast, The Secrest Sauce

.

🌱ABOUT ME มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

.

🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshopห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

เราอาจจะคิดมาโดยตลอดว่าเราเป็นคนหนึ่งที่ง่าย ๆ ปล่อยวางความรู้สึกเก่ง ไม่ถือสา เดี๋ยวอะไรๆ ก็ผ่านไป จนวันหนึ่

มันจะดีแค่ไหนที่เราสามารถเป็นเป็นเพื่อนสนิทให้กับตัวเอง

คนที่จะอยู่กับตัวเราเองในทุกความรู้สึก

คนที่ไม่ตัดสิน

และให้เราได้เป็นในสิ่งที่เราเป็นทุกอย่างจริง ๆ จากข้างใน

ไหมชวนพวกเราทุกคนมาเป็นคน ๆ นั้นให้กับตัวเองกันค่ะ

มาร่วมออกเดินทางไปด้วยกันในอีพีนี้ค่ะ 🌻🌼

.

โดยในแต่ละตอนไหมได้รวบรวมคำถาม ข้อสงสัยต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ เคยได้ถามตอนที่กรอกใบสมัครเข้าเวิร์คช็อปกับไหม หลาย ๆ ประเด็นน่าสนใจมาก และเชื่อว่าก็มีเพื่อนหลายคนที่กำลังอยู่ในสภาวะนี้ เราจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันค่ะ

.

คิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์เลยรวบรวมไว้ที่นี่เลย  เพื่อน ๆ สามารถเปิดฟังระหว่างเดินทางได้เพื่อสำรวจจิตใจตัวเองและดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เลือกหัวข้อที่สนใจได้เลย .

ไปฟังกันเลยยย ใครฟังแล้วแวะมาเม้นให้กำลังใจกันได้ค่า🥰

.

🌱See me at

🌷Facebook: https://www.facebook.com/ManassaweeSu

🌻Youtube channel: ManassaMai

🌺Podcast on spoitify: Heal your day Heal your mind with Mamai

.

มะไหม Alternative Medicine Practioner นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน.

.