Heal yourself - Alles ist in dir

Was will dir dein Körper mit deiner Anspannung, Unruhe oder deinen Symptomen eigentlich sagen?
Und was, wenn Nervensystemregulation dabei nicht die ganze Antwort ist? Eine kritische Betrachtung eines Themas, das gerade überall zu finden ist.

Viel Spaß beim Hören.

Alles ist in dir, deine Sonja  

-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Kopfschmerzen, Erschöpfung, Reizdarm, Angst. Wir wollen Symptome nur loswerden. Aber was, wenn dein Körper für dich arbeitet statt gegen dich? In dieser Folge erfährst du, warum Symptome dir Bedürfnisse zeigen, die du dir nicht erlaubst und warum du die Antwort nicht im Kopf findest, sondern in deiner eigenen Wahrnehmung.
Viel Spaß!
Alles ist in dir, deine Sonja

-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Es gibt diese Tage, an denen sich alles schwer anfühlt. An denen du glaubst, nicht voranzukommen, obwohl du schon so viel getan hast.

In dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass ein Rückschlag nicht bedeutet, wieder am Anfang zu stehen. Dass Zweifel nicht das Ende deines Heilungswegs sind. Und dass Heilung oft viel leiser geschieht, als wir erwarten.
Wenn du gerade den Glauben an dich oder deinen Weg verlierst, dann ist das für dich.
Alles ist in dir, deine Sonja
-----


Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Du suchst den Grund deiner Angst da draußen. 
Dabei kommt sie oft daher, dass du dich selbst nicht (mehr) kennst. 

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Leben, das nicht wirklich deins ist, unruhig macht und wie du Schritt für Schritt zu dir zurückfindest. Denn je mehr du DU wirst, desto mehr Boden hast du unter den Füßen. 

Viel Freude beim Hören
Alles ist in dir, deine Sonja

-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Oft haben unsere Ängste viel weniger mit uns selbst zu tun, als wir denken. Sie sind mit unseren Ahnen, der Gesellschaft und dem Kollektiv verbunden. 
In dieser Folge teile ich persönliche Beispiele und zeige dir, wie du diese Felder bewusst wahrnehmen, einordnen und wieder loslassen kannst. Denn: Du bist dem nicht ausgeliefert.

Viel Freude beim Hören
Alles ist in dir, deine Sonja

-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Du funktionierst.
Für die Kinder, den Job, den Alltag und trägst nebenbei deine Angst und deine Symptome. Du stehst auf Platz 5 deines eigenen Lebens. Und fragst dich: „Wo bin ich eigentlich?"

In dieser Folge erzähle ich dir, warum Selbstheilung bei Angst nicht durch noch ein Buch oder noch eine Meditation passiert, sondern durch echte Anerkennung dir selbst gegenüber und durch Begleitung.

Und ich teile die Geschichten von zwei Frauen aus meiner Begleitung, die am Wochenende etwas erlebt haben, das vor kurzem noch undenkbar war: Eiskaffee am See ohne Symptome. Ein ganzer Tag in Paris ohne Angst. 

Viel Freude beim Hören
Alles ist in dir, deine Sonja

-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Diese Meditation ist für dich, wenn die Angst gerade da ist oder wenn du einfach mehr Ruhe, Sicherheit und Erdung in dir spüren möchtest.
Mit sanfter Anleitung, bewusster Atmung und Körperübungen führe ich dich zurück ins Hier und Jetzt. Du wirst spüren: Du bist sicher. Du bist getragen. Und du trägst alles, was du zur Heilung brauchst, bereits in dir.

Viel Freude beim Meditieren.

Alles ist in dir, deine Sonja

-----
Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Was, wenn die Angst nicht dein Problem ist, sondern dein Glaube, dass du eins hast? 
In dieser Folge spreche ich über die Lüge, die fast jede Frau (jeder Mennsch) mit Angst über sich selbst glaubt. Und warum Heilung nicht bedeutet, etwas zu reparieren, sondern etwas loszulassen.Das ist keine Folge mit 5 Tipps. Das ist eine Einladung, hinzuschauen.

Viel Freude beim Hören.

Alles ist in dir,
deine Sonja
-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Dein Kopf sammelt Wissen, dein Verstand will verstehen - aber dein Körper wartet. Darauf, dass du ihn fragst, ihm zuhörst, ihn einbeziehst. In dieser Folge geht es darum, warum Heilung nicht durch noch mehr Information passiert, sondern durch das, was du im Hier und Jetzt mit deinem Körper erlebst.

Viel Spaß beim Hören.

Alles ist in dir,
deine Sonja
 
-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Du spürst, dass du loslassen darfst - aber woran hältst du dich fest, wenn im Außen nichts stabil ist? In dieser Folge teile ich, warum echte Stabilität nur in dir zu finden ist und warum Selbstheilung im Grunde Selbsterkenntnis bedeutet.

Viel Spaß beim Hören.

Alles ist in dir,
deine Sonja
 
-----

Falls du Fragen hast, schreib gerne unter [email protected]
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.