Wir alle haben einen Körper. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir ihn
spüren oder uns gar in ihm zu Hause fühlen. Viele Menschen leben heute
mehr im Kopf als im Körper und Menschen, die Traumata erlebt haben,
haben ihren Körper oft abgespalten, weil in ihm so viel Schmerz wohnt
und dieser behütet werden muss.
Immer, wenn wir uns nicht spüren, sind wir dissoziiert. Das klingt
übertrieben, ist aber so. Es gibt nur einen Unterschied, ob ich diese
Dissoziation/Abspaltung wieder willentlich aufheben kann oder nicht.
Eine Verbindung zu seinen Körper aufnehmen kann eine erste Maßnahme
sein, um den eigenen Körper wieder zu spüren, ihn lesen zu lernen und
aus der Taubheit, Starrheit oder dem Getrenntsein zu lösen. Nicht mehr
gegenkompensieren und weiter bis zum umfallen arbeiten, Stopps
einlegen, Pausen, Entschleunigen, sanfte Bewegung und weich werden.
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Ich bin Annett Flemming- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, "Innere Kind Arbeit", Aufstellungen.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Weiterentwicklung.
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Annett Flemming Heilende Wahrheit Podcast