In deze aflevering praat ik met Nicole Becking, kinder- en jeugdpsychiater, moeder en iemand die zelf heeft geworsteld met eetproblematiek. Ze vertelt hoe haar eigen ervaring haar werk kleurt en waarom taal, nieuwsgierigheid en stevige kaders zo belangrijk zijn voor jongeren met een eetstoornis.

Je hoort onder andere:

• Waarom écht luisteren zonder meteen te adviseren zoveel verschil maakt
• Waarom uitspraken over “dik”, “slank”, “gezond” en “ongezond” zoveel impact hebben
• Hoe je als ouder bewuster kunt omgaan met taal rond eten, lichamen en diëten
• Wat je als ouder wél kunt doen als er een eetstoornis speelt: informeren, steun zoeken en een lange adem organiseren
• Waarom zelfzorg en een stevig steunnetwerk geen luxe zijn, maar noodzaak om er voor je kind te kunnen zijn
• Wat een kinder- en jeugdpsychiater precies doet en hoe die naar het totaalplaatje van je kind kijkt

Genoemd in deze podcast

• First EET Kit - praktische eerste hulp voor ouders van een kind met een eetstoornis
• Stichting Kiem - o.a. de training Eerste hulp bij eetstoornissen voor naasten
• Verbindend Gezag training van Clarine
• Instagram Clarine
• Website Clarine

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sanne van Ierland-Veerhoek, klinisch psycholoog en psychotherapeut. We hebben het over situaties waarin een eetstoornis niet op zichzelf staat, maar samengaat met andere problemen zoals depressie, autisme, trauma of emotieregulatieproblemen.

Sanne legt uit hoe je als ouder kunt begrijpen wat er onder eetgedrag kan liggen en waarom dat inzicht zo belangrijk is voor herstel.

We praten onder andere over:

• Wat comorbiditeit betekent in gewone taal
• Hoe je kunt herkennen of er meer speelt dan alleen een eetstoornis
• Waarom jongeren soms eten of niet eten inzetten om emoties te reguleren
• Hoe je als ouder in gesprek kunt blijven zonder oordeel
• Wat helpt om het gedrag van je kind te begrijpen en de relatie te behouden
• Waarom het belangrijk is om te weten of er medisch ruimte is om rustig te kijken naar onderliggende problemen
• Hoe je als ouder overeind blijft als er meerdere dingen tegelijk spelen

Sanne deelt ook persoonlijke inzichten als ouder en als behandelaar. Haar belangrijkste boodschap aan ouders is dat je doet wat je kunt en dat fouten herstellen krachtiger is dan perfect willen zijn.

Meer weten of je verhaal delen?

Volg me via Instagram @corstens_en_co of kijk op corstensco.nl.

Let op: In een deel van deze aflevering is de audio iets minder van kwaliteit door een uitgevallen microfoon. Aan het einde is het geluid weer zoals normaal. Dank je wel voor je begrip.

In deze aflevering praat ik met kinderarts Gerwin Rodenberg over wat er in de spreekkamer gebeurt als jouw kind een eetstoornis heeft. We zoomen speciaal in op de rol van vaders: wat maakt het zo ingewikkeld en wat hebben vaders juist heel krachtig te brengen in het herstelproces.

We hebben het onder andere over:

• Hoe Gerwin werkt met code groen, oranje en rood, zodat ouders beter snappen wanneer iets medisch acuut is en wanneer niet
• Hoe vaders op hun eigen manier contact kunnen houden met hun kind, zonder ineens een heel ander soort vader te moeten worden
• Hoe je als ouder grenzen stelt aan de eetstoornis, terwijl je in verbinding blijft met je kind en elkaar

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.

Let op: In deze aflevering komen thema’s voor als suïcidaliteit en zelfbeschadiging. Maak je je zorgen om jezelf of iemand anders? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel 113.

In deze aflevering spreek ik met Kathelijne van Dongen, systeemtherapeut en collega binnen het Nederlands Netwerk voor Verbindend Gezag.
We gaan in op de overlap tussen eetstoornissen en suïcidaliteit, en vooral op wat jij als ouder kunt doen om staande te blijven in een situatie die vaak overweldigend voelt.

We hebben het onder andere over:

• Waarom eetstoornissen en suïcidaliteit soms naast elkaar voorkomen

• Wat onderliggend lijden kan zijn, zoals angst of trauma

• De druk van sociale media en hoe algoritmes jongeren kunnen beïnvloeden

• Waakzame zorg: hoe je als ouder stevig en liefdevol aanwezig kunt blijven

• Waarom een steunend netwerk om jullie heen zoveel verschil maakt

Kathelijne deelt haar ervaringen uit de praktijk en geeft inzicht in patronen die veel gezinnen herkennen. Samen zoeken we naar manieren waarop jij als ouder meer overzicht, rust en regie kunt ervaren.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram @corstens_en_co of kijk op www.corstensco.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met kinderarts sociale pediatrie Annemarie van Bellegem, gespecialiseerd in eetstoornissen. We praten over een vraag die bijna elke ouder herkent:

Wanneer is gedrag nog pubergedrag, en wanneer wordt het zorgelijk?

Annemarie vertelt hoe belangrijk het is om te vertrouwen op je onderbuikgevoel, en waarom je dat niet te snel moet wegwuiven. We bespreken welke signalen kunnen wijzen op een eetstoornis, wat je als ouder kunt doen als je twijfelt, en wanneer het tijd is om medische hulp in te schakelen.

Ook hebben we het over de rol van de huisarts, diëtist en psycholoog - de zogeheten trias - en over hoe je het gesprek met je kind aangaat zonder oordeel, ook als je zelf vol emoties zit.

Annemarie deelt haar ervaring als arts én als ouder: over mild zijn voor jezelf, hoop houden, en waarom het zo belangrijk is om er simpelweg bij te blijven. Oók als het zwaar is.

👉 In de aflevering noemen we o.a. de First EET Kit, de signalenkaarten van Stichting KIEM en het Eetstoornissen Netwerk.

👉 Meer weten of je verhaal delen?

Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.

Welkom bij seizoen 2: dit kun je verwachten

In deze eerste aflevering van seizoen 2 vertel ik wat je kunt verwachten van dit nieuwe seizoen van Help, mijn kind heeft een eetstoornis.

In seizoen 1 hoorde ik van veel ouders dat de afleveringen herkenning en steun gaven. Dat motiveerde me om verder te gaan, want er is nog zoveel te bespreken en te leren.

In dit seizoen maak ik de kring groter.

In dit seizoen ga in gesprek met professionals, ervaringsdeskundigen en ouders die allemaal op hun eigen manier betrokken zijn bij jongeren met een eetstoornis.

We praten met ouders over hun ervaringen, wat werkt en wat niet. Met professionals over het vinden van de juiste hulp en hun persoonlijke ervaringen als ouder. En over verschillende thema’s, zoals herstel, autisme, social media, stigma, zelfbeschadiging en suïcidaliteit.

Over wat helpt, wat hoop geeft en hoe je als ouder stevig kunt blijven staan, ook als het moeilijk is.

👉 Meer weten of je verhaal delen?

Volg me via Instagram @corstens_en_co of kijk op www.corstensco.nl.

In deze aflevering vertel ik je alles over mijn online training voor ouders van tieners met een eetstoornis. Misschien is je kind al in behandeling, misschien staat het nog op een wachtlijst of wil je gewoon weten wat jij zelf kunt doen. Deze training geeft je een stevige steun in de rug, juist in een tijd waarin je grip probeert terug te vinden.

Ik leg uit:

• Hoe de training werkt en wat je precies leert

• Waarom het gebaseerd is op Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet

• Wat het verschil is tussen de online en de live training

• Hoe je toegang krijgt tot de videolessen, het werkboek en de community

• Waarom deze training zich richt op ouders, niet op kinderen

• En vooral wat het je oplevert: minder machteloosheid en meer regie

Je hoeft niet te wachten tot er hulp beschikbaar is. Je kunt vandaag al beginnen met stappen die je sterker maken als ouder.

🎧 Luister nu en ontdek wat deze training voor jou kan betekenen.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.

In deze aflevering wil ik het hebben over iets wat veel ouders moeilijk vinden: hulp vragen. Als je kind een eetstoornis heeft, voelt het vaak alsof je alles zelf moet doen. Alsof je pas een goede ouder bent als je het allemaal alleen redt. Maar dat is niet vol te houden.

Ik vertel waarom steun geen teken van zwakte is, maar juist van kracht. En waarom het zo belangrijk is om mensen om je heen te hebben die jou helpen overeind te blijven.

Ik deel ook hoe je dat praktisch kunt aanpakken, stap voor stap, zelfs als je denkt dat je niemand hebt om op terug te vallen. En we praten over die lastige gevoelens die er vaak bij komen kijken, zoals schaamte of schuld.

In deze aflevering hoor je:

• Waarom het oké is om te leunen op anderen

• Hoe je een steunnetwerk kunt opbouwen, ook als je klein begint

• Waarom hulp vragen niet betekent dat je faalt als ouder

• Hoe je open kunt zijn richting je kind en je omgeving

• Wat er verandert als je niet langer alles alleen probeert te dragen

Je hoeft het niet alleen te doen. Echt niet.

🎧 Luister nu en ontdek hoe steun je niet zwakker maakt, maar juist sterker.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.

Als je kind een eetstoornis heeft, leef je vaak van eetmoment naar eetmoment. Je zorgt, organiseert, overlegt, en vergeet intussen jezelf. In deze aflevering praten we over wat zelfzorg écht betekent als ouder in zo’n situatie. Niet de sauna of de chocoladereep, maar stevig blijven staan in de storm.

We hebben het over:

• Waarom zorgen voor jezelf niet voelt als een optie, maar juist essentieel is

• Hoe je je “accu” opgeladen houdt, fysiek én mentaal

• Waarom dit voelt als topsport en een lange adem vraagt

• Wat helpt om even uit de overlevingsstand te komen

• Hoe je schuldgevoel loslaat als je een moment voor jezelf neemt

• De kracht van een steunend netwerk en kleine dagelijkse oplaadmomenten

Een aflevering over mildheid voor jezelf, en waarom goed voor jezelf zorgen ook goed is voor je kind.

🎧 Luister nu en ontdek hoe je overeind kunt blijven als het leven draait om zorgen.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.

Veel ouders lopen op eieren zodra er een eetstoornis in huis is. Elk woord lijkt verkeerd te kunnen vallen, elk gesprek kan escaleren. Het idee dat een grens stellen je kind misschien verder in gevaar brengt, maakt het bijna onmogelijk om stevig te staan. Toch is het stellen van grenzen juist cruciaal om houvast en veiligheid te bieden.

In deze aflevering vertel ik:

• Waarom grenzen stellen bij eetstoornissen vaak voelt als een kwestie van leven of dood
• Hoe angst en machteloosheid ouders verlammen
• Waarom je kind de grens misschien niet wil, maar wel nodig heeft
• Het verschil tussen regels en echt duidelijke grenzen
• Hoe je voorkomt dat je verstrikt raakt in een web van regels
• Wat het betekent om een anker te zijn voor je kind
• Waarom je dit nooit alleen hoeft te doen en altijd steun van professionals moet zoeken

Het stellen van grenzen is geen quick fix en vraagt zorgvuldigheid, voorbereiding en begeleiding. Maar het kan het verschil maken tussen chaos en houvast – voor je kind én voor jou.

🎧 Luister nu en ontdek hoe grenzen stellen, juist in moeilijke situaties, een daad van liefde kan zijn.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.Veel ouders lopen op eieren zodra er een eetstoornis in huis is. Elk woord lijkt verkeerd te kunnen vallen, elk gesprek kan escaleren. Het idee dat een grens stellen je kind misschien verder in gevaar brengt, maakt het bijna onmogelijk om stevig te staan. Toch is het stellen van grenzen juist cruciaal om houvast en veiligheid te bieden.

In deze aflevering vertel ik:

• Waarom grenzen stellen bij eetstoornissen vaak voelt als een kwestie van leven of dood
• Hoe angst en machteloosheid ouders verlammen
• Waarom je kind de grens misschien niet wil, maar wel nodig heeft
• Het verschil tussen regels en echt duidelijke grenzen
• Hoe je voorkomt dat je verstrikt raakt in een web van regels
• Wat het betekent om een anker te zijn voor je kind
• Waarom je dit nooit alleen hoeft te doen en altijd steun van professionals moet zoeken

Het stellen van grenzen is geen quick fix en vraagt zorgvuldigheid, voorbereiding en begeleiding. Maar het kan het verschil maken tussen chaos en houvast – voor je kind én voor jou.

🎧 Luister nu en ontdek hoe grenzen stellen, juist in moeilijke situaties, een daad van liefde kan zijn.

👉 Meer weten of je verhaal delen? Volg me via Instagram ⁠@corstens_en_co⁠ of kijk op ⁠www.corstensco.nl⁠.