Zwei Yogis und Ayurveda Lifestyle Coaches, die über Themen im Bereich Yoga, Spiritualität und Gesundheit philosophieren.
Alles ganz ungezwungen und ungeskriptet, also frei nach unserem Motto "Herrlich unperfekt"
In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Detox im Ayurveda.
Detox ist in aller munde und wird in den verschiedensten Varianten praktiziert und vermarktet, von Saftkuren bis hin zu kompletten Fasttagen.
Auch im Ayurveda möchten wir unseren Körper reinigen, doch auch hier hat der Ayurveda seine ganz eigene Sicht auf die Dinge.
In der Folge erfährst du:
-Wie Lara zum Ayurveda kam
-Weshalb sie das Thema "Entlastung" einen großen Stellenwert hat
-Wie du ohne zu Hungern, deinen Körper entlasten kannst
-Weshalb Individualität hier eine große Rolle spielt
-Und wie man auch in einem stressigen Alltag einen Weg findet eine Entlastungskur durchzuführen
Das alles und noch viel mehr erfährst du in der aktuellen Folge des Herrlich unperfekt! - Podcasts.
Mehr zu Lara:
Website: https://www.ayurveda-mit-lara.de
Instagram: @ayurveda_mit_lara
Wir hoffen dir hat die heutige Folge gefallen, wir freuen uns von dir zu hören!
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