Wieder einmal zeigt der Deutsche Ernährungsbericht 2020, dass es mit der Gewichtssituation der Bundesbürger nicht so gut bestellt ist. Rund 60 Prozent der Männer sowie 40 Prozent der Frauen sind übergewichtig. Hinzu kommen weitere 15 Prozent mit krankhafter Adipositas ... Insgesamt also ein schweres Thema, mit dem ich mich in diesem Podcast beschäftige...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Das Sport und Training einen positiven Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit haben, ist weitreichend bekannt und durch gute und aktuelle Studien immer wieder in unterschiedlichen Zusammenhängen erforscht. Das Sport aber auch schlau macht, dass wissen nur die wenigsten... Daher beschäftige ich mich  heute mit genau diesem Thema...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

In dieser verrückten Corona-Zeit kämpfen viele Einrichtungen in unterschiedlichen Branchen ums Überleben. Eine dieser Branchen ist die Fitnessbranche mit ihren knapp 10.000 Studios. Doch wie fit ist die Branche für diese Zeit und welchen Beitrag könnte sie für die Volksgesundheit leisten, wenn sie vom Lockdown ausgenommen bliebe? Mit diesen Fragestellungen beschäftige ich mich in diesem Podcast...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

In der momentanen Zeit, die ja geprägt ist von unglaublichen vielen Gesundheitsthemen, stelle ich mit diesem Podcast die Frage: Was ist eigentlich Gesundheit? Was hält den Menschen gesund und welche individuellen Ressourcen kann jeder von uns nutzen, u, die eigene Gesundheit zu beeinflussen...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Als Anfang November 2020 der aktuelle Kinder- und Jugendsportbericht der Krupp-Stiftung veröffentlicht wurde, zeigte sich einmal mehr, dass sich Deutschlands Kinder viel zu wenig bewegen. Woran liegt das, was hat das für Konsequenzen und, was kann man dagegen tun? 
Um diese Fragen kümmere ich mich in diesem Podcast...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Ich weiss, das blöde Corona-Thema nervt und eigentlich wollte ich mich damit auch gar nicht so sehr auseinandersetzten - bis es mich tatsächlich selbst erwischt hat...
Und so stelle ich mit diesem Podcast die Frage: Was macht Corona eigentlich mit unserer Gesundheit und betrachte dabei die unterschiedlichen Aspekte der Gesundheit...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Einfach mal die Seele baumeln lassen... was du manchmal so einfach daher sagst, bekommt für Menschen mit Depressionen eine ganz andere und wesentlich wichtigere Bedeutung.
Denn beim Klettern erfahren diese Menschen so viel positive Energie und Erlebnisse, dass sich darüber ein ganz neues Lebensgefühl einstellt.
Darüber und über meine eigenen Erfahrungen des Kletterns berichte ich in diesem Podcast

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Gehörst du auch zu den Menschen, die ihr Auto mehr pflegen, als sich selbst? Dann solltest du mal ganz genau in diesen Podcast reinhören.
Denn hier vergleiche ich das menschliche Herz mit dem Motor eines Autos, welcher durch jeden nicht gefahrenen Kilometer geschont wird...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Bist du auch der Meinung, dass Wandern mit das Langweiligste der Welt ist, dann geht es dir wie mir - vor 8 Jahren. Damals bin ich eher zufällig ans Wandern gekommen und seitdem zieht es mich regelmäßig in die Berge...
In diesem Podcast berichte ich von meinen Erfahrungen und beschreibe, warum Wandern so erholsam ist.

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Hast du auch schon einmal Rückenschmerzen gehabt? In diesem Podcast erkläre ich, woher Rückenschmerzen kommen, was die Ursachen dafür sind und wie man damit umgehen kann. Dabei ist Rücken nicht immer gleich Rücken...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit