החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

Download on the App Store

החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’ episodes

  • פרק 35: למה נשים מפחדות מכסף? מה משמעות הכסף בזוגיות? וגם כלים להתנהלות כלכלית. התראיינתי בפודקאסט מרתק בנושא

     

    הפרק נוצר מתוך רצון לדבר על מקום הכסף בחיים שלנו ולבדוק למה נשים פחות מנהלות את הכסף שלהן, ומה בחברה שאנחנו גדלות בה מרחיק אותנו מהתחום הפיננסי. הדבר בעייתי בעיקר כשמתגרשות ואז אין באמת שום ידע איך להתנהל עם הכסף.

    The voice within ראיון שלי בפודקאסט: 

    הבנו את הרקע ההיסטורי – סוציולגי להדרת נשים מהמרחב הכלכלי, ואיך ביום יום בפרקטיקה אישה יכולה ללמוד להתנהל נכון עם הכסף שמרוויחה. דברנו על ההשפעות של הבית שבו גדלנו על האמונות שיש לנו על מקום הכסף בחיים שלנו.

    ?ומה זה בכלל כסף? אנרגיה/שפע/כוח/זמן

    לכל אחת/ד הכסף הוא משהו שונה עבור/ה ובחברה המערבית של היום, את צריכה לדעת לנהל תקציב ולדאוג לעתיד הכלכלי שלך ושל הילדים שלך.

    זה לא אומר שאת צריכה להיות מומחית במסחר או אשת נדל"ן, אלא להבין את השאלות שאת יכולה לשאול ולא לחשוש מניהול הכסף שלך

    הפרק מובא מ 3 זוויות: האחת של אישה שהתגרשה ממערכת יחסים לא טובה, השנייה של אישה נשואה באושר ועושר,  והזוית שלי של כלים לאישה העצמאית

     

    אם את רוצה לבוא לתהליך קצר של חיבור לכסף שלך ושחרור מאמונות מגבילות, בניתי במיוחד תכנית של: כסףמיניסטי שעוזרת ללמוד להתנהל כלכלית נכון ב5 מפגשים, להבין את האמונות שיש לך בהקשר הכסף.

    אשמח שתכתבו לי באתר איך היה לכן להאזין לפרק הזה, וכל שאלה ותגובה:

    בפייסבוק: נטע אשרוב

    1 hr 8 min
  • פרק 34: מה זו זוגיות פרק ב' של שתי נשים? סיפור של מגדר, אהבה, הורות וחיים משותפים מנקודת מבטן של נשים

     

    ריאיון עם אפרת כהן ואשדי, מטפלת ויועצת מומחית בנושאי מגדר וזהות מינית. נשואה פרק ב', אמא ל 3 מבטן, ועוד 4 מבת זוג.

    פרק מיוחד של החיים, שבו דברנו על הארונות שיש לכולנו. בפרק הזה סיפור של אומץ, אהבה ויציאה מהארון של כל המשפחה, חוץ מבנות הזוג עצמן.

    אפרת שיתפה על התהליך שהילדים עברו בעקבות הגירושין מפרק א' והחיבור המיוחד שנוצר בפרק ב'.

    איך עושים חיבור כזה, איך נותנים לכל אחד ואחת את המקום, ובתוך כך כמובן מורכבויות שעולות, כי הרי אין קסמים. היא שיתפה על המקום של המשפחה הרחבה וגם של האבות הגרושים שמבינים שיש משפחה חדשה ורחבה הרבה יותר.

    סיפור מרתק עם הרבה חמלה, הכלה והבנה לסיטואציות מורכבות.

     

    מקווה שתהנו, וכתבו לי אם יש לכן התלבטויות ושאלות: [email protected]

    פייסבוק: נטע אשרוב

    40 min
  • פרק 33: נשים אחרי גירושים וכסף: איך לפתח אינטואיציה נשית – פיננסית? מהי הדרך לעצמאות כלכלית? ואיך להיכנס להשקעות? ריאיון עם אלה אלקלעי

      קרנות נאמנות IBI פרק על נשים אחרי גירושים וכסף: נטע אשרוב מראיינת את אלה   אלקלעי יו"ר 

    ויו"ר שדולת הנשים בישראל 

     נדבר על הרקע וסיבות לכך שנשים לא מחוברות לניהול פיננסי, על תמונת מצב כיום – איפיון לקוחה בבנק, מהי הדרך לעצמאות כלכלית, ואיך לפתח אינטואיציה נשית פיננסית

    1. רקע: הסיבות שנשים פחות מנהלות את הצד הפיננסי של המשפחה, ולא נמצאות בקבלת ההחלטות וניהול כלכלי , מתחברות גם להורות. האישה עובדת פחות שעות, הגבר מביא את המשכורת הגבוהה וככה הטיפול בכסף עובר אליו, כי האישה עייפה ואין לה זמן להתעסק בניהול הכסף וכך מאבדות את הדרך לעצמאות כלכלית.

    כפועל יוצא מכך נשים אחרי גירושים נמצאות בחוסר אונים. נשים אחרי גירושים שיש להן גב כלכלי, אבל יש להן גם "חור של 15 שנים בקו"ח". צריכות ללמוד הכל בגיל 40-50 איך להיכנס להשקעות ואיך מייצרות את הדרך לעצמאות כלכלית. יש להן תפקיד חשוב ללמד את הבנות/בנים שלהן התנהלות פיננסית. הכסף הוא גם ערך – משקף בחברה את המעמד (קרל מרקס) ואת היכולות ומשקף הון כלכלי, תרבותי וחברתי.

    1. המצב כיום בחברה –האיפיון שעושים לאישה כמשקיעה או כלקוחה בבנק כ"שונאת סיכון" וכך היא גם מפספסת את הסיכוי להגיע לתשואות גבוהות. התייחסות שלנו להשקעה מול חיסכון – בסוציאליזציה שלנו זה להגן ולשמור על הכסף, וכל הקונספט של השקעה הוא לא מודעות שלנו. כשאישה רוצה עסק היא לא תיקח הלוואה, היא תחשוב על משכורת טובה בשוטף ופחות על להתפתח ולגדול.
  • דרכים להיכנס לתחום, איך לפתח אינטואיציה נשית כלכלית?
  • עיקר הפיתרון טמון בנירמול התופעה, בהנגשה ריגשית, אינטואיציה נשית – כלכלית. כל אישה תמצא את הדרך שלה שנוחה לה, תרכוש כלים לאורך הדרך ליווי אישי, קורסים מקצועיים, ידע ברשת, חיבור לחוזקות שלה ויכולות שלה ואמונה בעצמה.

     

    להורדת מדריך להתנהלות כלכלית שיכול לתת את ההתחלה שלך לעולם המודעות והאינטואיציה הכלכלית: https://lp.vp4.me/q11p

     

    45 min
  • פרק 32: איך לקום ממשבר הגירושים? מהי אהבה עצמית? איך זה בא לידי ביטוי כלפי עצמי, בזוגיות ובמודעות כלכלית

    עידית תמיר, מנטורית לחיים טובים, מספרת על הדרך שלה אחרי גירושים בגיל 46 עם חמישה ילדים. בפרק היא גם נותנת טיפים איך לקום ממשבר הגירושים. משתפת בדרך שלה שכוללת הרבה תרגול של אהבה עצמית, שהפכה אותה למנטורית ומאמנת לנשים 

     

    הפרק הוקלט לפני המלחמה ולפני ה 7 באוקטובר, וכעת נראה לי שאפשר להעלות את הפרק ולתת את הכלים הכל כך חשובים שמדוברים בפרק.

    דברנו על הקווים המנחים שעל פיהם היא עובדת: מה זו אהבה עצמית ואיך מנוחה, תנועה, תזונה ומשמעות מייצרים מחדש את החיים שבוחרים לברוא כשבוחרים לקום ממשבר הגירושים.

    בחיים יש לנו תבניות שאנחנו אמורים להסתדר על פיהן: בגרות, צבא, טיול, זוגיות, תואר, עבודה, חתונה, ילדים, יש כל הזמן עשייה והדבר הבא שצריך לעשות, צריך לעמוד ביעד הזה וחושבים ששם יהיה יותר טוב, רק עוד תואר ואני מסודרת, רק עוד תפקיד לקבל בעבודה והנה עשיתי את זה, רק עוד ילד ואני שם, ובעצם לכל אורך הדרך הזו אנחנו שוכחים את החלקים שיש בנו, מי אנחנו? מה הזהות האמיתית שלנו ומה עושה לנו טוב?

    הגירושים מחייבים אותנו עצירה, ובעצם בכל משבר, יש עצירה לבדוק רגע מה קרה פה?

    שיחה אמיתית, כנה ופשוטה על החיים, שאפשר ללמוד ממנה הרבה טיפים וכלים לחיים.

     

    לקבלת מדריך פרקטי לכלים להתנהלות כלכלית, הורידי את הלינק:

    https://lp.vp4.me/q11p

     

     

    בפייסבוק: idit tamir

    נטע אשרוב www.netaasherov.co.il

    48 min
  • פרק 31: ילדים וגירושין, איך מסבירים לילדים את הגירושים ואת הזוגיות החדשה? התמודדויות שיש במשפחה פרק ב', והאם יש חוקים חדשים? פרק חובה לכל זוגיות שנייה. מיכל דליות מתראיינת אצל נטע אשרוב

    פרק שמעלה דילמות שנמצאות בכל בית של גרושות.ים, ובמיוחד אם יש גם ילדים בגיל צעיר או גיל ההתבגרות שחווים את הזוגיות החדשה של ההורים.

     

    דברנו על חשיבות סגירת הפרק הקודם (הנישואים) ושהילדים יבינו את המצב החדש, שבו המשפחה שינתה את ההרכב שלה, וההורים אינם ביחד. הילדים משקפים לנו דברים על עצמנו, ולכן חשוב שהילדים יבינו שאמא ואבא לא ביחד, כדי שגם הם יצליחו להמשיך בחיים בצורה פשוטה יותר. כל עוד הילדים יזהו סדק כלשהו במציאות החדשה שאחד ההורים עוד לא קבל אותה, יהיה להם קשה להסתגל לגירושין ולפרידה ויהיה להם קשה להמשיך הלאה.

     

    דברנו על מתי ההורים יכולים להציג בפני הילדים את הזוגיות החדשה.  חשוב להנגיש לילדים כי האפשרות לפתח מערכת יחסים חדשה היא בהחלט זכותו של כל אחת.ד מההורים וכדאי להסביר את זה כמובן מותאם לגיל הילדים.

     

    העלינו דילמות שונות שעולות בחיים המשותפים עם פרק ב':

    למשל, איך מתווכים לבן זוג שעכשיו הבת שבגיל ההתבגרות לא אומרת לו שלום? או כשהבת זוג נתקלת בהתנהגות מפריעה של הילדים שאינם שלה, איך היא יכול להתמודד עם זה כשגרים יחד באותו הבית? 

     

    איך מייצרים אווירה משפחתית חדשה בתוך בית שמשלב הורה אחר וילדים של ההורה שנוסף? 

     

    דילמות מיוחדות בזמן המלחמה: ילדים שלא רואים את אבא או אמא כי במילואים, נושאים כספיים ומזונות בזמן מלחמה. או אצל מי יש מקלט/ממ"ד ואיפה רצוי שהילדים יהיו בזמן מלחמה ומה המשמעות הכלכלית של זה? 

      

    ולסיכום גם נגענו בשאלות לגבי העתיד, איך יראו הנישואים בדור הבא? מתחתנים/הסכמי נישואין/ממון/זוגיות? איך מביאים ילדים באיזו מסגרת משפחתית ועד כמה התא המשפחתי המסורתי יישאר כפי שהוא היום או שיקבל צורה חדשה

     

    מרכז מיכל דליות  Michal Dalyot

    לינק למדריך למודעות והתנהלות כלכלית עם כלים פרקטיים

     https://lp.vp4.me/q11p

     

    בפייסבוק: נטע אשרוב, ובאתר: www.netaasherov.co.il

    50 min
  • פרק 30: ילדים וגירושים: איך מתמודדים בגירושים עם הילדים? אילו דילמות נפגוש? אילו מצבי סטרס הילדים מפתחים? ריאיון מרתק עם סופר נני שנותנת הסברים וכלים פרקטיים

    בפרק דברנו על איפיון דילמות של ילדים להורים גרושים בגילאים שונים: 

     

    • באיזה מצב פוגשים ילדים להורים גרושים? 
  • איך זה מתאפיין בגילאי בי"ס יסודי/תיכון/בוגרים גילאי 20 ומעלה? 
  • מה מאפיין כל גיל מבחינת דילמות שלהם והתמודדויות של כל גיל, ולילדים בני 20 ומעלה אילו בעיות נראה בעיקר? 
  • ביטחון עצמי/קושי להיכנס למערכות יחסים או דווקא כן נכנסים למערכת יחסים אפילו כניסיון לעשות תיקון למה שחוו בבית?
  • אילו מצבי סטרס הילדים חווים ואיך זה בא לידי ביטוי? שלא נדע מחלות של הילדים? (הרבה פעמים המחלה היא אמצעי לא מודע של הילדים להשאיר את ההורים מחוברים ובקשר)
  • מה יעזור לילדים בשלבים השונים לעבור את המשבר הזה יותר בקלות? האם זה תלוי אופי ילדים, האם תלוי בדרך שבה התגרשו, וככל הנראה גם וגם..
  • ותמיד הכי חשוב לראות מה טובת הילדים ולשים את הקושי של ההורים בצד ולטפל בזה בנפרד
  •  

    את מיכל אפשר למצוא ברשתות: מרכז מיכל דליות, Michal Dalyot

    לינק למדריך למודעות והתנהלות כלכלית עם כלים פרקטיים: https://lp.vp4.me/q11p

    בפייסבוק: נטע אשרוב, ובאתר: www.netaasherov.co.il

     

     

    53 min
  • פרק 29: מה זו אלימות כלכלית נגד נשים? ועד כמה קריטי שאישה תהיה עצמאית כלכלית בבית שבו חווה אלימות. ראיון עם מנכ”לית עמותת רוח נשית

    בפרק אני מראיינת אישה מיוחדת, שעושה פעילות סופר חשובה: עו"ס תמר שוורץ, מנכ"לית עמותת "רוח נשית" לשיקום תעסוקתי של נפגעות אלימות

     

    1. הנשים שמגיעות לעמותה חוו אלימות כלכלית והן מכל קצוות החברה וכל השכבות הסוציו אקונומיות
  • נתונים המלמדים שכ 66% הן נשים שלא עוזבות בעלים אלימים בגלל מצב כלכלי לא טוב או חוסר יכולת שלהן לכלכל את עצמן.
  • אישה שמצליחה כלכלית להסתדר, לא תחזור לבית האלים ולבעלה.
  • האם כל בעל שאומר לאישתו שלא לבזבז כסף הוא בעל אלים? לא.. האלימות היא כאשר הגבר שולט באישה ובחופש שלה. יש כ 200,000 מקרים מדווחים של אלימות, וככל הנראה פי 4 שלא מדווחים.
  • האם בהכרח הן צריכות לעזוב את הבית או שיש מקרים שאפשר ללכת לטיפול והגבר עושה עבודה עם עצמו?
  • מה זו אלימות כלכלית? זה חלק מטראומה מורכבת: פגיעה מתמשכת לאורך זמן בד"כ ע"י אותו בנאדם. בטראומה חווים קטיעת הרצף התפקודי, יש תחושה של חוסר אונים, חוסר שליטה במצב ובחיים, פגיעה בתפקוד ברמה רגשית, פיזית: עייפות, עצבנות, חוסר שקט, חוסר אמון באחרים וחוסר אמון בעצמנו
  • תהליך התאוששות וצמיחה אחרי אלימות כזו הוא בעיקר להחזיר את תחושת המסוגלות והערך העצמי, בצעדים קטנים חיבור חזרה לכוחות
  • כל צעד של אישה שרוצה לעזוב את בעלה צריך להיות מלווה באנשי מקצוע שינחו את האישה איך לפעול, אסור להגיד לבעל שרוצה לעזוב ככה סתם, זה יכול להוביל לפעולה אלימה מצידו. בכל מקרה יש לקבל ייעוץ לפני פעולה כלשהי.
  •  

    1. לעמותה יש עסק חברתי בוטיק השמלות, שבו אפשר לרכוש שמלה של מעצבים שהעבירו לעמותה
  • לעמותה יש ספר של מונולוגים של נשים שחוו אלימות כלכלית וניתן לרכוש באתר העמותה
  • נטע אשרוב, מאמנת נשים לצמיחה אישית וכלכלית

    יש לי תכנית של 3 מפגשים שבהן עושות סדר ממוקד בכל הנושא הכלכלי: מיפוי מצב קיים רגשי וכלכלי, בניית תקציב בהתאם לערכים, חזון ומטרות כלכליות ולחיים בכלל. הרצאות שאני מעבירה בנושא מודעות והתנהלות כלכלית, תוכלו לפנות אליי: [email protected]

    להורדת המדריך מודעות והתנהלות כלכלית:

    https://lp.vp4.me/q11p

     

    קישור לעמותת "רוח נשית": https://www.ruach-nashit.org.il/

    https://www.facebook.com/ruach.nashit

     

     

     

    42 min
  • פרק 28: ידעתם שהפנסיה שלכם תלך לגרוש/ה אם לא תעדכנו את המוטבים? וכמה צריך לחסוך כל חודש בשביל 2 מיליון ש”ח בפנסיה?

    נטע אשרוב מראיינת את עינבל לוי, מומחית פנסיה וביטוח בעלת רישיון סוכנת פנסיוני.

    דברנו על משמעויות הניהול העצמאי של התא המשפחתי החדש (כמובן זה לא ייעוץ כלכלי), אנחנו באות ופותחות חלון לנושא.

    עינבל מסבירה על מעמד גרוש/ה ומה המשמעות של שארים מול מוטבים, איך  מנהלים תכנון פיננסי, השקעות, חסכונות וחינוך לילדים לעתיד.

    איך מתכננים? קודם כל עושים שיקוף למצב קיים של הכנסות והוצאות, של התא המשפחתי החדש, כולל מזונות. אחרי שיש שיקוף, בונים תקציב על מה אנחנו מוציאים כסף וכמה חוסכים/משקיעים. ובסוף להכין טבלת מטרות כלכליות לעתיד לטווח קצר/בינוני/ארוך

    דוגמא של סימולציה: בחור בן 30 משקיע כ 1,000 ש"ח בחודש, בגיל 67 זה יהיה כ 1 מיליון ש"ח לפי 4% תשואה. במסלול מנייתי זה 7% (ככה לרוב מחשבים) ואז זה כ 2 מיליון שח, וכל מקרה לגופו ואין פה המלצה להשקעה.

    הפסיכולוגיה של ניהול הכסף: הגירושים הם נקודת מפנה והזדמנות לעשות שינוי. השינוי נעשה ברמות שונות: סביבה, חברים, הרגלים, מחשבות, ערכים, זהות חדשה והתכלית שלי בעולם.

    לסיכום:

    • עניין של החלטה לנהל של התחום הכלכלי
  • לבדוק עם עצמנו איזה אמונות יש לנו בנוגע לכסף ולנטרל פחדים וחששות שהבאנו מהבית
  • להתייעץ עם אנשי מקצוע
  • להתחיל בקטנה מניהול שוטף של תקציב חודשי ומטרות כלכליות
  • אני מזמינה לתהליך ליווי שלי, של "עושות סדר כלכלי" לפי מספר המפגשים שמתאים לכן.ם, מפגישה אחת ועד תהליך של 12 פגישות
  •  

     

    עינבל לוי: פייסבוק, אינסטגרם @inbal_levy_ins

    נטע אשרוב: @netasherov

    אתר: www.netaasherov.co.il

    אני מזמינה אתכם להוריד את המדריך להתנהלות ומודעות כלכלית   https://lp.vp4.me/q11p

     

     

    37 min
  • פרק 27: מה קורה כשיש שחיקה בזוגיות, פנקסנות וחוסר תקשורת ולבסוף גירושין. הפעם בפרק דגש על הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, וכלים להעצים את הזוגיות המאותגרת

    נטע אשרוב מארחת את זהבית גבאי, נשואה ואמא מיוחדת ל 2 ילדים על הרצף האוטיסטי ומאמנת אישית להורות מיוחדת. החלטתי להביא את הנושא החשוב הזה, שהוא לא כל כך מדובר: על האתגרים בהורות לילדים שיש צורך בטיפול בהם מעבר והדבר מפעיל הרבה לחצים על הזוגיות.

    בקרב הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, אחוז הגירושים הוא גבוה בעשרות אחוזים מאשר במשפחות רגילות.

    מאפיינים של הורות לילדים עם צרכים מיוחדים:

    1. שחיקה
  • לחץ
  • השלכה אחד על השני, זורקים בוץ אחד על השני כי הבן זוג הדבר הכי קרוב אליך.
  • כשילד מאובחן זה נוגע בנקודות אדומות אצלנו: מפעיל עיוותי חשיבה כמו: איזו אמא פגומה אני, איזה רחם פגום יש לי
  • כל אחד מבני הזוג מפעיל את המנגנוני הגנה שהוא מכיר: הדחקה, הימנעות, ניתןק רגשי
  • באופן מגדרי הבעל הולך לעבודה ומשקיע את עצמו בתפקיד וקריירה, האישה נשארת בבית עם ההתמדדות ולטפל בהכל. יש פנקסנות: אני עושה את כל הדברים הקשים ואתה לא מעורב, אני עייפה ואתה רק עובד בחוץ, 24 שעות ביממה של דופק גבוה.
  • מרוץ נגד הזמן : לנרמל את הילד: לטפל בו
  • 5 שלבי האבל: הכחשה: ויכוח עם המציאות, שיגידו לי שזו טעות. שלב 2: כעס למה דווקא אני, 3: מיקוח מו"מ עם המציאות: אני אשמור שבת רק שיגידו לי שהוא נורמלי 4. דיכאון, הכל חסר טעם 5 קבלה והבנה שאסתדר ויהיה בסדר . כמו בגירושין 5 שלבי האבל
  • .9. מגיע שלב שאומרים שעדיף להיפרד כי אין אהבה, והקושי הגדול שעם ילדים עם צרכים, צריך אישור והסכמה מהצד השני במקרה של גירושין, וזה רק מעצים קשיים ותסכול

    1. זוגיות אוטיסטית – אין תקשורת, אין הבנה

    . חשוב לבחון עם עצמנו מה הן האבנים הגדולות בחיים שלנו?

    מה חשוב לי, למה זה חשוב לי, מי אני רוצה להיות שם,איזה בנאדם אני רוצה להיות ולמה זה חשוב. אחרי זה אני בונה לי מעין תמונה מיטבית שאני יודעת שזה המיגדלור שלי לרגעים הקשים, שאני יכולה להרים את הראש ולהסתכל לעתיד ולהגיד שלא משנה הקשיים הקטנים כרגע, אלא חשוב הסהכ הכולל: מי אני ומה חשוב לי בחיים ולאן אני רוצה להגיע, איזה בנאדם אני רוצה להיות, מה הזהות שלי.

     

    איך מתמודדים:

    1. לצאת מעמדת הקורבן קודם כל, או כל עמדה אחרת שמחזיקים בה כעמדת הישרדות שלנו במצבי דחק, לחץ, סטרס
  • לשים לב להרגלים שזה מייצר לנו אם זו האשמה של הבן זוג, וקורבנות שלנו.
  • תקשורת שלי עם עצמי, ועם הבן זוג, מה כל אחד מאתנו צריך, למשל עזרה בדברים קטנים
  • סינכרון יומנים: השאלה הזו מה את עושה כל היום, את בבית.. זה מגדרי לחלוטין: העבודות השקופות . כמו שהאוטוסטים צריכים סדר, זה מייצר ביטחון ושקיפות לתפקידים
  • הגדרת זהות: אני לא אמא רגילה, אני אמא מיוחדת.
  • החלטה שפועלים כצוות למען הילדים , מומלץ ליווי של מאמן.ת זוגי או אפילו רק אחד מבני הזוג
  • להרשמה לרשימת הדיוור שלי:

    https://lp.vp4.me/opit

     

    אני שמחה להזמין אותכם לקבוצת הפייסבוק לחלוק איתנו תגובות ונושאים:

    הקבוצה הרשמית של הפודקאסט החיים בפרק ב'

    www.netaasherov.co.il

    באתר מדריך שהכנתי להתנהלות כלכלית – שינוי תודעה בנושא התנהלות כלכלית

    אני מעבירה תכנית ליווי להתנהלות כלכלית והרצאה בנושא, ואתם מוזמנים לפנות אליי לתהליך או הרצאה

     

    זהבית גבאי  בפייסבוק ובאינסטגרם:

    Zehavit.life_coach_4_autism

    52 min
  • פרק 26: מה זה להתחבר לעצמך? איך מפסיקים להסתכל החוצה מה קורה אצל אחרים? ואיך מביאים להווה את החלומות שלנו?

     

    פרק שבו הבאתי זוית נוספת על מה זה חיבור לעצמי, עם מיכל פולת: מורה לתודעת על, ומלווה תהליכי הגשמה מתוך חיבור פנימי. דברנו על איך זה נראה ביום יום להיות מחוברים לעצמנו בזוגיות, בניהול כלכלי, בהגשמה, ובמשמעות ביום יום.

    אז מה זה תתחברי לעצמך? איך אנחנו  יודעים מה עושה לנו טוב? ומה אנחנו באמת  רוצים? איך אנחנו מקשיבים לקול שבתוכנו שיודע ולוקחים אחריות על הקול שלנו.

    מה זה לא חיבור פנימה? אנחנו מסכלים מה עושים אחרים, איך אחרים חיים, מה אנחנו צריכים לשדר, שזה כל מה שעוסק בחיצוני ובאחרים

    איך זה נראה לקחת את המקום של להיות מחוברים לעצמנו לכל התחומים בחיים: לזוגיות, למשמעות שלי בחיים, להתנהלות הכלכלית שלנו ולמנהיגות עצמית

    מיכל דברה על הכלים שהיא מציעה כדי להיות במקום שבו אנחנו יכולים להקשיב לעצמנו, ואיך אנחנו יודעים אם אנחנו בהקשבה לעצמנו או לא?

    איך אנחנו חוזרים כל פעם מחדש לסנטר, למקום שלנו?

    בנקודות בקצרה:

    החיבור לעצמנו, זה לתת לעצמנו לקרות:

    1. מחוברים לייעוד ולמשמעות שלנו בחיים בתקופה מסויימת זו של החיים, כי לפעמים בתקופות שונות זה משתנה
  • להתמודד עם פחדים וחששות
  • לסמוך על עצמנו שיכולים להתמודד עם מה שבא
  • כשמרגישים רגועים במקום שבו נמצאים, נינוחות ואפילו פריחה שם כשכל מיני דלתות נפתחות
  • כשתורמים למישהו או משהו אחר חוץ מאיתנו, גם אם זה רק בעשייה שלנו לעצמנו והתרומה היא ההשראה שאנחנו נותנים למישהו אחר גם אם לא בידיעה
  •  

    את מיכל אפשר למצוא באתר שלה, שם גם אפשר לרכוש את הספר שלה: "לתת לעצמך לקרות"

    https://www.michalpolat.com/

     

    אם תרצו לברר איתי לגבי תהליך אימון או מפגש אחד למודעות כלכלית, לעשות סדר בתכנון התקציב שלכם, מטרות כלכליות, יצירת יציבות כלכלית, כתבו לי באתר שלי ואני חוזרת אליכם: www.netaasherov.co.il

     

    מצרפת לכם לינק למדריך למודעות כלכלית עם הרבה כלים לשימוש קל להתנהל כלכלית נכון, באהבה ממני: 

    https://lp.vp4.me/q11p

    או פייסבוק: נטע אשרוב

    להרשמה לרשימת הדיוור שלי:

    https://lp.vp4.me/opit

     

     

    53 min

About החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

From the publisher's feed

חיים בפרק ב’, הוא פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’, שהוקם כדי לשתף, לעורר השראה ולתת כלים לכל מי שעובר גירושין ו/או נמצא בזוגיות פרק ב’.

More shows like החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

מיינדסט - התפתחות אישית by שלומי חסטר

מיינדסט - התפתחות אישית

33 Listeners

מעלה בטוב by maala betov, דנה רגב

מעלה בטוב

22 Listeners

שיחות בגן עדן by 103fm

שיחות בגן עדן

5 Listeners