ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！

「日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話…盛りだくさんでお届けしています！」

母からiPhoneのお悩み相談

こんにちは、って表示された、ウイルス？気持ち悪い。

通知された形跡がない。なにかな？

◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。

・推し活しない人の特徴

娘からの話「学校で推し活してないの？」って言われた話

他人から見ると趣味がないのが、不思議らしい

よく考えると、私もよく会社で言われた。

ゴルフ、野球、サッカー、→パチンコ、ドラクエ、プロレス〜

・そもそもなぜ推すのか？

細分化されたから

ニッチだからこそアイデンティティになる

以前は、特殊な趣味を持つマイノリティ、オタク。→ライトオタク。今はマジョリティになった

・例えば、ジャニーズ、アニメ、ゲーム、スポーツ

趣味など、仮面ライダーのおじさんも同じ。

→現在の推し活は、格安SIM、株式投資（ S&P500）、築古不動産投資、コールドシャワー、

ひと、モノにベクトルが向くのか？自分に向くのか？

今は、お金の話がメインだが、その先の自由をめざしている、若干、いや絶賛迷走中、

なにもやってない人は、何もやらない活動をしてる。コツコツやる人、色々やる人。

それぞれの価値観、今のシフトの入れ方。

ただし共感性がない、探偵ナイトスクープを見て感情移入ができない

結論、良い悪いではなく、あせったり、無理する必要はないが、推し活を知ることで選択肢が増え、人生の満足度がアップする可能性があることは確かなこと。

◆(火)断捨離してミニマリストになっちゃいます🎶

クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

物件のリフォームで、なかなか進まないな、

なんでだろ

時間の使い方の問題ではないか？

原因は、目につくもの、思い込みでやらないといけないことに目がいってしまう、

・リストアップ

・目的は？

・80点でいいよ

とはいえ、のこすならサッと終わらせたいジレンマ

7つの習慣とはスティーブン・R・コヴィー博士が著書｢7つの習慣｣で紹介

第一の習慣：主体的である

第二の習慣：終わりを思い描くことから始める

第三の習慣：最優先事項を優先する

第四の習慣：Win-Winを考える

第五の習慣：まず理解に徹し、そして理解される

第六の習慣：シナジーを創り出す

第七の習慣：刃を砥ぐ

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！

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結論：家事の時間を洗い出し、自分の時間と効率、成果が最大化できるように「仕組み化」していくことが大事。

現状は、できていない。土日の感じでやっていくと、家事のみで1日が終わる。理由は、家事をやるのが目的になっている。

家事の隠れ時間

見えない「名もなき家事」の正体とは？

きっかけは家事の時間が増えた。

今までは土日のイベント家事、食事に2-3時間かけていた

これからは、平日の時短家事、コスパ、タイパの良い家事の方法を身につける必要がある。

・まず時間を出す

・優先順位を決める

・仕組み化する

例えば、

・掃除機は週2回

・片付けはまとめて、気になっても決まった時間でやる

・なんとかなる、完璧は求めない、80→60点でOK！

第32回　ハマン&ひでだんコラボポッド

4月14日(日)6:00〜

★ビジネスホテルで収録、音飛びがひどい、

・トークテーマ〜ゆるっと雑談

・2週間ぶりで収録日を失念してた汗

①ハマンのポッドキャストダイジェスト解説

②近況報告！！

・生活習慣（コンビニ、断捨離、読書）

・稼ぐシリーズ（ブログ、SNS）

・3棟目の内見に立ち会った。単身女性が2組

・朝から草むしりと清掃。窓を開け、電気をつけて待ちわびた。

・初夏の陽気には最高の雰囲気。

・女性は、見る視点が、水回り。やはり汲み取り式とトイレがネック

・トイレの入れ替えDIY、キッチンのシンク下のリフォーム、壁のペンキ塗り第3弾

・時間があるから、とりあえず色々やってみよう

・修繕→客づけ（ウチコミ）→発信活動SNS

・一通りやってみて、外注していくことで「ありがたさ」「コスパ良さ」を知ることができる。

・PDCAサイクルを回してみることで、時間、クオリティ、お金のバランスを体得することができる。

3月で退職した

理由は、会社以外の仕事をしたいから

2020年から副業をはじめて、それまでの節約→投資へ変化させ、あとは自分のビジネス、商品を持つところまできた。

退職の際、転職を理由にした。

1番スムーズになると思ったから、親へもそう伝えた

株式投資、副業、不動産投資は、言えないから

ウェブサービス会社へ転職する

希望は、ウェブサービスでの収入をベースにやっていきたい、まだまだこれからなので、業務内容はぼんやり。

株式投資、不動産投資、家族のサポートに加え、

ウェブサービスでの業務委託契約。

個人事業主。

・なぜ今のタイミング？

明日送別会がある、仕事仲間、友達みたいな人達

退職理由をふんわりしか伝えていなかったから、

退職がゴールではなくスタート、方向が決まったから

退職の反応も様々。リアルな関係だと、大丈夫？

コミニュティだと、おめでとう！

良い悪いではなく、視点が違う。

収入が無くなるor好きなことをやれるのか？

金か夢？結論ほ、どちらも必要！キングコング西野

・前編、会社員をやめるまでにやったこと

お金のこと、ビジネスのこと、家族のこと

退職理由は、表向きは転職、ホントは脱サラ

お金は、家計管理、株式投資、不動産投資

ウェブサービスで固定収入を得ること、

複数の収入でリスク分散していく。これ1本で行こう！ってなるまで、色々やってみる。

・後編、会社員をやめてからやりたいこと

好き得意で生活できるようになるためのこと

とはいえ、生活に困らないお金も必要

要は、夢と金のバランスですね

◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。

・ポジティブにする理由は、人間はネガティブに引っ張られる性質があるから。

1000円得すること、1000円損すること、同じ1000円でも損する方がより記憶に残り安い。

古くから、餓死すること、殺されることを回避する脳の仕組みになっているご現代では、あまり該当しない。

逆手に取って上手く活用するには？

・あきらめるチカラ

・口癖：しょうがない、まいっか、そういうこともある

めっちゃ安く買えた、ラッキー。感情

他の店より、200円高かった。金額的ロス

・ゆるす、受け入れる、許すチカラ

Amazonで不良品が届いた、1500円程度だけど、ショック。返金対応したら半分だけ返金になったが、これ以上の交渉は時間ロスなので妥協した。

・楽しむ

喜びは、2割り増し、悲しみは2割減ならトータル1.5倍になるはず

・自己評価

ポイント

・金銭的なこと→ビンボーマインド

・過去の後悔、未来への不安

・人間関係→他者批判、自己批判

座禅で学んだ、自己理解？

◆(火)断捨離してミニマリストになっちゃいます🎶

クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

・春の断捨離祭り、ゴミ処理場のキャパは雄大すぎて気持ち良い

・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。

豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。

自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、10分瞑想

(月)家計管理で人生を管理していきましょう🎶

固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代です。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶

・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。

豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。

自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、5分瞑想

・新しい習慣を身につける、育てるには絶好のタイミングですね、

・早寝早起き、朝トレーニング、ジョギング、コールドシャワー、寝る前瞑想、3行日記

・習慣にする目的は？なに？なぜやるの？

・続けるとどうなる？どうなりたい？

・やってみて心地良さはどうか？

問題は？

続けられるか？時間は？意味ある？気持ち良い？

増やしていくと、忙しくなる、

習慣を断捨離、ブラッシュアップしていく

じゃあどうする？

今の習慣をリストアップして見直す、

新しく取り入れる習慣を組み込む

やってみてカラダの反応をみる

PDCAサイクルを回す

なにする？朝はアウトプット、夜インプット

○具体的には？

・0930寝る→2200、寝る前瞑想で睡眠の質アップ

・読書時間の確保、音楽を楽しむ、YouTube学習

・資格に挑戦、簿記3級、FP2級

・稼ぐチカラを磨く

・家計見直しを誰かのために？

○裏テーマは？

・両手を空けておく

・あえて考える時間を作る

・しなやかに受け入れる

・エッセンシャル思考を聞き返した

ダイウィスゼロ、嫌われる勇気と並ぶ人生を変える本

→本質に一直線に進んでいくためには？ムダな習慣はやめる。とはいえ、人生は思い出作りなので浪費にこそ人生を楽しむ要素。

・結局、アタマのごちゃごちゃを露呈した回になった。

・人生でやりたいことありますか？

ふだんは、仕事、家庭、時間がない

お金もないから、今はできない

あったら出来ます？また今度でいいってならない？

まだ早いからいいかな、そんなでも無いかな

・自分と向き合う時間がめっちゃ大事

明日、座禅会に行ってくる、

毎回刺激をもらうが、刺激が習慣化されると自分の中でコントロールできる

・今年の頭にやりたいこと100個を書き出した、

気球に乗りたい、海外旅行に行きたい、会社辞めたい。できたことがあると、リストアップしたからかも人間は、イメージができないと叶わない

ラーメンじゃないものが食べたい

今の職場じゃないとこで働きたい

自分と向き合う時間を、とることが大事

目標と現状の差分を知る

手段を選び継続する

40代からでも自分らしくいきる。自分らしく

・セーフティゾーン 守るもの

・コンフォートゾーン 壊すもの