ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

・甘いものの負の連鎖

砂糖→寝不足→運動不足、ネガティブ、怠惰、負のループ

食事→睡眠→運動

砂糖は毒、チョコは1個で抑えられない、食事がバグる。

ながらスマホをやめて時間を開ける、SNSスマホゲーム、ニュースなどを見ないで済む

元々は？3-4画面あり、便利なアプリを活用、カテゴリーごとに分けてた、

方法は？ホーム画面をなくす、下の4つとウィジェット、履歴、検索から探す、ワンパスワード

あとでやるやつが見える化

メリット、時間管理、やりたいこと管理、スキマ時間を利用

インプットは、YouTubeのオフライン、音声配信、読書。これらにまつわる検索時間、

アウトプットは、ポッドキャストと人に話す、キープやスプシにまとめる。

効果的なのは、

SNSは、やらない、LINEは最低限、YouTubeは事前ダウンロード。

・読書

1ヶ月のふりかえりと5月の目標

興味があることへを調べる時間

→生きた時間の使い方をしたい。反対、死んだ時間、他人に支配された時間

時間、思想、お金を自分でコントロールしたい

やりたいこと、好きな時間、好きな人と過ごせるように普段から。方向決めしておく。

・やっぱりすごいぞ、日本通信

きっかけは、大手3社からの乗り換え、ドコモ→ワイモバイル→IIJmio。本体の分割、1円スマホ、2年縛り、くりこし、などに惑わされていた。

父母、兄の乗り換え、元職場の人、大家仲間の家族などに指南してきた。実践的な経験も含めて、スキルアップしてきた。

いまは、本体とプランが別々なので、いつ乗り換えても、機種変更してもOK

落とし穴3つ

・キャリアのiPhoneは1割程度高い、

・家族割、くりこしは、意味がない

・やめる時が大変、特にソフトバンク、auもだ

すごいとこ3つ

・1390円で10ギガ、5分かけ放題

・290円1ギガ、追加220円。390円で5分かけ放

超えても30秒11円の通話料

・2178円で30ギガ、1200円追加で完全かけ放題

今までは、プランに合わせた使い方、日本通信なら、使い方にあったプランがどんどんブラッシュアップされていく。

これから期待3つ

・名義変更できない

・eSIMが分かりにくい、住所確認

・アプリが、やや使いにくい

・利用開始から1ヶ月で精算される

・通話明細がわかりにくい

・ビジネスホテル、カプセルホテルしか泊まったことしかない

・1人暮らしをしたことがないのに大家さんをやっている

・色んな入居者さん

1～9号物件の入居者さん

・色んなに入居希望者がいる

昨日は、トリマーとブリーダーの人の問い合わせ

・自分でイメージしていても、全然ニーズが違うこともある

・自分で1泊したことはあるだけ、

・民泊ブームが来たぜ！！

◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬

人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！

雑談：ポッドキャスト聞いてますって言われたらめっちゃ汗かくわ笑

複利の効果は、お金だけじゃない

・食事、運動、睡眠

「72の法則」は、お金が2倍になる期間が簡単にわかる便利な算式です。 「72÷金利（％）≒お金が2倍になる期間」。 たとえば、金利18％でお金を借りた場合、「72÷18=4」、約4年で借りたお金が2倍になります。

健康の場合

・ジャンクフードを食べ続ける、イヤな人間関係に身を置く、ネガティブな考えばかりになる

対処法：

・コレが良いが分からなくても、これじゃないを避けると良い方向に向かう

・マイナスを排除する→フラットになる→なに入れる？

・断捨離、ツボの話につながる

時間の場合

・時は金なり、

・過去の後悔や未来の不安→今どう生きるか？

・最近、「休憩ができない病」でずっと動いて疲れちゃう。ビンボーマインド

・時間もお金も、満足度高く、効果的に使うことが大事

まとめると

・複利の効果で72の法則、時間も同じかもっと伸びる

・お金は、「72で増える」が、時間は72のペース以上に減っていく

・健康も同様寝溜めできない、健康も日々の生活習慣

・理想の時間を書いてみる

そのためには？差分を明確にする

このままで到着できるのか？

お金と時間と過ごし方

→自分の理想が描けないなら達成できることは無い

🔷人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！

日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！

(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。

雑談

・これとおんなじものくださいってマスク買いに行った、ゴミ捨ててくれた

・車で脱輪した、ラッキーと思えるのは？毎日ラッキーだと思う

・疲れたらすぐ寝る、休む、またがんばると幸福と幸運を意識できる

・人生の点打ち

スティーブ・ジョブズがスタンフォード大での祝辞、将来を予想して点と点を繋ぐことは出来ないが、後からなら点と点を結ぶことはできる、フォントのカリグラフィーをMacに採用したのもあとからできた点と点が結んだ例、

点がなければ線にならない。

・点を打っている時は、どうなるかわからない

・線にするために点を打っても繋がらない

・点と点をつなぐことで、爆発力のある「線」になる

人生100年時代の40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！

・ダラダラは時間が溶けるが、ほどほどの休憩を入れないとパフォーマンスが下がる。

喉が渇く、トイレに行く、イヤホンの充電が切れる

など、きっかけを利用する。

・目標を決める、終わったら成果を見返す

・できたことに注目、できないことは、次やれば良い

・習慣になるまでは、慣れるまでは、試行錯誤する

・じふんの習慣ができるまでは、楽しい。

・固定概念を捨てる、朝7時に家を出る、12時にご飯食べる、15時に休憩する、これをアレンジ

・シンプル、しなやかな、遊びごころ、

🔷人生100年時代の40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！」

・スリランカ3時半から電話がかかってきた。時差3時間半。誰かの誕生日祝いに電話したのかも。スリランカの新年は4月14日らしい。ちょっと違う

・母親のマイネオを日本通信に変更します。

2000円→700円以下に変更。2GBで70分無料通話月＝770円

・町の電気屋さんがエコキュートの補助金請求をする

・物件のアンテナ、電気照明の話

物件のリフォーム。トイレは10万円で大工さんにお願いした。

ギブアンドテイクでこの世の中は成り立っている。

外食産業、病院、公共交通機関、大工さんなど

・スマホが得意、ネットも得意

→iPhoneの設定。スマホ料金の見直し

・電気屋さんは、テレビアンテナ、インパクトの使い方が得意

→道具を借りたり、知恵を借りたり

この循環が世の中の経済を回しているんだな、。親子、兄弟なら無償でOK！それ以外の人であれば、「お金」というツールを使って価値を交換している・

ただ、丸投げは危険！

誰だから大丈夫、よく分からないから丸投げにすると、いつのまにか、搾取されていくし、そういう人達が集まってくる。

人生の主導権は、自分でグリップしておく。

雑談

父親の入院でお見舞い、母親と1時間話す時間があった、昔話、学生時代のお金のこと、借金したこと。自分が散財したこと、今は管理できてること。

両親が70代で自営業をやってる、やめるタイミングがない。こうして色々話せる時間も貴重だなと思った

・過去イチのペンキ塗り

16リットルのペンキ、養生テープ6本、4-6部屋分を壁を塗る

春なので、暑くも寒くもない絶好のタイミング

空室2件のリフォームを本格的に実施する

時間があるから？これをやるために時間をあけた？

物件リフォーム出来具合

6号、9号が空き家なので、しっかりクオリティアップできるが沼に注意したい

トイレの設置は、大工さんにおまかせ、自分でできる、ロールスクリーン、アコーディオンドア、カギの設置などをできる。

道具が増える、道具を探す時間、ホームセンターで買う時間、手際がまだまだ悪い。

あれもこれもやりたい、

DIY大家の動画を見るが勉強し実践が必要。

お金と時間をコントロールして収益を出すのが目的、

やりなくても、やりすきても成果が出ない。

目的も確認しながら進んでいく。

🔷「人生100年時代の40代なんてまだまだヒヨッコ！お金に振り回されず、自由を掴み取るためのヒントをお届けします！

「日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話…盛りだくさんでお届けしています！」

・曜日がわからなくなってきた、弁当が腐る時期、白湯が暑いので炭酸水のシーズン到来。ポッドキャストのメリット。曜日がわかる。船乗りのカレー的な感じ・

1000回のうち20回は、壺の話してるかも

・壺の話、大きい石は、最初しか入らない

石→小石→砂→水の順に入れる。

忙しくても頑張ればなんとかなる→大きい石は最初にしか入らない

小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしたならば、君達の人生は重要でない何かに満たされたものになる