ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

○雑談：毎週金曜日はバレーボール

・コンタクトにする。これがないとコンタクトを使ってないかも。

・毎回クタクタに。無駄な動きが多い。そもそも何でやる？健康？試合？楽しみ？生きがい？

○結論は？やってみて考える。やればわかることが見えてくる。楽しみのひとつかも

○この話のきっかけは？

・物件購入でDIY必須（でもないけど、壁紙？ペンキ？前回まではペンキだった。

・家のトイレのリフォームで壁紙交換が必要だった。外注したら5-7万円くらい？

・自分でやれば。半額以下。ならとりあえず自分でやってみよう！かっこ良い

○過去のわたしは？ペンキのみ。やったわかったのは、クオリティが低くても誤魔化せる。

壁紙の方がスキルアップしそう、スマートにできるのでは？ってことで挑戦

○どんな人におすすめ？

・マイホームの壁紙交換。賃貸で部屋のリフォームを簡単にやりたい人

○例えば？

・賃貸の壁紙の上から貼る。退去時に剥がせばOK！

・築古の土壁をクロスに張り替える、ふすまをクロスに貼り替える。

・マスキングテープやリメイクシートも活用すれば、アレンジがきく

○必要な道具は？

・5点￥1480（地べら、撫ぜ刷毛、カッター、ローラー、ステン定規）

・地ベラ￥1000壁紙（クロス）をカットする際の定規・ガイド

・撫ぜ刷毛￥1200：壁紙（クロス）の空気抜き・圧着

・ハンドローラー￥1500：壁紙（クロス）のジョイント（つなぎ目）を抑える

・カッタ-＆替刃：壁紙（クロス）のカット

・竹ベラ：壁紙（クロス）に折り目をつける

・ハサミ：壁紙の裁断・カット

・コーキング：クロスの隙間に注入

○今回のまとめ

・急に気になった「壁紙交換」。自分に合うのか？それとも気の迷いだったのか？

・不動産投資DIY勉強会。壁紙のブーム到来、なんか気になるし、やってみたい！

これからDIYの話がメインになってくる。DIYありきだと築古物件の購入のハードルがさがる

でも、DIYの沼にハマらないように注意。それとも壁紙職人になるかもしれない。

○結論は？自分に合う投資スタイルを見つける

○この話のきっかけは？

米国インデックス投資をして、高配当株を始めるけど

メインはインデックス投資のまま

理由は、

・ドルコストが向いている、配当金の使い方が向かない

・気になりすぎるから

・不動産投資とのバランスでが取れる

・株：米国、ペーパーアセットインデックス、キャピタル。

・不動産：日本、現物資産、インカムゲイン

○過去のわたしは？

・生命医療保険：15年以上、資産ではなく、浪費でもなく、脆弱税

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

・株式投資に興味がある

○例えば？

・固定費見直しして、毎月3万円お金が残る生活になった

・1000万円、定期貯金している

○３つのポイントは？

・早く始めるのが強み

・長くやる

・方向性をたまに調整

○今回のまとめ

・長期積立投資なら、どの15年を切り取っても最終損益はプラスになる。

・世界が今より発展する＝株価は、上昇する

・10年に1度は、30％程度の暴落が起こる。

・戦争、世界大戦、経済危機で一時的には、暴落するが、元通りになる

・「複利は人類最大の発明」アインシュタイン

- **#823　9/6(水)自分のイライラポイントを知ると回避できる！**

- 自分のイライラポイントを知ろう

・これは耐えられるけど、これは無理

・交通渋滞、人気店の行列、フェスも大丈夫、ディズニーなら諦める

・病院の待合。苦手。本とか読めばいいのに

・イライラする場所、人、環境には近づかない

・気を紛らわす方法、逃げる準備をしよう！

・免許更新　金色の免許証

・40代は我慢せず、決めつけず、しなやかに

・感情に蓋をする。嫌儲、嫉妬、お金に余裕がない

・他人の軸で生きていくとしんどくなる。自分の軸を持つ方法

○雑談：スタバモクモク会あたりが出た。カスタムしたよ🎵店員さんも2回しか見たことない

○結論は？イライラの原理をすると、イライラしにくくなるし、対応できる。楽しめる

○この話のきっかけは？

病院の待ち時間、行列。時間がない。お金がない。

○原因は？・「もうダメじゃん」ジャッジする、他のものと比較したり、コントロールしようとする

○過去のわたしは？時間がないとあせる。食事、睡眠不足などの体調不良。相手にイライラ

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

○イライラしやすい人？・几帳面、真面目・感情を表せない・競争心が強い・他人への気配り

○機嫌を治す方法：甘いものを食べる、お酒を飲む、人と話す、場所を変える

○３つのポイントは？

・コントロールできるできない。天災アクシデント、他者の行動→諦める

・後悔ではなく、次どうするか？→自分の影響の範囲内で

・あきらめる、楽しむ、イライラしても楽しむ→発する言葉を変える。周りの人が離れる

○具体的な方法

・決めつけ、コントロール

・受け入れる、許す、認める

・諦める、放置、無関心

○今回のまとめ

・どんな人でもイラッとすることはある。

・その時の対応、対処方法、次に同じようにならないように対処方法を知っておく

・とはいえ仕方ない、その感情を覚えておく

・過去と他人は変わらないが、未来と自分は今すぐ変わる

できないことより、できることに目を向けよう

- **#822　9/5(火)ミニマリストが快適な財布とは？**

○雑談

・野球観戦行ってきたよ、ライブは楽しい！ビデオカメラで撮影、ジェット風船の使い回し

○結論は？

○この話のきっかけは？

○過去のわたしは？

・小銭はたまに必要。以前は、小銭を貯めて、交換してた。スッキリして気持ちがいい。

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

○例えば？

・カードのみ財布、アブラサス

・名刺入れ

・ジップロック？

→ミニマリズムと自己肯定感のバランスが大事！

○３つのポイントは？

○今回のまとめ

・キャッシュレスで小銭が必要ない。

・自分のルールを決めて、納得してやることに意味がある。人と比べずに自分のペースで

- **#821　9/4(月)キャッシュレス決済の使いすぎない方法3選**

○雑談：

・充実した休日の中身は？ランニング、カフェもくもく、物件内覧、物件下調べ、プール

・スタバでモクモク会。あたりが出たのでカスタムしたよ🎵店員さんも2回しか見たことない

○結論は？

・欲望に優先順位をつける

・ミニマリスト感覚：今買うべき？同じのない、代用できない？これでいい？手ぶら感を大事に

・主従菅家が逆転しない。キャッシュレスは便利だけど、使われない。買わされない。

○この話のきっかけは？財布が大きい人、キャッシュレスが便利だけど使いすぎちゃう

○過去のわたしは？

クレカでスノボを買った。服のローン。パチンコで散財して、貯金ゼロ。

便利を追求し、キャッシュレス決済を一通りやってみて、程よい距離感をいまも調整中

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

・めんどくさがり

・色々考えたくない

・なぜか使いすぎちゃう

○例えば？

・毎日のコンビニ通い

・カフェ、ランチなどの予算オーバー

・お得なキャンペーン

○３つのポイントは？

・目に見えにくい金額を可視化する

・ポイント、キャンペーン目当てで買わない

・オートチャージ機能はオフにする　不便を活用する

○具体的な方法

・毎月の予算をきめ、振り返りをする。

・オートチャージ機能をオフにする。おかわり時に我にかえる。

→パチンコ行った時ののATMと同じ、熱冷まし効果

・キャッシュレスを絞る。クレカ１つ、PayPay。

○今回のまとめ

・時代を超えても、ついつい使いすぎちゃう問題は永遠のテーマ。

便利な反面、マーケティングはより巧妙になってくるので、

自分の欲望、感情と上手く付き合っていこう。

時には贅沢に、便利に、思いつきも大事。優先順位をつけてお金をコントロールしていきましょ🎵

- **#820　9/1(金)　築古不動産　1年ぶりに購入！今回はどんな物件？**

○雑談：今日から9月。今年もあと4ヶ月！ラストスパート！

○不動産物件

・100万円で購入！！でも今回は150万円の修繕費で300万円くらいかかるかも

・おさらい物件情報。1棟目まき、2棟目はるみ、34棟目Wけんじ、5棟目レッド吉田

・今回の物件は、6-7棟目だるま1号2号

・DIYでやるか？フル外注か？これで2-30万は変わるかな？

・時間がかかる、クオリティが下がる→でも利回りはアップする

・外注する→時間が早く、入居までかかる

・とりあえずできることはやってみよう！ダメなら大工さんにお願いする

○雑談：○鳥人間コンテスト

・懐かしい、三笑亭夢之助→やべっち。

・ドローン追いかけていくんだね、時代だわ。でも感動できるよね！仮装大賞的

○結論は？終われば、あっという間

○この話のきっかけは？

父親の機種変、電波障害、プラン見直し

○過去のわたしは？

ドコモ、au、ソフトバンク、Ymoba、IIJ、マイネオ→日本通信

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

固定費が高い。いろんな固定費の中でもコスパ良し

○例えば？

・家、車、電気、水道、ガス→保険、スマホは、満足度が下がらない

○３つのポイントは？

・今いくらか？、電話、通信データ量、本体は何が欲しい？

- **#818　8/30(水)**なぜ？「お金の話題」は話しにくいのか？

○雑談：サーキットトレーニング再開。少し涼しくなってきたとはいえ、やっぱキツイね

○結論は？「お金」の対する偏見。

・いやしい、はしたないと考える人が多い

○この話のきっかけは？

○過去のわたしは？

・給料明細は、会社内で見せられない。嫉妬の対象になる

・俺の方が働いているのに

○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）

・お金の情報交換をしたいけど、身近でできない（家族、友人、会社）

・なぜ？学校では教えてくれない：給料、資産、財布の中身、通帳の残高

○例えば？

・儲ける、金持ち＝悪いことをしているに違いない

・清貧主義：無理に富を求めようとはせず、行いが清らかで貧しい生活に安んじていること

・嫌儲バイアス：お金儲けをしている人が嫌いになってしまう心理現象

○３つのポイントは？

・お金は自由の土台、それ自体に価値はない

・勉強すれば「お金」に困らない

・再現性が高く、誰でもうまくいく方法がある。失敗する方法を知る事も大事

○今回のまとめ

・お金が悪いものであると考える理由は、

日本人にとって、

・お金は「汚いもの」、「悪いもの」という負のイメージが刷り込まれている

お金が悪いと考える「偏見」

- **#817 8/29(火）**新しいことに挑戦するには余白が大事。

○雑談：

○おにぎりについて

・おにぎり2個選ぶなら、昆布とシーチキン。

・おにぎりとおむすびとにぎりめしの違いは何ですか？

呼び方の違いは、地方差があるとも言われています。 **関東方面では「おにぎり」関西方面では「おむすび」が主流という説、九州・沖縄地方では「にぎりめし」と呼ぶという説**などがありますが、はっきりとした地域差は見られないというのが現状のようです。

会社の人の財布が衝撃的。パンパンの財布。城南電気の宮地社長。それを見て、「お金もちぽいね」財布が違う、そういう意見もあるんだね。

○結論は？

・身の回りの物、時間、思考を整理しておく。余白を作る

・「いつもと違うことをすることで新しい発見がある。

・習慣力と挑戦力「習慣と直感」

・ものもすっきち

○この話のきっかけは？

・東京や四国のフェスに行って、非日常を体験することで新しい感覚が得られる。体験の価値

・今まで出会わなかった年の離れた人、職業、境遇の人との交流で視野が広くなった。

○過去のわたしは？

４0年以上生きてきて、

・ずっとすきなもの　ラーメン、梨、あんこ

・嫌いだったけどすきになったもの　コーヒー、粕汁

・好きだったけど、そうでもないもの　　ジュース

○例えば？

最近、あたらしくすきになるもの

・好きな人　若い人でも尊敬できるひと、刺激的な人

・やりたいこと　音楽、ミュージシャン、ギター

・いきたい場所、旅行とか会いたい人がいる場所など

○今回のまとめ

・断捨離で身の回りをスッキリさせるとフラットな状態で気持ちがニュートラルになる

・勉強すれば知的好奇心が沸き、知ることであらたな興味が沸く。逆にしらないと選択肢が出てこない

・習慣のメリット、デメリットもあるが、直感も大事にしたい。

・むさしの弁当を初めて食べたかも、ファンが多い理由。

○家族でフリック入力大会をやって娘に負ける

〇フリック入力　ローマ字入力：一般的にはフリック入力の方が速いと言われる

フリック入力のメリット

・ひらがな50音を全て１回で入力できる

・指を画面から離さずに操作できる

デメリット

・画面が小さいと誤操作しやすい

・慣れるまで時間がかかる

ローマ字入力のメリット

・パソコンのタイピングと同じ感覚で入力できる

・「しゃしゅしょ」な

デメリット

・「あ行」以外は基本的に２回以上の入力が必要になる

・変換ボタンを押す回数が多くなることです12。