Hi!馬修

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By 馬修嚴選Leisure
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Hi!馬修 episodes

  • EP52_我們在產品裡添加了堅持


    一年過去！Hi！馬修來到第 52 集了！我們回到一個最核心的問題：為什麼我們這麼對產品有這麼多堅持？


    馬修從優格、生乳到果漿，聊聊我們的嚴選製程，以及一個品牌在背後要付出多少，才能做到不靠修飾、不走捷徑，卻依然讓你一口吃出好味道。如果你也信仰真食物與美好生活，跟我們一起聽這集吧！


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    27 min
  • EP51_青農返鄉，在極端氣候裡種出希望 feat.芒果植人陳甫諭


    馬修這次南下屏東，走訪枋寮青農陳甫諭，聽他分享返鄉十年耕耘芒果園的心路歷程。


    從草生栽培到自然熟成、從與父親的觀念拉鋸到品牌「良家芒果」的誕生，他堅持友善環境、不催熟、不妥協。在極端氣候與勞力短缺中，他仍持續摸索未來農業的可能，並與馬修攜手合作，將這份扎實與香氣送進你我餐桌。


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    32 min
  • EP50_聲音職人的製作魂 ft.製作人Zong謝豐嶸


    節目背後的職人製作魂，本集終於現聲！


    馬修邀請《Hi! 馬修》的節目製作人Zong謝豐嶸，一起聊聊那些藏在聲音裡的巧思與日常。從資訊人變身聲音創作者，Zong的斜槓人生一路陪著我們打造節目，也在創作中找到自己。一場有笑、有溫度也有執著的聲音對談，就在這集。


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    36 min
  • EP49_明天早上吃什麼？馬修的早餐筆記


    都說早餐很重要，因為它是決定你這一天精神、血糖穩定與飽足感的關鍵。


    這一集，馬修打開他自己的早餐筆記，從三大營養原則出發，聊聊怎麼選全穀雜糧、優質蛋白與膳食纖維，也提供幾個快速混搭、不爆卡又不無聊的實用建議。不管你是早上沒胃口或是時間總是不夠，這一集都能幫你明天早上少一點焦慮，多一點選擇。

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    28 min
  • EP48_好睡練習，從今晚開始


    馬修也有過翻來覆去睡不著的夜晚！


    這一集帶你從身體的角度重新認識睡不好這件事。「好睡優系列」是一場溫和的陪伴。從菌株到成分的放鬆機制，讓你理解並漸漸找回入睡的節奏。讓我們邀請你，今晚就開始一場不勉強的好睡練習。


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    27 min
  • EP47_從健檢看見的真實人生 feat.家醫科 陳孟侃醫師


    健康檢查不只是例行公事，也可能是一場提前的提醒！


    這集我們再次邀請陳孟侃醫師，分享他在臨床中看到的真實故事，談起癌症的早期發現以及健檢的初衷與限制。身為醫師，也作為一個看見眾生日常的人，聊聊如何理解「及早知道」與「活得好」之間的距離。


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    22 min
  • EP46_成年人都要知道的健檢眉角 feat.家醫科 陳孟侃醫師


    健康檢查是成年人的必修課！


    本集邀請家醫陳孟侃醫師來聊，帶我們認識成年人生涯中的常見疾病與健康關鍵，破解健檢迷思與誤解。掌握各年齡層的健康重點，用正確的方式管理自己的人生健康。


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    32 min
  • EP45_空間裡的故事：在地文化×品味生活


    馬修嚴選台南崇學門市改裝再出發！


    以在地文化為靈感，攜手台灣花磚博物館，將傳統工藝化為日常風景。本集讓馬修深入解析這場空間美學的轉譯過程，如何透過設計讓文化走進生活。

    全新優格冰淇淋同步登場，讓健康與美感，在這裡自然交會。


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    27 min
  • EP44_跨出診間，醫師創業的初心 feat.大腸直腸外科 林耿億醫師


    離開熟悉的診間，走進創業的未知世界，對林耿億醫師來說，是一種冒險，也是一種信念。


    不是每個醫師都會選擇這條路，更少有人從大腸直腸科轉向醫美。林醫師與馬修在這集聊聊，那個轉彎怎麼發生，又是什麼讓他相信，這樣的選擇，其實更靠近人。


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    24 min
  • EP43_那些你需要知道的腸道提醒 feat.大腸直腸外科 林耿億醫師


    有些健康的事，我們總是不好意思問。


    你可能沒想過，「大腸直腸外科」這門專科，藏著多少被忽略的健康提醒。這集我們邀請林耿億醫師，來與我們聊聊他當初選了這門專科的緣由以及一路走到今天的看見，還有那些我們該注意卻常忽略的身體訊號，痔瘡、大腸癌，其實比你想的更值得聊。


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    33 min

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