הנחיות ותרגול חמלה בעקבות שירו של תיך נאט האן.

עריכה: אורית אלטרץ

שיחת דהרמה על הקשר שבין אנאטה ודוקהה. אנאטה הוא מושג המתייחס לרעיון שאין עצמי נפרד וקבוע. נדון ברעיון זה. הניסיון שלנו להיצמד לאני קבוע מונעת התפתחות של חמלה לשינויים שמתרחשים ויתרחשו בנו. שינויים שכאלה ואפילו דרמטיים הם אפשריים כיוון שהעצמי ארעי. נראה גם כיצד חמלה שאנחנו מפנים לאדם אחר עשויה להתפתח לחמלה עצמית כלפי חלקים בעצמינו  שאיננו אוהבים. נקרא שיר של תיך נאט האן מתוך ספרו being peace.

עריכה: אורית אלטרץ

הנחיות ותרגול של חמלה.

 עריכה: אורית אלטרץ 

מבוא לנושא החמלה בבודהיזם.

בשיחת דהרמה זו נציג את ההגדרה של חמלה בבודהיזם ונפרט איך מתרגלים אותה. נדון במושגים חמלה מול אהבה, וחמלה מול רחמים, ונראה מה ההבדל ביניהם. כמו כן נדבר על החמלה כמנוע לדברים נוספים.

עריכה: אורית אלטרץ

עריכת קול: דניאל גל