Sign up to save your podcasts
Or
Share Hoe begin je deze winter met koude training?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Hoe begin je deze winter met koude training?
Je hoort in Over Routines veel over koude training: koud douchen, dippen, ijsbaden. Maar hoe begin je er nou mee? Koen de Jong van Sportrusten, schreef een boek over Wim Hof, vol informatie en heerlijke anekdotes. Wat zijn de technieken om te beginnen? Hoe regulier je je ademhaling? Waar kun je dippen? Een aflevering vol antwoorden over koude training!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
View all episodes
By Arie Boomsma / De Stroom
5
11 ratings
Je hoort in Over Routines veel over koude training: koud douchen, dippen, ijsbaden. Maar hoe begin je er nou mee? Koen de Jong van Sportrusten, schreef een boek over Wim Hof, vol informatie en heerlijke anekdotes. Wat zijn de technieken om te beginnen? Hoe regulier je je ademhaling? Waar kun je dippen? Een aflevering vol antwoorden over koude training!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
More shows like Over Routines
View all
Eindbazen
4 Listeners
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
6 Listeners
KUKURU
21 Listeners
Omdenken Podcast
94 Listeners
De 365 Podcast
11 Listeners
De Podcast Psycholoog
23 Listeners
Zo Doet Zij Dat
9 Listeners
Eerlijk over alcohol
4 Listeners
De liefde van nu
38 Listeners
De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood
9 Listeners
Maak Afvallen Makkelijk
1 Listeners
Het Uur
35 Listeners
De Zelfhulpvraag
1 Listeners
Aaf en Lies lossen het wel weer op
58 Listeners
LUST
9 Listeners