Hoe stel je prioriteiten die écht bijdragen aan je geluk? Hoe ontdek je wat jou gelukkig maakt en zorg je dat dit de ruimte krijgt in je dagelijks leven? En hoe ga je om met uitstelgedrag?

In deze aflevering is Ernst-Jan Pfauth te gast, mede-oprichter van De Correspondent en schrijver van het boek Intentioneel Leven. Hij ontwikkelde zeven gewoontes die helpen om oppervlakkige afleidingen los te laten en je aandacht te richten op wat echt telt. 

Arie en Ernst-Jan verkennen drie van deze gewoontes, aangevuld met wetenschappelijke inzichten en Ernst-Jans persoonlijke ervaringen. Ze delen praktische tips, verrassende ideeën en concrete stappen om je leven bewuster en zinvoller in te richten.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices