Höhenluft

Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt! Ich habe aktuell meine Teilzeit freien Tage und sollte mich zu Hause befinden. Warum ich trotzdem beruflich in den Flieger steige und wohin es für mich geht, das erfahrt ihr in dieser Folge!

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Ich werfe einen kleinen Rückblick auf mein Jahr 2024! Was waren meine Reise-Highlights, was meine Learnings an Bord? Was möchte ich nächstes Jahr vielleicht anders handhaben? Und wie geht es für mich in 2025 weiter? Das ist die letzte Folge für dieses Jahr - nach einer Woche Pause werde ich mich in 2025 wieder bei euch zurück melden!

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Ich beantworte heute eure Fragen:

"Was machst du um dich wach zu halten?", " Was sind green Flaggs bei Passagieren?", "Was langweilt dich an deinem Job?" "Wieso müssen Fensterblenden bei Nachtflügen unten bleiben?", "Was sind deine Packtipps?" und vieles mehr!

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In dieser Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die Flugbegleiterinnen oder Schichtarbeiter im Alltag mit Jetlag, Schichtarbeit und unregelmäßigen Mahlzeiten meistern müssen. Wie bleibt man fit und gesund, wenn der Körper ständig zwischen verschiedenen Zeitzonen hin und her pendelt? Wie zügelt man den Appetit und hält das Gewicht, wenn die Essenszeiten nie konstant sind?

Diese Folge gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Flugbegleiterin oder Schichtarbeiter/in gesund ernährt und sein Gewicht im Griff behält – trotz hektischer Schichten und der ständigen Anpassung an neue Zeitzonen. Von Meal Prep für den Flug über die Bedeutung von Hydration für den Körper bis hin zu cleveren Tricks, wie man seinen Körper mit Licht austricksen kann – diese Folge hilft dir, den Balanceakt zwischen Job und Gesundheit zu meistern.

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In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die spannende Entwicklung der Uniformen in der Airline-Branche. Wann wurden die ersten Uniformen eingeführt und warum? Welche Funktion hatten sie damals und wie haben sie sich im Laufe der Jahre verändert? Ich spreche über die praktischen Aspekte von Uniformen und welche Anforderungen sie erfüllen müssen, um sowohl den Komfort der Crew als auch die Markenidentität der Airlines zu stärken. Außerdem schauen wir uns die Unterschiede an, die es bei den Uniformen verschiedener Airlines gibt und wie sie das jeweilige Image ihrer Fluggesellschaften prägen.

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Ich war in New York! Eine meiner Lieblings-Destinationen. Da ich jetzt schon zum 5. Mal in der Stadt war, habe ich schon einiges gesehen und erlebt und wollte einfach mal all meine gesammelten Tipps mit euch teilen!

Was gefällt mir so gut an der Stadt und was gefällt mir vielleicht nicht so gut? Wann ist die perfekte Reisezeit? Wie lange sollte man vor Ort einplanen? Was muss man gesehen haben? Wie viel Budget braucht man? Und ich teile einige meiner liebsten Foodspots mit euch! Außerdem beantworte ich am Ende noch einige eurer Fragen, wie zum Beispiel: "Welche der 3 Flughäfen empfiehlst du für die Anreise?" Und "Ich würde als Frau gerne alleine nach New York City reisen, was wäre dein Eindruck dazu?"

Hier gehts zum Reel: "⁠Spartipps für New York⁠"

Hier gehts zum Reel: "⁠5 kostenlose Aktivitäten in New York⁠"

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⁠nyc_forfree⁠

⁠timeoutnewyork⁠

⁠secretnyc⁠

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Julia & Anna sind angehende Pilotinnen und teilen ihren Weg ins Cockpit mit ihrer Community auf Instagram, sowie in ihrem Podcast "Cockpit Diaries". Gemeinsam sprechen wir darüber wie es war, als Kinder von Airlinern aufzuwachsen, wie Anna jetzt "unfreiwillig-freiwillig" erst einmal Flugbegleiterin wird und warum die Frauenquote im Cockpit derzeit immer noch nur bei 7% liegt.

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Wie? Flugbegleiter haben jedes Jahr aufs neue eine Schulung inklusive Tests? Ja! Wie das sogenannte Recurrent Training aufgebaut ist und abläuft, erfahrt ihr in dieser Folge!

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Früher war alles besser? Von wegen! Moderne Technologien vereinfachen oftmals einige Arbeitsschritte, egal ob zum Beispiel der online Check-In oder moderne Sicherheitsdetektoren am Flughafen. Aber wie profitiert der Flugbegleiterjob davon? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge!

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"Es ist nicht immer alles Gold was glänzt" und gerade in den sozialen Medien werden oftmals nur die positiven Seiten von Dingen gezeigt. Aus diesem Grund gehe ich in diese Folge auf die Schattenseiten des Flugbegleiterjobs ein. "Keine Work-Life-Balance zu haben", "Beziehungen die in die Brüche gehen", "Schlechte Bezahlung" usw. ... das und warum ich mich trotzdem immer wieder für den Job entscheiden würde, erfahrt ihr, wenn ihr dran bleibt!

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