Episode Summary

„Gemeinsames Essen verbindet.“

Haben wir unseren gemeinsamen Mittagstisch mittlerweile auf die Straße verlegt? Take-aways, Snack Boutiquen, Fastfood-Restaurants, etc., erfreuen sich immer größerer Beliebtheit unserer Gesellschaften. Angesichts immer teurer Lebensmittel und Energiekosten darf man sich wirklich fragen, inwieweit Billigessen von der Straße günstiger für Familien wird. Mit Jutta Mata, die soziale Aspekte von Essverhalten regelmäßig untersucht, spreche ich über die Vor- und Nachteile gemeinsamer Mahlzeiten in der Familie. Ich frage sie, inwieweit das Bild der glücklichen Familie am gemeinsamen Tisch in Zeiten wie diesen noch Relevanz hat. Bleibt es einer gewissen Oberschicht vorbehalten, für deren Kids gesundes Essen zu garantieren? Mata erläutert, inwieweit gemeinsame Mahlzeiten die kindliche Ernährungsgesundheit beeinflussen bzw. unterstützen können. Wir beleuchten Einflüsse durch Social Media und Koch- bzw. Essverhalten unserer realen Welt.

INFO:

Prof. Dr. Jutta Mata, Gesundheitspsychologin, Prof. für Gesundheitspsychologie, Universität Mannheim, Fakultät für Sozialwissenschaften, Lehrstuhlinhaberin | Universität Mannheim (uni-mannheim.de), Mata, Jutta | Max-Planck-Institut für Bildungsforschung (mpg.de)

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„Wenn Babys und Kleinkinder krank sind, brauchen sie in erster Linie Zeit.“

Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Mittelohrentzündung – bis zu 10 Infekte jährlich können die Kleinsten schon „ausbrüten“ müssen. Auslöser sind meistens Bakterien oder Viren. Mag.a. Regina Bauer, Pharmazeutin, empfiehlt bei klassischen Kinderkrankheiten dafür in erster Linie Ruhe, Tees, Wickel und einen annehmenden, liebevollen Umgang, damit das Immunsystem der Kinder aufgebaut werden kann. Zu frühe Verabreichung von Fiebersenkern oder gar Antibiotika bringt kurzfristig Effekt, ist aber langfristig kontraproduktiv. „Wichtigste Maßnahme für Eltern ist eine gute Kenntnis unserer über Generationen bewährten Hausmittel, Pflanzen und Tees“ erläutert Regina und verschafft einen ersten Einblick in die Heilkraft von Kamille, Angelikawurzel, Salbei, Fenchel uvm. Regina ist Teil des Teams um Mag. pharm. Elda Camus, die seit Jahren ein neues Schwerpunktthema rund um Schwangerschaft und Baby etabliert hat. Ein Bogen über 90 Jahre von altbewährten Hausspezialitäten bis hin zur Babymassage, von Salben rühren, bis zu Beratungsgesprächen wird dort gespannt.

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INFO:

Mag.pharm. Regina BAUER

www.heilandapotheke.at 
Mag. pharm. Elda Camus

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„Die größte Herausforderung im Leben von Eltern ist der Verlust ihres Babys.“

Wenn der Verdacht besteht, dass das Baby im Mutterleib gestorben ist, können Hebamme oder Ärzt:innen vieles richtig und falsch machen:

Über das Ableben erfahren zu müssen, ist niederschmetternd und muss sofort in empathische Unterstützung münden. Dr. Johanna Heinrich hat tausende Eltern in dieser Ausnahmesituation begleitet: „Vor der Geburt sollte eine Person mit Fähigkeiten und Erfahrung den Eltern zur Verfügung stehen, um mit Ihnen offen über alles zu sprechen. Reaktionen sind individuell. Die Eltern müssen entscheiden dürfen, wann und wie sie ihr Baby still zur Welt bringen“. 

Wenn es keinen medizinischen Grund für die Geburt des Babys gibt, kann man warten, bis die Wehen auf natürliche Weise einsetzen. Diese Entscheidung muss normalerweise nicht sofort getroffen werden, und es ist möglich, für ein oder zwei Tage nach Hause zu gehen.

„Nach einer stillen Geburt wollen viele Eltern ihr Baby sehen und halten. Es liegt ganz bei Ihnen, ob Sie dies tun möchten und wie sie die Trauerarbeit begehen: 

Ob Fotos vom Baby, Haarlocke, Fuß,- Handabdrücke oder die Decke, in die es bei der Geburt eingewickelt wurde. Viele Eltern möchten dem Baby einen Namen geben. Entscheidungen darüber sind sehr persönlich, und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg“, meint Heinrich auf ihre einfühlsamste Art.

Es gibt Selbsthilfegruppen für Hinterbliebene und deren Familien. 

Diese Gruppen werden in der Regel von medizinischen Fachkräften, spezialisierten Hebammen und Eltern, die Totgeburten erlebt haben, geleitet.

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INFO:

Dr. med. JOHANNA HEINRICH

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

www.sorglos-schwanger.com

www.stille-geburt.net

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„Bindung zwischen Papas und Kids ist vielleicht anders, aber nicht minder intensiv.“

Christoph ist vom Tag der Geburt seines Sohnes Fabian an eine Bezugsperson, wie sie im Buche steht. Wann und wie er die Bindung zu seinem heute 5 -jährigen aufgebaut und entwickelt hat und welche Unterschiede er zwischen Mama und Papa Betreuung sieht, teilt er mit uns in diesem Podcast. „Papa Time“ nimmt er sich vom ersten Schrei des Kleinen an und verbringt täglich Qualitätszeit. Er übernimmt alle Alltagsfunktionen und emotionalen Bedürfnisse Fabians gemeinsam mit seiner Freundin. 

Sein „Papa Rollenbild“ kann zeitgemäßer nicht gelebt werden und ist Beweis, dass der Unterschied im Anspruch an perfekte Kinderbegleitung zwischen Frauen und Männern mehr in unseren Köpfen denn Herzen und Bäuchen liegen könnte.

Mag. Christoph Angster ist Politikwissenschaftler im Sozialministerium und Partner einer Unfallchirurgin.

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„Bindung bedeutet in erster Linie auf das zu reagieren, was das Baby uns mitteilt.“

Die Bindung zwischen Eltern und Baby verläuft individuell.

Eines ist sicher: Mamas haben naturgemäß 9 Monate Vorsprung. Abhängig vom Geburtsverlauf und den über Generationen weitergegebenen Mustern entwickeln wir unterschiedlich schnell und intensiv Bindung. Spätestens wenn Väter das Baby das erste Mal im Arm halten, holen sie die unermessliche Kraft der Bindung schnell auf. 

Was aber, wenn Glücksgefühle nicht gleich eintreten? Wenn zu große Erwartungen an sich und das Familiengebilde im Wege stehen? Was kann man tun, wenn der Instinkt nicht gleich anspringt, wenn wir nach der Geburt unseres Babys oftmals leer im Raum stehen. 

Mag. Daniela Krammer, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Mediatorin und zertifizierte Beraterin für `Neue Autorität` erläutert: „Wir sind eigentlich die Dolmetscher unserer Kinder. Wenn man Probleme bei der `Übersetzung` hat, soll man sich aber ohne zu zögern, Unterstützung holen“.

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INFO:

Mag.a Daniela Krammer

www.psychologie-krammer.at

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„Das österreichische Neugeborenen-Screening, eines der erfolgreichsten Präventionsprogramme Europas“

Den berühmten „1. Stich“ kennen alle Eltern von Neugeborenen. Immerhin 90.000 pro Jahr. Bei ca. 100 Babys kann man dadurch eine schwere angeborene Erkrankung, diagnostizieren. Das ermöglicht den frühen Einsatz helfender Therapien. Seit Juni 2021 wird im Rahmen eines wissenschaftlichen Projekts auf spinale Muskelatrophie (SMA) und angeborene Immundefizienzen (SCID) gescreent.
OÄ Dr.in Vassiliki Konstantopoulou, spezialisiert auf pädiatrische Stoffwechselmedizin, ist Leiterin des Screenings für Neugeborene und erläutert gemeinsam mit ihrem Kollegen, Priv.Doz. DI Dr. Maximilian Zeyda:
„Begonnen hat es 1966 mit der Phenylketonurie. Weltweit wurden seit Beginn dieser revolutionären präventiv-medizinischen Maßnahme 62.000 Betroffene entdeckt. Neugeborenen-Screening Programme wurden aufgrund medizinischer und technischer Fortschritte laufend erweitert und angepasst. Im Jahr 2021 wurden weltweit etwa 38.000 PatientInnen mit seltenen angeborenen Erkrankungen gefunden. In Österreich waren es 131.
Neue technische Analysen und die Entwicklung neuer Behandlungen ermöglichen eine ständige Erweiterung des Screening-Panels.“

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INFO:
Medizinische Universität Wien
neonatalscreeningday.org
isns-neoscreening.org

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„Asthma kann durch Allergien ausgelöst werden. Hinweise, Ursachen, Therapien erläutert eine Allergologin.“

Wenn Kinder viel und oft hüsteln, pfeifende Geräusche beim Atmen erzeugen, Atemnot und Abgeschlagenheit aufweisen, vor allem aber einer der Elternteile Allergiker ist, sollte man zum Allergietest. Priv. Dozentin Dr. Susanne Diesner-Treiber vom „First Vienna Pediatric Medical Center“, Allergologin: „Asthma ist komplex und hat unterschiedliche Ursachen. Eine genetische Vorbelastung, Rauchen der Eltern, Pollen, Tierhaare, Hausstaub und Schimmelpilze stehen ganz oben auf der Liste möglicher Auslöser.“
Je früher man die Diagnose erhält und behandelt, desto besser können Langzeitschäden verhindert werden. Die Expertin spricht über Therapieoptionen und wie Eltern auf plötzliche Verengung der Bronchien krisensicher regieren können.

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INFO:
kinderarzt.at
Gruppenpraxis Kinderarzt DDr. Voitl in 1220 Wien
Pädiatrische Allergologie und Pulmologie
Dr. Susanne Diesner-Treiber
Das Team bietet einen Spezialtag für alle pädiatrischen, allergologischen und pulmologischen Fragestellungen an. Allergenspezifische Immuntherapien /subkutane und sublinguale Immuntherapie.

lungenunion.at
Bundesweiter Selbsthilfeverein für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Hauterkrankungen und Allergien.
Patientenschulungen zu Asthma, Atemtraining, Inhalationsschulungen, Atem- und Stimmtraining nach Richtlinien der Österreichischen Gesellschaft für Lungenheilkunde
Sprechstunden für Eltern von atemwegserkrankten Kindern
Reichhaltiges Informationsmaterial für Betroffene.

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„Neueste Erkenntnisse und Therapien zu Neurodermitis starten in die Zukunft.“

Asthma und Neurodermitis sind aus einem Formenkreis. Ihnen liegt häufig eine chronische, immunologische Entzündung zugrunde. Neurodermitis ist einerseits durch genetische Veranlagung verursacht, andererseits durch Umwelteinflüsse, Immunsystem oder psychische Faktoren bedingt.
Priv. Dozentin Dr. Susanne Diesner-Treiber vom „First Vienna Pediatric Medical Center“, Allergologin, erläutert: „Die Neurodermitis stellt für Kinder und Familie eine große Belastung dar. Bei den meisten Kindern haben sich die Symptome aber bis zum Kindergartenalter gebessert und das atopische Ekzem verliert sich bis zur Pubertät.“ Die Fachärztin gibt praktische Tipps zu Diagnose und Therapien. Sie spricht über Fragen der Eltern, wie:
Was tun bei quälendem Juckreiz? Kann Ernährung den Krankheitsverlauf beeinflussen?
Wie creme ich unser Kind richtig ein und darf ich es baden?

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INFO:
www.kinderarzt.at
Gruppenpraxis Kinderarzt DDr. Voitl in 1220 Wien
Pädiatrische Allergologie und Pulmologie
Dr. Susanne Diesner-Treiber
Das Team bietet einen Spezialtag für alle pädiatrischen allergologischen und pulmologischen Fragestellungen an. Allergenspezifische Immuntherapien /subkutane und sublinguale Immuntherapie

www.neurodermitis-schulung.at

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„Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun. Für Eltern ist sie unerlässlich“.

„Unter Selfcare verstehe ich weit mehr als Schaumbad & Kerzenduft“ meint die bekannte Bloggerin Daniela Gaigg und ihre Kollegin, Freundin und Seelenschwester Lynda Syllaba, Lifecoach, und Co-Autorin des neuen Buches „Selfcare für Mamas“ stimmt ihr zu. Wir hören und lesen in letzter Zeit überall, dass wir auf uns achten sollen. Aber gerade frisch gebackene Eltern fragen sich mit müdem Lächeln „WIE?“. Daniela und Linda haben je 2 Kinder und einen Weg der Selbsterfahrung hinter sich: „Im Alltag mit Kindern sind Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte für alle essenziell", aber darüber hinaus streichen die Autorinnen in ihrem Ratgeber noch hervor: ‚Bringt Klarheit in euch, setzt Grenzen, leert regelmäßig den Müll der Außeneinflüsse aus dem Kopf‘. Durch regelmäßige bewusste Wahrnehmung, Respekt, Anerkennung und Übung sollte es gelingen, die Muster im Gehirn zu transformieren: Ihr Ratgeber beinhaltet Übungen und begleitet durch den Alltag.

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INFO:
DANIELA GAIGG
LINDA SYLLABA
Tipp: Hörbuch „Selfcare für Mamas“
📔 Die Schimpf-Diät
diekleinebotin.at
Linda Syllaba: Autorin & Lifecoach

Instagram:
@erfolgreichundfrei_
@diekleinebotin

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„Nachwuchs bringt Karriereknick für Frauen- in Österreich besonders“.

Wie entwickeln sich die Einkommen von Müttern und Vätern nach der Geburt des Babys? Wie lange bleiben österreichische Eltern beim Kind zu Hause und vor allem: wie wirkt sich die Karenzzeit auf Pensionen aus? Dr. Sonja Spitzer ist Bevölkerungsökonomin und Demografin am Wittgenstein Center der Universität Wien und hat mit Kolleg:Innen 128.000 Paare aus 30 europäischen Ländern befragt und einen internationalen Vergleich gewagt. „Österreich belegt in der Frage, welche Unterschiede zwischen Frauen und Männern in Kinderbetreuung und unbezahlter Arbeit bestehen, leider einen traurigen unteren Spitzenplatz“ so die Spitzer. Ein Thema, das aufrüttelt und uns alle zum Handeln aufruft!

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INFO:
Dr. Sonja Spitzer
Wittgenstein Centre der Universität Wien, IIASA und der ÖAW
www.wittgensteincentre.org
Twitter: @Sonja_Spitzer, @WiCVienna, @IIASAVienna, @univienna