בטן גב מול הים, ישיבה מול נוף מדברי עוצר נשימה או אפילו סתם טיול בפארק העירוני יכולים להרגיע אותנו, לעזור לנו להשתחרר ולגרום למחשבות שלנו להיות ממוקדות יותר. ד"ר נועה אלבלדה מתארת את הקשר שבין יציאה לטבע לבין פעילות המוח האנושי וכיצד התובנות הללו מיושמות במקומות שונים בעולם