茶時空間

互いに支え合う八支則｜プラーナを動かす要因｜すべては心の平穏(ニローダ)のため

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01. ヤマの土台は非暴力

02. ニヤマの土台は心身の浄化

03. ニヤマなしにヤマは無理

https://akashahome.my.canva.site/pranayama

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茶時空間By ヨガ教室アーカーシャ・ニローダヨガ塾

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