私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

By 越智紫（おち・ゆかり）Society & Culture Business Alternative Health Health & Fitness Philosophy Careers

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学 episodes

December 16, 2025 new14：【魂の疲労 ― 休んでも回復しない理由】
ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。
何もしていないのに心が重たい。
それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。
第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、
休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。
共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、
頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞
魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。
「私は今、疲れているんだな」
そう気づくことから、回復はもう始まっています。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
13 min
November 30, 2025 new13：【赦しという浄化 ― 心を軽くするアグニの働き】
「赦し」は、相手のためではなく
“未来の自分を自由にするための選択” かもしれません。
怒りの奥に隠れている
悲しみ・寂しさ・傷つき
その“一次感情”にそっと触れることで、
心の火（アグニ）は静かに整いはじめます。
アーユルヴェーダ心理学と臨床心理学の視点から、
怒り・赦し・心の浄化の仕組みをやさしく解説しています。
心が重いとき、
同じことで何度も苦しくなるとき、
ぜひ聴いてみてください。

Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
18 min
November 16, 2025 new12：【呪いと祟り — 止まった時間のエネルギー】
今回のテーマは「呪いと祟り — 止まった時間」。
怖い話ではなく、私たちの心の中にひっそりと残ってしまった“止まった感情”についてのお話です。
過去の言葉、飲み込んだ本音、言えなかった気持ち。
それらは動けなくなったエネルギーとして、今の私たちに静かに影響しています。
アーユルヴェーダ心理学・民俗学・心理学の視点から
「止まった時間はどう動かせばいいのか」をやさしく解説します。
心が重いとき、同じパターンを繰り返してしまうとき。
そっと聴いてみてください。
あなたの止まった時間が、静かに動き出すきっかけとなりますように。

Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
18 min
November 10, 2025 new11：【2025年12月6日&7日　アーユルヴェーダリトリート開催】
2025年　12月6日(土)、7日(日)に
アーユルヴェーダスクールの同期と山梨県で
アーユルヴェーダ・リトリートを開催します。
メイン講師
立野好子、河合ゆづる
ゲスト講師
越智紫、栗原香津子
参加費；
1泊2日のリトリート　35,000円（宿泊、食事、WS代込み）
12月6日(土)　ギーオイル作りwsのみ　単発参加　5,000円
※上記の金額には、現地までの交通費は含まれません
【問い合わせ・申込先】
https://note.com/mariko_inagaki/n/n8c8bd61826c2
一般社団法人　星の時間
〒408－0202　山梨県北杜市明野町小笠原3431番地
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
8 min
October 31, 2025 new10：【タマス脱却には「強制力」が必要】
停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。
けれど、心が動かないときこそ必要なのは、“強制力”です。
今回は、アーユルヴェーダ心理学の視点から、
タマス（停滞）の状態を抜け出すための
「自分を動かす仕組み」＝“強制力”の使い方についてお話しします。
日常にリズムを取り戻す「時間割」の作り方もご紹介します。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
11 min
October 21, 2025 new9：【誘導瞑想-6　魂の図書館　記憶を巡る光の旅】
今回は「魂の図書館」をテーマにした誘導瞑想です。
あなたの心に残る、まだ癒されていない記憶や感情を、
やさしい光の中で見つめ、手放していくショートセッションです。
深いリラックスとともに、心を軽くし、静かな安らぎを取り戻しましょう。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
21 min
September 06, 2025new8：【なぜ人は予言に惹かれるのか？】
未来を知りたい。
人はなぜ、占い・予知夢・予言に心惹かれるのでしょうか？
今回はアーユルヴェーダと心理学の両方の視点から、予言が人々を惹きつけてきた理由を深掘りします。
アーユルヴェーダ的に見る「未来を知りたい」という欲求（風・火・水のエネルギーの働き）
心理学で説明される「予期不安」「コントロール欲求」
自己成就予言とアファーメーションの脳科学
ドーシャ別の「予言への反応」
ぜひ最後まで聴いていただき、あなた自身の未来との向き合い方のヒントにしてみてください。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
15 min
August 30, 2025 new7：monologue【夏の夜にアーユルヴェーダの3つの時代を感じた話】
【夏の夜にアーユルヴェーダの3つの時代を感じた話】
今回はモノローグ編。
夏の夜、新婚さんとの会話と友人からの意外な報告が重なって、ふと感じたこと。
「人生って、何歳になっても新しいスタートが切れるんだなぁ」
そんな気づきと、アーユルヴェーダで語られる“人生の3つの時代”についてのお話です。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
9 min
August 23, 2025 new6：【闇と夜シャドウが映す内面の真実】
夜や闇は、なぜ私たちの心に恐怖と安らぎの両方をもたらすのでしょうか？
アーユルヴェーダでは、闇は「空（アーカーシャ）」と「水（アパ）」の性質を持ち、
内側に眠る感情や記憶を浮かび上がらせる時間とされています。
心理学者ユングが提唱した「シャドウ（影）」の概念を通して、
闇が私たちの無意識をどのように映し出すのか…
また、夜が持つ癒しと再生の力、文化や神話に隠された意味を深掘りします。
女神ニュクス、人々が夜に感じてきた神秘と畏れ、そして私たちの心に潜む“影”との向き合い方。
闇の奥には、新しい光への入り口が待っているかもしれません。
夜の静けさがあなたに何を語りかけるのか
ぜひ耳を傾けてください。
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
13 min
August 16, 2025 new 5：【なぜ“地”は安心感をもたらすのか？　固定と執着の奥にある“安心”の秘密】
大地に足をつけると心が落ち着く

変わらない風景や慣れた場所が安心を与えるのはなぜでしょうか？
今回のAyurMysticaでは、五大元素の「地（プリティヴィ）」をテーマに、
安定がもたらす心理的作用、記憶との深い関係、
そして「守る力」と「執着」が生み出す両面性について掘り下げます。
また、伝統文化や職人の技に息づく地のエネルギーと、
そこに隠された破壊と再生のサイクルにも触れます。
「安心」と「成長」、その両方を育てるために
あなたの中の地の力を一緒に見直してみませんか？
Audible　YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
11 min

About 私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

From the publisher's feed

世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダティーチャーの越智紫（おちゆかり）が、お伝えするネットラジオです。
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/