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new10：【タマス脱却には「強制力」が必要】
停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。
けれど、心が動かないときこそ必要なのは、“強制力”です。
今回は、アーユルヴェーダ心理学の視点から、
タマス（停滞）の状態を抜け出すための
「自分を動かす仕組み」＝“強制力”の使い方についてお話しします。
日常にリズムを取り戻す「時間割」の作り方もご紹介します。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ gatto nero Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
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By 越智 紫（おち・ゆかり）停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。
けれど、心が動かないときこそ必要なのは、“強制力”です。
今回は、アーユルヴェーダ心理学の視点から、
タマス（停滞）の状態を抜け出すための
「自分を動かす仕組み」＝“強制力”の使い方についてお話しします。
日常にリズムを取り戻す「時間割」の作り方もご紹介します。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
https://youtu.be/WgpM4yOqGhU
ホームページ gatto nero Ayurveda & Art Life
https://www.cobra-pic.jp/gattonero/
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