话白丁

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闲话局｜人生的观众，我得自己选

Ideas

来自于阳十二对今年春节，和亲戚“掰头”后的思考。那些街头巷尾的闲言碎语，对我们到底有多少杀伤力？别人的“凝视”到底让我们多么不自在？人生的舞台，到底有没有观众？

当我们感受到“凝视”，并因此感到恐慌不安时，就是掌握主动权的开始。这种“审视”到底是来自于“他人”，还是“自己”？

High Lights

• 我躺到床上，我就想我今天为什么害怕？既然不是因为别人的这种眼光看法，我为什么害怕？我想了一下，其实是因为我今天做了一件跟我以前不一样的事情，就是我从来没有过，在这么多人面前不经思考地说出来一句话，然后又怼别人。
• 我觉得就属于那种你以前在这方面做对了，受到了表扬，然后做错了，受到了批评。所以第一反应就会有，哎，一定会有人来批评我。
• 从这个里面我又发现原来我一直在审视着自己的行为和语言，就是这些传统的这些观念，它就是它能让我在就是一些人面前做得很得体。然后它同时也让我就是在某些事情上面就是一直约束着我，我就觉得我人生中的那个观众啊，可能最大的观众就是我自己。
• 我为啥一直低着头，不敢抬头，是我脑子里头有一个画面，我旁边站了一个人怒目圆瞪地盯着我，随时准备开始批评我。
• 我觉得其实在这件事情发生之前，在我认真思考这个问题，就是我思考这个害怕思考这个谁在到底在凝视我审判我之前，我一直其实没有想过我人生中是有观众的，我从来没有想过这些观众是谁。我觉得我反正就是这样活着，无非就是自己可能有时候会觉得自己有一些问题，然后或者别人去说我一下。这次是让我觉得原来这个观众对我的影响还挺大的，不管是我自己还是别人。
• 我上台之前，如果是我前面有人排队，我在排队的时候，我肯定是紧张的。
• 然后这种紧张还掺杂着一些兴奋，快点到我吧，我这个话就在嘴边了。就很兴奋，然后又很紧张。然后当我踏上讲台的那一瞬间我就不紧张了，尤其是当所有人全神贯注地看着我的时候，我就有点“人来疯”。
• 其实我觉得观众对你来说，就是他们的这些目光，你是在意的，只是说这些在意更多的是激励你，就是它是一个正向的。而对我来说，我觉得我紧张的那一瞬间是真的有压力。就是别人的目光，这些观众的这些凝视，对我来说是有压力的。
• 我就发现这个观众的身份又转换了，就是我是观众。我被人看着的时候，我有观众，然后我看别人的时候，我又是别人的观众。
• 有一天我找到了一个解决方法去解决，就是我切换视角，把我变成一个第三者的观察视角，就是我观察我自己，观察别人。我有时候在回想我跟某人相处的这个场景的时候，这个画面里头是有两个人，然后我在一个第三视角去看这件事，我就把我自己从这件事抽离出来。我从一个上帝视角去观察的时候，我就发现，啊，不过如此。
• 我觉得可能是人的这个注意力都不一样，关注点是不一样的。
• 看你怎么去对去看待这件事情了。有观众，你说他好吧，他也有不好的地方；你说他不好吧，其实是对你行为的一个，我觉得是一个参照吧。
• 你选择在乎谁，就是选择你的观众，也就是选择你在不在意这个人，在不在意他的说法。这个时候我从一个主人公的这个视角出发的时候，我觉得很多的事情就没有那么难的。
• 其实我需要大家关注我，需要你们看见我，我需要别人看到我的高光时刻。我以前会觉得这样很丢人，因为我妈教我不要出风头嘛。但我觉得我现在反而意识到真没啥丢人，我喜欢大家关注我，这有什么错吗？没什么错。

Slogan

虽然我们是小人物，但谁也抢不走我们的麦克风！

更多交流：小红书“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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坦白局｜复盘的意义让我们重拾ALL IN的勇气

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2025年1月22日，在某咖啡馆里，阳十二和琉小璃决定对2024年最后一季度的“话白丁”进行一次总结。大致是因为察觉到了近期录制播客时的懈怠，对近期录制的内容都不满意。于是不约而同地，分别对近期的状态进行了一次长达两个多小时的“自我批评”。

别误会，我们不是在否定自己，只是觉得对于“话白丁”，我们没有拿出足够的热情和执行力。“自我批评”之后，我们对“话白丁”进行了改版，决定重新出发。

High Lights

• 话白丁，刚起步就被冷落了；乱糟糟的2024年第四季度；录不下去的春节前最后一期。
• 当我有这种想法的时候，我根本就没有任何的思考了，没有任何的思考的能力了，就是为了完成任务而完成任务，最终发现自己其实没有对这个选题去产生特别深入的思考。
• 当我们准备特别充分的时候，就会真正的放松。
• 我们一开始对播客不是这种态度，我们是很喜欢它，想一直坚持下去，就是想拿出all in的态度。但是后面发现你别提all in了，你都没坐在座位上。
• 我们的初心是想通过博客这个平台，我们的“话白丁”这个栏目去想要去发声，想要去交流，想要通过这个窗口去触碰世界。
• 我当时就有一种，原来大家都会经历这样的苦痛经历，遇到情绪激动的也都会收不住这个情绪会哽咽。我觉得反而是这种真情流露会真的触动到你，让你跟他产生链接和共鸣。
• 然后我就在反思我们录的这些内容，其实我们想要做的就是分享自己生活中的碎片。通过这些碎片，自己对自己的生活状态，对自己人生的选择，一些思考……不能说是有一些多好的方式方法，但是这个思考的过程其实就本身就挺触动人的，这个思考的过程，他本身就值得分享出来。
• 好多经历，我在说出来之后我才发现，哎，我其实当时是那样想的，这个事情原来是这么回事。就会有一种，又把这件事儿重经重新经历了一遍。但是你带着一个主角的视角，上帝视角又重新经历了一遍对自己的帮助，其实更大。
• 我们还是收获了不少的。首先要感谢我们那两百多个粉丝，让我们有一点这个自信心。真的是非常地谢谢你们两百多个订阅，虽然说起来不多，但是对我来说真的是极大的鼓舞。
• 我今天想跟你聊个什么东西，看见什么，想到了你我跟你聊，但好像逐渐就是这个分享率越来越少，导致到后面自己钻牛角尖还钻的挺厉害的。我就想重新打开自己，让自己更宽阔一些，眼界更宽阔一些，就是自己的这个人生态度也更宽广一些。
• 虽然我们是小人物，但谁也抢不走我们的麦克风！希望大家能够多多交流，多多评论。有一天这个麦克风也会属于你的，而且我觉得每个人都应该有自己的麦克风都去分享，都去表达。不是说女性要自己为自己发声嘛，我们现在就是要每个人都握着一个麦克风，大声地说出自己的想法。

Slogan

虽然我们是小人物，但谁也抢不走我们的麦克风！

Notes

2025年的我们已“焕然一新”，做好了all in的准备。这一次，“话白丁”终于找到自己的调，好好说话，好好交流，让每一段对话都值得被听见。按下播放键，加入我们，加入一场“好好说话”的约定。

更多交流，小红书“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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人生中的每一个第一次，都是我们解锁的“新地图”

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当我们“第一次”做某件事的时候，留下的最深刻的印象会对这类事情打上一个烙印。而不去尝试，我们永远不会知道这件事会是什么样子。小时候的“第一次”，是我认识世界的开始。现在的“第一次”，更多的是探索和征服。每一次尝试，都会是一次新的征程，激活一片新的人生地图。

High Lights

• 然后我第一次坐飞机，我全程就是害怕，特别恐高。就是飞机刚起飞的时候，那种推背感就有一种失重的感觉，特别害怕。
• 你从丽江古城抬头看天的时候，你又觉得云是五彩斑斓的，你随便抬头，你感觉能抓着它。
• 我俩等到天气好的时候，就在那个找了一块地方，这个坡坡上啊就躺在那，然后开始晒太阳，感觉好爽呀。就一边晒太阳，然后看着天上的云，然后看着地上的草地上的牛羊特别悠闲。
• 那个沙漠出来以后，就我的衣服里面就各种沙子，口袋里面都是沙子，嘴巴里边都是。然后以至于到我就是从青海回到家的时候，就那条牛仔裤里面都可以抖出来沙子，就那条牛仔裤，我觉得特别有意义。从此也是见过沙漠的牛仔裤了。
• 除了就是第一次这种旅行，让我觉得体验特别好。然后印象特别深刻以外，我觉得其实在我们的人生中有非常多的第一次的体验。
• 尤其是走出社会以后，能有三五好友，然后陪着你喝酒，然后彻夜不归，我觉得真的是一个值得珍惜的事情。
• 我当时踢完之后，我一个帅气的转身，扭头就走。我当时心里想着，坚决不能回头！
• 他说你都没有任何的准备，你讲得这么好，然后就说你很厉害，这个是我的一个高光时刻。但同时我也觉得是我一个不算好的一个时间，其实是很丢人的，就是这种逃课。这种没有准备，这种临时抱佛脚，虽然应付过去了，而且取得了一个很不错的一个反响。但是对我来说就是一定不要逃课，然后一定不要做没有准备的这种工作，一定不要打没有准备的仗。其实原本可以表现更好。
• 我觉得每一次的这种体验啊，第一次的这种体验其实都是我们不断地拓宽自己的视野，拓宽自己的人生体验的这种版图的一部分。我愿意，就是尝试不断各种各样的新鲜的事情。
• 我经历过这些“赶鸭子上架”的第一次之后，发现其实很多时候事情没有想得那么难。我不需要说我得像谁谁谁那样儿，我才能去做这件事儿。所以后来我工作了之后，很多时候我会去主动争取。
• 你不做那个第一次你永远不知道自己的能力的极限在哪。

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人生最重要的还是要开心，不开心的时候，就来找我们聊一聊吧。

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冬日漫谈|一年到头，没什么成就，但心里满满的

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一年快要结束了，但我们才刚刚出发。2024年，在工作上“一事无成”，但我们在个人成长上都向前迈了一大步。黎明前总是漆黑又寂静的，现在我们迎来了明媚的朝阳。被幸运冲昏了头脑，但我们也能找回理智。未来还有很多可能，还有很多事要尝试，还有很多想法要表达……出发！

High Lights

• 我在网上看到的那种“减肥，从改变生活习惯开始”，在你身上活生生的体现了出来。
• 看着郁郁葱葱的这个树木，还有平静的湖面，然后迎接着朝阳，你知道那种感受吗？身心愉悦，我是真的体会到了就是跑步或者运动带来的那种快乐。
• 我觉得就是人需要的时候，就想吃、或者想做什么的时候，那一定是身体缺了，或者是情绪上缺。
• 正向反馈其实可以运用到其他的事情上，比如说工作，比如说一些生活中的事，我得有耐心去等待它发芽，然后开花结果。
• 突然发现我是一个控制欲还挺强的人。就我以前内心有很多这种别扭和纠结，我一直知道，但是没有明确地把它指出来。但今年好像能知道自己纠结的到底是什么东西，或者说自己因为什么样的事情不断地情绪低落，今年是知道了。那知道了以后好像有的能解决，有的解决不了，但是它好像对我的影响没有那么大了，接受了。
• 今年感觉工作还是带来了一些成就感，也许不一定是工作内容本身有多少意义，但是工作对我来说产生了意义。
• 我好像有一段时间陷入了一个怪圈，好像是一个固定人设，就是我得理性，我得高效。
• 我觉得其实当你说不知道的时候，其实是有人可以承接的，或者说有人就能把这个事情做起来，补起来，这就是团队的意义。
• 创业不能单单单靠一腔热血，你很容易就把自己燃烧了。
• 我发现好像我们团队里面都就不管我什么样的一个状态，哪怕我像我上周有点宕机的那种状态，大家好像也都挺接受的。所以我感觉很好，有被接受的有被认可到。
• 你发现其他人身上的闪光点，然后你就会一直在带着滤镜去看待她那些不好的地方，你就很容易接受。
• 我觉得让我静下来了，就是因为我适当地放下了我之前说的被大家架起来的那个人设，我不再去扮演别的人了，我只扮演我自己。
• 扬长不避短，就是把你的短处放着藏着就好了。然后尽情地发挥自己的长处，让这个长处带着你是发光发亮，这样你就会有源源不断的高光时刻。
• 重要的就是认真地对待每一项自己做过的事情，甚至不一定非得记下来，就是在你心里面这件事情是踏踏实实，你没有任何的为难做的。
• 我会觉得就是在身边的这些人身上能看得到，那我可能未来也会是到那个年龄阶段，也会是那样的状态。对我来说挺好的，有你们帮我先探探路。

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《寻梦环游记》，用自己的方式去记住，就是最浪漫的表达

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《寻梦环游记》在我喜爱的电影排行榜里面，能排进前十名。阳十二终于吃了我的安利，看了这部影片。于是，我兴冲冲地拉着她跟我讨论观后感。不得不说，我以前没有想得这么深刻……

High Lights

• 好像跟我之前的所谓那种感动，就是感动哭了那种好像还不太一样，它是那种快乐的感觉。
• 那个画面就过于温暖，就是暖到让我整个人都融化了。
• 丹丹变身的那个点，就让我觉得就是小狗拯救世界。
• 那一刻我就觉得，哇，人类的这个出生和死亡，其实就是那么地意外，让我觉得，哦，生命就是如此地奇妙。
• 从一个我对你有条件的爱，“你得听我的”的爱，变成我尊重你的梦想，“你去追你想要的东西吧”的这种爱。
• 我觉得就是人类不管是构建了宗教也好，或者说，各种信仰也好，其实就是为了让我们有依托。
• 我以前很抗拒仪式感，那会可能没想明白，现在想明白了，觉得有的时候我们是适当地需要一些仪式感的。这些仪式感是为了让我们记住，不忘记。
• 可能大人他在这样的成年人的这种社会世界里面，是不被允许哭的，哭就代表软弱。只有那么短暂的那些时间，能让他们尽情地释放自己的难过，他们的思念或者是他们的委屈。但是等到那个衣服脱下来的那一刻，这写所有的情绪都收拾收拾，放到那儿，然后重新走向自己正常的现实生活中的世界，迎接自己所要面对的困难，所要面对的可能鸡鸡飞狗跳的现实。
• 如果没有仪式感的话，你那些感情你就没有流露的地方，没有那种气氛，没有那种场景，让你去流露真情实感。
• 我更在意的是，当时这些人陪伴着我的那个过程。而这些陪伴的这些场景，这些人他都会留到我的记忆里面，成为我可能过了很多年以后最重要、最珍贵，让我每每想起来都会笑的一个场景，他就成为一个记忆，永恒的留在我的心里。
• 我觉得每个人可能对于仪式感，或者说她在意的那个点，是不一样的。
• 我觉得你得有自己的小默契，自己跟自己的，或者自己跟身边亲近的人的这个小默契。这样属于你们两个的是最特别的，然后你把它牢牢记住。
• 我怎么样才能不后悔？我肯定是把我现阶段所有想做的事情，想要完成的目标，想要见的人，想要建立的各种各样的这种关系、联系全部做了，我觉得我应该在那一刻可能没有那么后悔。我觉得肯定会有很多恋恋不舍，或者是说很多的遗憾。但是我尽情地去体验我的生命，然后不浪费时间，就是所做的有的事情都是我想做的，所见的人都是我想见的人，我最终达成了我不管是阶段性的，或者说是很大的目标，对我来说都很重要。我应该不会遗憾，但我只能用应该。
• 我觉得你在回忆自己人生的时候，你能想起来的是一个一个片段，一个一个场景的时候，大概率不会被遗憾掩埋。因为你能体会到当时的那种快乐和幸福。
• 我觉得这些记忆，会让我们用越来越勇敢，越来越能够去面对以前我们不能面对的事情。

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找回内心的力量感，做个清晰的人

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某天，阳十二收获了我们对她“很有力量”的评价。被评价的她对“有力量”的定义有困惑，而做出评价的我们也并不十分清楚。于是，在我们之间，发生了多次关于“有力量”的探讨。也因此，每个人都对于“有力量”表达了自己的看法。

High Lights

• 我觉得力量它可能多多少少是一种对别人的这种影响力。就刚才说的影响力，另外一个是对事情的那种掌控感。
• 我最开始理解的力量，就是我做出的事情，我做出的决定，我能去承担它的后果。
• 首先我觉得对外的这种影响力都是其次的，你能不能影响别人，这我觉得是你的力量溢出来了之后，你才能影响别人。
• 00:00 其实我觉得人与人相处，它就是不断地在画那个边界。就是为什么别人总会觉得你很好欺负，就是因为你没有画那个边界。所以我就有的时候会说你要踏出力量感的第一步，就是你要学会说不，你想获得别人的尊重，你就要给他画边界。
• 我觉得另外一点就是在这个画边界的过程中，其实就是树立自己的信心的一个过程。
• 大家可能现在听的道理过于多，鸡汤太多了，但是鸡汤它治不了根本，反而是那种当头棒喝，让人能清醒。
• 当你给自己找很多很多困难的时候，你要好好想一想，这些是真的困难还是借口。
• 为无限的生生活做有限的改变。其实我们有的时候说就是按网上在流行一个说法叫重启人生。我们很多重启不需要你翻天覆地地去改变。你只不过是从一些你的习惯，你的行为习惯，你的思维习惯上去做一些改变。你的生活就会有很大的一个不同。
• 另外一点，你内心有没有力量，就是你能不能坦然地面对自己，面对真实的自己，你对自己诚实一点，
• 其实每个人都得去思考，认真地去思考怎么这个世界相处和外界的人相处，甚至于最终和自己怎么相处，你如何去规划自己的人生。
• 你要实现掌控感，你就得具备一些能力，你得能做理智判断，做这个分析。自己有一个清晰的认知，我觉得掌控不是掌控事儿或者掌控人，你得是能自如地掌控自己。
• 我一直理解的这个世界，它不是一个草台班子。是因为大家都是光光的而来，谁都不是天生的什么都会，所以很多事情是大家一边摸索去一边做。
• 其实都是摸着石头过河，都是从不断地失败中总结出可以执行的经验去走下去。没有什么说一上来就能做最好的选择，最对的选择，没有谁的人生是没有试过错的。我觉得你放下追求完美的这个心，你的行动力就会上去。然后这个行动力多了，积累的自信越来越多了，你就会成为一个有力量的人。

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认识自己，用九型人格和自己、和他人建立链接

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“九型人格”是一种工具，被徐小狈同学在团队里用得不亦乐乎。我们都纷纷被她标记了各自的型格，戴着这些标签，我们反而对彼此的行为更容易接受了。Love and peace！欧耶！

High Lights

• 九型人格，我认为它是通过这样的一个心理学的工具，去认识我们自己，认识我们身边平常相处的这些人，他们是一个什么样的一个性格，他们的这个行为逻辑思维方式大致是什么样子的。
• 我们每个人都是一个独立的一个个体。如果说我们要和外界去有一个稍微和谐的一个状态。或者说我们认为舒服的一个状态，我觉得认识我们自己认识别人都非常重要。
• 九型人格它是一个很浅显的工具，它把人的性格分为九种主型格。然后在不同的状态下，他可能会表现出其他的辅型格，或者是他身上可能某一种主型格之外，他本身就具有其他的辅型格。那这种多种因素存在一个人，他表现是多样性的。这也是我们学九型人格老师总是提醒的时候，不要到处给人贴标签啊，就这意思。
• 你学了之后，很快能够理解，然后掌握，然后通过实践慢慢用，慢慢用就会越来越成熟。通过不断地知道自己越来越深的自己是怎样，然后找到自己和不同性格人相处的那个点。
• 其实是你去根据自己本身的这种主型格，然后去寻找自己合适的工作，然后在这个工作上面发发光发发亮。至于这个工作到底是什么样的一个工作，可能是我觉得每个人需要去探索的。
• 知道自己的长项，知道自己的限制区域在哪里，就有意识的让自己的长项更多的展示出来。我经常开玩笑，我说扬长不避短。不避短的意思是我知道，我也不是说一定要改正，它其实很难改正的，但是我不把它展现出来。
• 人的性格是由三部分组成的，一部分呢，就是在出生的时候，天生的自带的基因里自带的。然后一部分是在童年时期受到的那种对创伤养成的，再一部分就是在成长阶段，他塑造好的，受各种因素的影响是固定下来的东西。
• 我觉得我们每个人可能都是想要去追求幸福，追求自己顺遂的这种人生，和谐的这种人际。我觉得他是一个逐渐打开自己成长过程中受到一些创伤，不管童年还是成长过程中的一些创伤，然后寻求那个最本真的自己和那个产生链接了以后，这个人就可能自洽了。
• 内心的强大，它是你立在这个世界的根本，这个东西即使遇到很多新鲜的、未知的困难，你只要有内心的这种支持，用那种力量对你是可以走下去的。而且你这一路上一定会有很多同道中人会一起走下去，希望我们每个人都万事顺遂。

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遇到能量场契合的人，真得会相见恨晚

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最近和小伙伴一起搭伙创业，体会到了以前从没有体会到的团队的热情和支持。脑子里就蹦出一句话，“这就是能量场相契合的感觉，十分美妙”，忍不住就想聊聊。尤其经历过“不契合”之后，对于这份“契合”就更加珍惜了。

High Lights

• 我遇到的人很少有那种就是第一眼见了，或者第一次接触就能量场契合，或者说很投缘的那种。我是觉得就是不是说一定不会第一次就能感受到。
• 我就跟她绝对是那种能量场不契合的人，就是跟她相处，让我觉得怀疑自己，这件事情就已经它是一个负能量的影响了。
• 我现在把握了一种方法，就是他怎么跟我相处，我就怎么跟他相处。
• 如果遇到像这样的人，我们还不得不跟她继续合作下去的话，我觉得还是需要有一种积极的态度去处理，而不是说一味地逃避。
• 就是那种有什么话说什么话，内心直接的这种流动，情感直接地流动，我觉得这些人是我认为和我能量场契合的人。
• 其实你不可能去通过这样说服或者是影响的方式去改变一个人的行为逻辑，或者是他的观念。
• 你可能会影响他一时的想法，或者是你们一直相处。然后她看着你的行事风格，看着你通过这样更好地、更有效率地处事方式获得了收益。这个收益不只是经济上的收益，还包括这人脉上的呀，你的整个人的气质和成长。她肉眼见到这种影响，才是能直达内心，她才会去想，对啊，我俩的区别在哪？
• 我认为只要是他的选择，我作为朋友都会支持，不管对错。因为是她经过权衡，然后选择了对她最好的一条路。即使不是对她在我看来不是对她最好的一条路，我也支持她，因为做了选择就得尊重她。不要去强求她，这也就是能量上契合的朋友应该做到的一点，就是不要去过多地干涉别人的决定。
• 我觉得人还是必须先把自己立住，就是自己先有力量，才能说对外去交流，或者说对外去把自己的想法说出来。把自己溢出来，把自己的能量场打开，把自己的气场让别人知道，如果一直是那种就是心里很软弱的那种状态，就会让人觉得很别扭。
• 我就是觉得我们两个的能量场很契合，就是你说的很多话，可能在我心里面已经盘旋了很久，就是我嘴笨可能表达不出来。
• 在我眼里能量场契合和不契合，它只是两种不同的情况。也不是说不契合的人，就一定跟你是仇人，或者是一定是跟你相反面，就不是绝对的，也有可能你们有可以融合的点。

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要拥有选择人生的能力

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当我们在“躺平”这个词的时候，是一种什么样的心态？被迫躺平？主动躺平？还是仅仅凑个热闹，当做一个梗来看待呢？

High Lights

• 为什么人要离职？第一钱没到位，第二受委屈了。工作中，谁没受过委屈呢？
• 我是来工作的。我付出的劳动是换取工资的，我不是来换取你的认可的，你认不认可这件事都要继续做下去。
• 我身边的朋友都会有这样的困惑，就是我不知道我想要啥，我也不知道自己擅长什么。这是必然会经历的啊，没有人天生下来就知道自己要干嘛。
• 开始追求自己到底想要什么那条路在实践中，在每一件事情中，在每一个选择中就往前走。即使这条走得跌跌撞撞也好，懵懵懂懂也好，但他的目标会越来越清晰。如果你只是停留在原地茫然四顾不去尝试，不去试错。你永远不知道你想要的那个东西到到底是长什么样子，你可能永远只停留在梦想中啊。
• 每日三省吾身这个反省，恐怕不仅仅说总结今天的状况，更多的是思考未来的人生。我是谁？我来干嘛的？
• 我觉得我们的坚持是会影响周遭的人的。然后只要这些坚持的人越来越多，环境会越来越好的。
• 不要老抱怨这个世界啊，你只有去努力，才终有一天这个世界慢慢的变成，你可能想要那个模样。你不做，我不做，谁来做呢？都等着天上掉馅儿饼呢。
• 独立人格：首先他有清楚的自我认知，他有很清晰的自己的人生的梦想和规划，他愿意为实现这个东西一步一步付出努力，即使中间遇到很多问题，他有克服这些的心态啊，他会不停的往下走。然后在路中间他会不停的让自己成长啊，吸收前沿的或者身边这些良师益友的这些规训，通过不断地开阔自己的眼界，然后让自己更好地全方位地成长。
• 我可以为了子女，我在现阶段暂停我的事业，我先回归家庭，可是未来你的人生重心到底要怎么选？那我觉得如果你的独立人格的足够强大的女生，你就要好好地想一想，做出新的选择。
• 不要给年轻人提建议，年轻人最不缺的就是建议。而且我们的经验其实已经过时了，它只适用于那个年代，而且只适用于自己个人。
• 我觉得不管是哪一种“躺平”吧，你得知道我躺完之后我得站起来。

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你为自己打造的是城堡还是牢笼？

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当我们打破自己的边界时，会有一种“打开新世界”的感觉。于是，“走出舒适区”、“突破自我”……成了很多人的追求。但也有觉得很勉强的时候，“走出舒适圈”就成了一种负担。

High Lights

• 其实你如果反思复盘自己或者复盘身边朋友的话，每个人或多或少都对自己有一些限制。
• 我觉得家长确实给我们了一些桎梏，就是我们的原生家庭。但是随着我们的成长，我觉得这些桎梏是需要去慢慢地摆脱的。
• 我每次给自己设了限制，然后我当下改掉它，我就会有感觉，我又获得了新的自由。
• 我们其实生活中有很多这种隐形的玻璃墙，其实是一些固有的旧的理念给我们带来的。就比如说女孩必须得会做饭呀，必须得上得厅堂下得厨房呀。女孩必须得勤俭持家呀，然后你不能有太多花里胡哨的想法，你不能有攻击性，这些都是一些隐形的墙。
• 我觉得有一些理念啊，它是有时代背景的，它在特定的背景下它是适用的。如果这个社会背景变了，这个理念也要跟着变。我们得认清什么东西是真的墙，什么东西是玻璃墙，你得把它打碎。
• 打造的这个边界和和突破一些限制，它本身不冲突。就像盖房子，你要在哪儿垒一堵墙，或者是要在哪开一扇窗，在哪开个门，或者是盖一个开放花园，这都是你自己的选择。
• 你没自己亲眼见过的事情，不要轻易去下定论，不妨去尝试一下。
• 不管是走出舒适区也好，还是坚定自己的选择也好，这本身也是一个选择。
• 我觉得我们需要有这个选择的勇气，也需要为自己的选择而负责。
• 而且我觉得人生每个阶段的选择也是不一样的。有可能你这段时间想要城堡，下一段时间又想要一个花园。

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人生最重要的还是要开心，不开心的时候，就来找我们聊一聊吧。