Cuando los retos dicen "presente", tú ¿te consideras suficiente? En este episodio, te estaré ayudando a confiar, aprender, atreverte y sentirte suficiente. Porque cuando la duda, la presión, la incertidumbre te llevan a dudar, será justo y necesario recordar que "eres suficiente".

*** Separa el sábado 24 de abril de 2021 y celebra con nosotros el Día Internacional del Humor con el evento virtual "Humor en su Punto" mediante facebook live. Comenzando a las 12:00PM.

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¿Cuáles son esos pensamientos que llegan a tu mente, tan pronto surge una oportunidad? En este episodio, te estaré ayudando a reprogramar tu mente desde el humor. Cuando esas ideas, producto de viejas programaciones aún tienen un impacto negativo; es momento de reprogramar desde el buen humor y disfrutar el resultado.

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¿Cuál es esa situación en tu vida que aparentemente funciona, y a la misma vez, sabes que es tiempo de cambiar? En este episodio, te estaré ayudando a conocer y diferenciar esas situaciones que te llevan a permanecer en el llamado Status Quo. Conoce del Status Quo sus características, sus implicaciones, sus riegos, pero sobre todo, conoce estrategias que te ayuden a liberarte y recuperar el buen humor.  Atrévete a pasar de un estado que no produce y moverte hacia nuevas y reales alternativas.

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"No concibo la vida sin humor. Y concibo el trabajo como parte de la vida" (Jesús Garzás). En este episodio, te estaré ayudando a evaluar y considerar el humor como competencia profesional. Por que los tiempos cambian y le dan al humor otra mirada: cuando se trata de ser profesional, el humor puede estar en tu lista de cualidades.

Información y registro mentorías grupales e individuales: https://enfoquemarzo23.eventbrite.com

¿Vivir o competir? En este episodio, te estaré ayudando a reconocer y evaluar las implicaciones de la competencia no saludable. Distingue entre el vivir y el competir. Conoce algunas de las características de quienes deciden dejar atrás la competencia no saludable. Opta por una vida con humor, donde en lugar de competencia, serás complemento esencial.

Mentorías grupales e individuales comienzan el 23 de marzo de 2021.  Información y registro en: https://enfoquemarzo23.eventbrite.com

Eso que se supone, ¿te acerca o te aleja de tu meta? En este episodio destacamos, que si deseas desarrollar tu buen humor, no es momento de suponer... es momento de saber y actuar. Siendo así, te estaré ayudando a conocer el impacto de actuar acorde a lo que se supone vs actuar por lo que realmente es. Evalúa las recomendaciones para mantenerte enfocado y asumir responsabilidad.

*Mentorías grupales comienzan el martes 23 de marzo. Información y registro en: https://enfoquemarzo23.eventbrite.com

Cuando de humor se trata... ¿qué te enseñaron?

En este episodio, hablamos sobre esas experiencia que te llevaron a alejarte del buen humor, no por falta de interés, sino por que así te enseñaron. Siendo así, te estaré ayudando a evaluar el contexto, actualizar tus nuevas vivencias, reconocer su valor y activar el buen humor. Ese buen humor que un día por necesidad se apagó y ahora por necesidad vuelve a surgir.

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Si deseas para ti, buen humor... ¿qué te distrae?  En este episodio, te estaré ayudando a examinar 3 situaciones que puedan estar deteniendo tu progreso y bienestar, al mismo tiempo que apagan tu buen humor. Estas son: (1) la diferencia entre lo importante y lo real, (2) la necesidad de control y (3) la falta de confianza en ti.  Al conocer el contexto y tomar acción, estarás preparado para solucionar, continuar y transformar.

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El sarcasmos; ¿forma de agresión o de expresión?

Conoce y evalúa, tanto los riesgos como los beneficios del sarcasmo, a nivel personal y en las relaciones interpersonales. Conoce la otra cara del sarcasmo y determina cuando es conveniente integrarlo y cuando resulta saludable descartarlo de tu diario vivir.

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¿Ya sabes el tipo de humor te caracteriza? Más aún, ¿conoces las posibilidades que ese tipo de humor provee para ti?

En el episodio #30, tuve la oportunidad de presentarte los tipos de humor propuestos por Rod Martin y sus respectivas características psicológicas.  La idea principal fue que al escucharlos, lograras identificar el tipo de humor que se asemeja a tu personalidad e intención y así a desarrollar tu potencial desde el bienestar. En esta segunda parte, te presento 3 investigaciones que consideraron los tipos de humor descrito y cómo al relacionarlos con otros conceptos, se obtuvo información valiosa de cada población. Permite que los resultados, te faciliten ideas y te lleven confirmar o identificar el estilo de humor de mayor beneficio para ti.

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