¿Qué tipo de humor te caracteriza? Son varias las formas y usos del humor.  En este episodio, te estaré ayudando a describir los tipos de humor (presentados por Rod Martin) y sus respectivas características psicológicas. Descubre el tipo de humor con el que te identificas y desarrolla tu potencial desde el bienestar.

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¿Es el humor una alternativa al momento de manejar un conflicto? Parte de la vida misma es el hecho de enfrentar y manejar conflictos.  En este episodio, te estaré ayudando a: identificar los beneficios del humor como estrategia en el manejo de conflictos, considerando tres dimensiones: (1) la percepción; (2) la emoción y la (3) interacción. El humor no soluciona un conflicto; más sí podemos reconocer el humor como estrategia que permita a las partes, llegar a un acuerdo.

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Parte de la tradición, dicta una revisión a las experiencias de vida, con miras a definir las resoluciones del nuevo año. Tus resoluciones, ¿se convierten en soluciones o se quedan siendo parte de un ritual?   En este episodio, te estaré ayudando a: conocer los 5 escenarios que ponen en riesgo el cumplimiento de tu resolución, complementado con 5 recomendaciones que faciliten tu intención y deseos por cumplirlas, con humor.

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¿Y si hacemos una pausa para reflexionar, aprender, agradecer y brindar?

En este episodio, te invito a repasar las acciones y resultados del año 2020 con la intención de reflexionar, aprender, agradecer y brindar. Repasamos 4 áreas principales: salud, relaciones, finanzas y espiritualidad. Todas y cada una, con el poder de afectar o engrandecer tu buen humor.

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Cada día, la vida te presenta nuevos retos. Y tú... ¿aceptas el reto.  En este episodio, estaré ayudando a conocer aquellas situaciones que te llevan a declinar el reto; así como aquellas que te ayudan a aceptarlo y lograrlo con humor. Te invito a que aceptes el reto y vivas la experiencia, con todo lo que ésta tiene para ti.

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¿Qué pasa cuando alguien te hace daño y ese alguien eres tú? Usualmente se espera de otras personas un buen trato y hasta podrías impactarte cuando realizan alguna acción que te afecte. Sin embargo,  ¿qué pasa cuando el daño te lo haces tú? En este episodio, estaré ayudando a identificar 7 formas en las que consciente o inconscientemente podrías estar haciéndote daño. Mejor aún discutimos 7 formas de trabajarlo en busca de un mayor bienestar y una vida más productiva y en humor.

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¿Cómo te preparas para esas fechas especiales? y ¿cómo manejas esas fechas diferentes? En este episodio, te estaré ayudando a identificar esas fechas que implican celebración, así como las fechas que han dejado una huella diferente. Con ellas en mente, podrás determinar las acciones y recomendaciones a considerar antes, durante y después del evento; asignando a cada día su humor.

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¿Qué piensas?; ¿Qué piensas del mundo?; ¿Qué piensas del futuro?, pero sobre todo, ¿Qué piensas de ti? En este episodio, estaré ayudando a reconocer el impacto que tiene tu pensamiento cuando se trata de ti, de tu mundo, de tu futuro y por supuesto de tu humor. ¿Quieres una vida con humor? Quien desea promover el buen humor es vital que entienda y atienda el contenido de sus pensamiento.

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¿Tus pensamientos, te estancan en el pasado o ganan vida desde el presente?

En este episodio, estaré ayudando a: reconocer las oportunidades que te ofrece el presente; atreverte a enfrentarlas con buen humor; sin estancarte en las experiencias del pasado y transformarlas hacia un presente de bienestar.

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En tu intención de lograr progreso y bienestar; ¿cuál es tu opción? ¿culpar o continuar?

Los sentimientos de culpa ocupan uno de los primeros lugares en la lista de emociones que te detienen. En este episodio, estaré ayudándote a:  conocer y reconocer razones por las que resulta fácil (para ti, para mí y para cualquiera) encontrar culpables, explorar las consecuencias, asumir la libertad de la responsabilidad y enfocar en las soluciones partiendo desde el buen humor.

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