혜안스님의 불교명상 가이드

By 보디야나선원,해운대불교명상센터

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혜안스님의 불교명상 가이드 episodes:

November 09, 2019 4강-1 부처님은 호흡명상을 통해 깨달음을 성취했습니다.ㅣ제3기불교명상입문과정
혜안스님의 호흡명상에 관한 강의입니다. 호흡명상을 통해 석가모니 부처님이 깨달음을 이루었기에, 호흡명상은 불교 역사상 가장 중요한 명상법입니다.
보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.
카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana
후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ
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47min
November 07, 2019 무아의 가르침 -내것이 아니기에 내 마음대로 되지 않는 것
무아의 가르침을 통해 번뇌 버리기
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20min
November 05, 2019 아름다운호흡과 호흡의 사라짐ㅣ호흡명상의 5단계~7단계ㅣ아잔브람의 놓아버리기명상 21강
아잔브람의 [놓아버리기]에 관한 혜안스님의 강의입니다.
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53min
November 04, 2019 3강-3 행복한 자애명상 실습 20분ㅣ제3기불교명상입문과정
자신을 포함한 모든 존재들에 대한 조건없는 사랑, 자애명상 20분 실습
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19min
November 03, 2019 3강-2 자애명상의 방법과 효과ㅣ제3기 불교명상입문과정ㅣ혜안스님
자애명상은 진정한 행복으로 이끄는 수행법입니다.
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33min
November 02, 2019 3강-1 자애명상은 모든 괴로움을 치유합니다.ㅣ제3기불교명상입문과정
자애명상은 자신을 포함한 모든 존재들의 행복을 바라는 무조건적인 사랑입니다. 자애명상은 모든 고통을 치유하는 힘을 가지고 있습니다.
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47min
October 31, 2019 있는 그대로 받아들이면 괴로움에서 벗어납니다.
현재 이순간 경험하고 있는 것을 있는 그대로 받아들이는 지혜가 있으면 괴로움에서 벗어납니다.
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16min
October 28, 2019 호흡명상의 단계: 예비단계와 1~ 4단계ㅣ아잔브람의 놓아버리기 명상 20강
호흡명상(아나빠나사띠)는 부처님께서 깨달음을 이루게 되는 계기가 되는 명상법입니다. 초기경전에서는 호흡명상을 16단계로 설명합니다. 호흡명상의 준비단계부터 호흡 전체를 알아차리는 단계까지에 관한 강의입니다.
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1h 4min
October 27, 2019 2강-3 만족하면 마음이 이 순간에 평화롭게 멈춥니다.ㅣ3기불교명상입문과정
만족하면 원함과 불만족이 사라지고 마음이 이순간에 멈춥니다. 마음이 멈추면 정신적 에너지가 충전되고 마음챙김이 강력해지며 내면에서 순수한 행복이 샘솟습니다.
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47min
October 26, 2019 2강-2 과거와 미래의 짐을 내려놓으세요.ㅣ3기불교명상입문과정
과거와 미래를 버리고 현재 이순간에 휴식하는 방법
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39min

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