부처님은 경전에서 호흡명상을 16단계로 가르치셨습니다. 호흡명상은 부처님께서 깨달음에 이른 명상법으로 우리들을 괴로움에서 벗어나 완전한 평화와 행복으로 이끕니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

걷기명상의 방법과 그 활용에 관한 혜안스님의 법문입니다. 제2회 보디야나선원 집중명상(경주 황룡원).

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

명상의 최고의 기술은 완전한 만족입니다. 현재 명상의 가치를 제대로 알고 음미하며 이순간에 완전히 만족하면 명상의 모든 장애들이 사라집니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

팔정도를 제대로 갖추어야 불교명상이라고 할 수 있습니다. 팔정도 중 일곱 번째인 바른 정진을 제대로 이해해야 명상이 발전할 수 있습니다. 탐진치, 다섯 가지 장애라는 불선법들을 버리고 선법을 계발하는 바른 정진에 대한 이해가 필수적으로 필요합니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

경주 황룡원에서 개최된 보디야나선원 2회 집중명상 혜안스님의 법문입니다.

바탕으로 명상을 하면 명상의 장애가 사라집니다. 호흡명상, 걷기명상 등 모든 명상법들에 자애명상을 응용할 수 있습니다. 조건없는 용서와 포용, 사랑의 감정인 자애는 장애의 괴로움을 소멸시키고 명상의 발전과 마음의 평화를 일으키는 최고의 수행입니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

보디야나선원 2회 집중명상 혜안스님 법문. 명상은 괴로움을 놓아버리는 길입니다. 탐진치를 놓아버리는 호흡명상의 기본적 방법.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

경주 황룡원에서 개최된 보디야나선원 제2회 집중명상 오리엔테이션 명상법문입니다.

말을 끊고 침묵하면 주의력이 내면으로 자연스럽게 향하게 됩니다. 침묵하며 호흡명상, 자애명상 등을 하면 마음이 쉽게 평화롭고 고요해집니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

호흡명상이 발전하면 호흡을 마지막으로 5가지 감각이 사라집니다. 그러면 순수한 마음의 반영인, 니미따가 등장합니다. 니미따가 등장할 때부터 수행자에게 가장 중요한 것은 흥분하지도 두려워하지도 않는 흔들림없는 부동심입니다. 놓아버리기에서 아잔브람 스님은 스승인 아잔 차 스님이 숲속의 연못의 비유를 통해 니미따나 선정같은 명상의 깊은 경지를 탁월하게 밝히셨다고 설명합니다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

#놓아버리기 #아잔 브람 #혜안스님 #아잔 차 #니미따

호흡명상에서 중요한 것은 호흡을 단순히 알아차리는 것이 아니라 어떻게 알아차리는가이다. 바른 견해를 확립하고 바른 태로도 바르게 정진해야 제대로 명상을 할 수 있다.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ

호흡명상의 기본적 방법에 관한 설명과 호흡명상실습.

보디야나선원은 청정한 후원으로 운영됩니다.

카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

후원: http://www.ihappynanum.com/Nanum/B/ZDRVY4AXKQ