자신을 일종의 감옥에 가두는 무문관에서의 명상은 어떨까요? 무문관에서 명상을 하면 명상에 정말 도움이 될까요?

부처님께서는 수행자들에게 홀로 정진하는 한거의 필요성을 강조하셨지만, 그 위험성도 인식하고 계셨습니다.

홀로 명상하면 마음이 어떻게 작용해서 명상에 유익하기도 하고 마음에 해를 끼치기도 할까요?

걷기명상은 호흡명상, 자애명상과 더불어 대표적 불교명상법 중 한 가지로 발이 땅에 닿는 느낌을 알아차리는 명상법입니다. 발의 느낌을 알아차려서 마음을 평화롭게 만들고 삼매에 드는 명상법입니다. 걷기명상의 기본적 방법을 설명한 법문입니다.

보디야나선원은 불교명상을 수행하고 전하는 불교명상센터입니다. 불교명상으로 모든 이들이 평화롭고 행복하길 기원합니다.

네이버카페: https://cafe.naver.com/bodhiyana

걷기명상은 호흡명상, 자애명상과 더불어 대표적 불교명상법 중 한 가지로 발이 땅에 닿는 느낌을 알아차리는 명상법입니다. 발의 느낌을 알아차려서 마음을 평화롭게 만들고 삼매에 드는 명상법입니다. 걷기명상의 기본적 방법을 설명한 법문입니다.

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좌선할 때 바른 자세는?

자애명상은 자신을 포함한 모든 존재들의 행복을 바라는 순수한 감정을 일으키는 명상법입니다. 자애명상은 마음의 모든 문제들을 해결하고 평화와 행복으로 이끄는 위대한 명상입니다. 마음의 스트레스, 우울, 불안, 걱정 등 모든 문제들을 자애명상의 따뜻한 빛으로 녹여보세요.

보디야나선원은 불교명상을 실천하고 전파하는 불교명상센터입니다. 불교명상으로 모든 이들이 평화롭고 행복하길 기원합니다.

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부처님께서는 디가자누경에서 금생과 내생의 행복을 위한 8가지 방법을 설명하십니다. 근면함을 구족함, 보호를 구족함, 좋은 벗을 사귐, 바르게 생계를 유지함 4가지는 금생에서 행복을 얻기 위한 방법입니다. 그리고 부처님에 대한 믿음을 갖춤, 계율을 갖춤, 베풂의 구족, 통찰지의 구족은 금생 뿐 아니라 내생의 행복을 위해서도 실천해야 할 덕목입니다.

보디야나선원은 불교명상을 수행하고 전하는 불교명상센터입니다. 불교명상으로 모든 이들이 평화롭고 행복하길 기원합니다.

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모든 사람들이 욕망을 버리면 어떻게 삶을 살아갈 수 있죠?

사람들이 모두 명상만 하면 세상이 멸망하지 않을까요???

불교 호흡명상의 기본적 방법을 간략하게 설명한 강의입니다.

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무아경(無我經)은 부처님의 두번째 설법으로 석가모니 부처님 이후 최초의 다섯 명의 아라한을 탄생시킨 매우 중요한 경전입니다.

무아의 가르침을 수행과 일상의 삶에 어떻게 적용할 수 있을까요?

혜안스님

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자애명상은 아무런 조건없이 자신을 포함한 모든 존재들의 행복을 바라는 순수한 감정입니다.

무언가를 바라는 마음이 없이 자애명상을 해야 자애명상의 효과를 제대로 경험할 수 있습니다.

혜안스님 ㅣ보디야나선원 해운대불교명상센터

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