Cet audio est destiné à renforcer votre motivation pour l'arrêt du tabac grâce aux pensées affirmatives et positives.

Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources.

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Merci beaucoup et à bientôt !

(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un second audio d’autohypnose pour Mieux Manger. Celui-ci vient en complément de l'audio précédent "Mieux Manger en Equilibre et Harmonie".

Cet enregistrement est conçu pour vous permettre de trouver un état intérieur calme, à l’écoute du corps et d'augmenter votre motivation à mieux manger.

Certaines sensations corporelles sont très utiles pour mieux manger avec harmonie, à la juste dose, dans le bien-être et le confort.

Prenez le temps de l'écouter avec attention. Choisissez un moment et un lieu où vous pourrez rester tranquille une dizaine de minutes, si possible en fermant les yeux... (Ne l'écoutez pas en voiture !)

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio d’hypnose Flash (court) à écouter avant les repas.

Après avoir écouté au moins une fois l'enregistrement de base "auto-hypnose", vous pouvez commencer à utiliser les enregistrements "hypno-flash" : ils sont brefs, pour être très faciles à utiliser.

Ils servent de signal déclencheur pour que vous puissiez retrouver le calme et un état intérieur paisible au début des repas.

Ecoutez-les aussi souvent que possible avant de vous mettre à table, au cours d'une mini-pause qui ne nécessite que quelques dizaines de secondes...

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio d’hypnose Flash à écouter avant les repas.

Après avoir écouté au moins une fois l'enregistrement de base "auto-hypnose", vous pouvez commencer à utiliser les enregistrements "hypno-flash" : ils sont brefs, pour être très faciles à utiliser.

Ils servent de signal déclencheur pour que vous puissiez retrouver le calme et un état intérieur paisible au début des repas.

Ecoutez-les aussi souvent que possible avant de vous mettre à table, au cours d'une mini-pause qui ne nécessite que quelques dizaines de secondes...

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio d’auto-hypnose pour Mieux Manger en équilibre et Harmonie.

Ce premier enregistrement est conçu pour vous permettre de trouver un état intérieur calme et à l’écoute du corps.

Certaines sensations corporelles sont très utiles pour mieux manger avec harmonie, à la juste dose, dans le bien-être et le confort.

Prenez le temps de l'écouter avec attention. Choisissez un moment et un lieu où vous pourrez rester tranquille une dizaine de minutes, si possible en fermant les yeux... (Ne l'écoutez pas en voiture !)

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio pour vous libérer du stress de la journée.

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio pour vous détendre et vous relaxer.

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un audio pour vous permettre de Lâcher prise afin d'ouvrir la porte des possibles.

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(Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

Voici un "HypnoFlash" pour vous permettre de gérer votre stress et vos émotions instantanément.

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