Gli esercizi di forza utilissimi per l'allenamento della forza per la corsa che puoi fare a casa con poca o nessuna attrezzatura.
Approfitta del codice sconto CORSOMANGIATO del 30% su tutti i corsi.Corso per la forza: https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/p/forza_per_la_corsa
Vai all'Accademia del Runner e della Nutrizione Sportiva qui
https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/
Qui trovi il CORSO FONDAMENTALE per imparare ad ALLENARTI per la corsa e ad ALIMENTARTI PER LA CORSA
https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/p/le-fondamenta-della-corsa-e-dell-alimentazione-sportiva
Qui il CORSO per ALLENARE la FORZA PER LA CORSA
https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/p/forza_per_la_corsa
INSERISCI CODICE SCONTO per avere qualsiasi corso con 30% di sconto
"CORSOMANGIATO" il corso fondamentale ma anche tutti gli altri
CORSO & MANGIATO
Gli autori e creatori del Podcast sono Simone Cellini, running coach e Nicolas Cicognani biologo nutrizionista. Oltre ai loro rispettivi lavori hanno creato l'Accademia del Runner e della Nutrizione sportiva con video corsi per approfondire i temi legati ad allenamento e nutrizione