Ian Ritter Evolution

Il narcisismo è una tematica molto complessa della quale s’è fatto molto parlare negli ultimi anni. Nella maggior parte dei casi, però, ci si è focalizzati solo su alcuni degli aspetti di essa. In questo episodio mi piacerebbe parlare di tre aspetti che pochi conoscono, ma che sono estremamente importanti se si vuole conoscere meglio questo fenomeno. Soprattutto, potremmo renderci conto che ciascuno di noi possiede dei tratti narcisistici dei quali non è al corrente.

Ogni volta che abbiamo un conflitto interiore perché non accettiamo una qualche parte di noi stessi, inneschiamo quella che ritengo essere la principale causa di sofferenza in ogni essere umano. Volenti o nolenti, viviamo ogni attimo della nostra vita con noi stessi e se siamo in guerra, inevitabilmente la qualità di questa esistenza non sarà granché, portando a disagi su più fronti. In questo episodio parlo di come si è venuto a creare questo meccanismo interno e cosa si può fare per “cambiare la musica”.

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Se senti di voler fare insieme a me un lavoro di gruppo sul conflitto interiore, partecipa al workshop di una giornata intitolato “Dal Conflitto alla Pace Interiore”. Scopri di più su www.ianritter.com.

Anche se possono sembrare la stessa cosa, c’è una profonda differenza tra l’aver cura di qualcuno e il prendersene cura. Una può indicare un sano impulso ad aiutare gli altri, l’altra può nascondere una serie di bisogni non appagati. In questo episodio cercherò di aiutarti a comprendere quando ed in che modo stiamo implementando l’una o l’altra modalità e come trovare un modo più autentico e di cuore per dare sostegno a chi ne ha bisogno.

Lo stile di vita moderno ci porta ad essere molto nella nostra mente, concentrando gran parte della nostra energia nella testa. Il radicamento è un processo che permette di riequilibrare questa energia, spostandola verso il basso e distribuendola in tutto il corpo, attraverso quel contatto con la Terra che è fonte di vitalità, sicurezza ed equilibrio.

Questa meditazione guidata utilizza musiche, suoni ed immagini che sono tutti volti a rendere l’esperienza di radicamento più profonda.

C’è un’enorme differenza tra prudenza e diffidenza, anche se spesso tendiamo ad usare i due termini indistintamente. Una delle due può essere l’espressione di un sano approccio alle relazioni, mentre l’altra un’automatica risposta ad esperienze passate. In questo episodio parlerò di quali sono gli indicatori dell’una e dell’altra, in che modo una di queste crea grandi difficoltà nella nostra vita e come possiamo lavorarci.

Se nell’immaginario collettivo il Natale è un momento di gioia, serenità e convivialità, nella realtà questo periodo si rivela essere forse il più difficile dell'anno a livello psico-emozionale. Laddove molti siano abituati a sopravviverlo e basta, c’è anche la possibilità di viverlo bene e di trarre beneficio dalle tematiche che questo momento porta con sé. In questo episodio parlo delle opportunità che il Natale ci offre a livello di crescita personale.

Che ne siamo consapevoli o meno, tutti stiamo navigando lungo un percorso di crescita personale. Questo ci porta a visitare ogni genere di territori interiori, facendoci vivere le esperienze più disparate. In base a come ci relazioniamo a queste esperienze, cambiano i nostri stati d'animo. In questo episodio parlo delle chiavi essenziali che ci permettono di vivere al meglio questo viaggio.

Trovare la propria direzione nella vita è un bisogno primario di qualsiasi essere umano. Sentire di stare andando nella direzione giusta per noi può significare vivere in maniera serena e fluida, oppure con un senso di smarrimento e ansia. In questo episodio parlo di quale parte di noi ci può indicare la strada e fungere da bussola interiore.

La lettura del campo energetico, o lettura dell’aura, è qualcosa che può incuriosire molti, ma pochi sanno veramente in cosa consiste. In questo episodio spiego più nel dettaglio come funziona, in quali modi può essere utile a qualcuno e quali rischi si corrono nel momento in cui non sappiamo bene cosa stiamo cercando quando andiamo a farcene fare una.

Ci sono 3 strumenti fondamentali per dare un sostegno efficace a qualcuno che sta vivendo un malessere di qualunque tipo. Tutti già li possediamo e già possiamo applicarli da subito, dunque non c’è bisogno di un training professionale per acquisirli, solo un po’ di pratica per applicarli. Ne parlo nell’episodio di oggi.