ICH

By Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.... more

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ICH episodes:

April 01, 2025 ICH - Folge 176 - Tor 11
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 11.
Tor 11 ist das Tor der Ideen – der Friede.
Menschen mit dieser Aktivierung haben unheimlich viele Ideen, die sie für sich selbst und auch für andere Menschen nutzen können. Ein guter Tipp ist ein Notizbuch, um all die Ideen aufzuschreiben und bei Gelegenheit mit anderen Menschen zu teilen. Ideen sind keine Tatsachen, sondern Möglichkeiten. Hier muss nicht gehandelt werden, sondern sie bieten nur einen Impuls für die Reflexion. Tor 11 hat damit Frieden gefunden, sich immer auf der Suche zu befinden und niemals eine Antwort haben zu müssen.
Weitere Infos zu Tor 11 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor11
ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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11min
March 25, 2025 ICH - Folge 175 - Fototherapie
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir mit Grit Siwonia über Fotografie.
Wenn du dich fragst, was Fotografie mit Selbstheilung oder authentischem Leben zu tun hat und warum wir Grit unbedingt für den ICH Podcast interviewen wollten – hör dir unbedingt diese Folge an!
Grit verrät uns, welche ihre Lieblingskunden sind und wie sie ihre Kunden auf eine ganz spezielle Art fotografiert.
Fotoliebhaber Stefan kommt in dieser Folge natürlich auch voll auf seine Kosten :-)
Du findest Grit hier:
https://www.grit-siwonia.de/
https://www.grit-siwonia-hochzeiten.de/
Das Foto auf unserem YouTube Vorschaubild ist von Katja Mathes.
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
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43min
March 18, 2025 ICH - Folge 174 - Tor 10
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 10.
Dieses Tor ist wieder eins der Rollentore und deshalb für jeden interessant, ob es nun in der eigenen Körpergrafik aktiviert ist oder nicht.
Ist Selbstliebe für dich ein Thema? Dann verpass nicht diese Episode!
Weitere Infos zu Tor 10 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor10
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14min
March 11, 2025ICH - Folge 173 - Osteopathie
In Episode 173 sprechen wir mit Ann-Kathrin Bücker über Osteopathie. Ann-Kathrin ist Osteopathin und hat ihre eigene Praxis in Hamburg.
Wir sprechen darüber, in welchen Bereichen Osteopathie sinnvoll ist, was so alles dazugehört und natürlich über die große Frage am Schluss: warum knacken Menschen ihre eigenen Finger und was macht das mit den Sehnen? :-)
Du findest Ann-Kathrin hier:
https://www.osteopathie-im-alstertal.de
https://www.instagram.com/osteopathieimalstertal?igsh=MTMzNXI1YXJncm01dQ==
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39min
March 03, 2025 ICH - Folge 172 - Sprachen der Liebe
In Episode 172 sprechen wir über die Fünf Sprachen der Liebe aus dem gleichnamigen Buch von Gary Chapman.
Die Sprache der Liebe zeigt auf, wie wir Liebe ausdrücken und auch wie wir Liebe empfangen, also was unser Gegenüber tun oder sagen muss, damit wir uns geliebt fühlen.
Jeder Mensch hat ein oder zwei Hauptsprachen und diese können im Geben und Empfangen differieren. Welche Sprachen es gibt und wie du sie erkennst, erfährst du in dieser Episode.
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20min
February 25, 2025 ICH - Folge 171 - Kein Stress mehr in der Schwangerschaft
In Episode 171 sprechen wir mit Liske Brakel-Ollenschläger über das Thema Schwangerschaft und wie der Stress aus der Schwangerschaft und Geburt genommen werden kann.
Als zweifache Mutter und mit einem fundierten medizinischen Background bringt Liske ihre Erfahrung und ihr Fachwissen zusammen, um Frauen dabei zu unterstützen, die Schwangerschaft und die folgende Zeit als schöne und gesunde Erfahrung zu genießen.
Ein sehr spannendes Thema, denn zum Thema Schwangerschaft hat fast jeder etwas beizutragen :-)
Du findest Liske hier:
Per Mail: [email protected]
Ihr Buch kannst du direkt per Mail bestellen. Die ISBN Nummer ist 9783033 106345
Oder per Instagram: https://www.instagram.com/backtotheroots_ernaehren?igsh=cmhpZGtwYzRpODh1
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26min
February 18, 2025 ICH - Folge 170 - Tor 9
Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 9!
Tor 9 ist das Tor des Fokussierens – des kleinen Zähmungskraft
In diesem Tor geht es um Details und die Entschlossenheit, die Konzentration aufrecht zu erhalten. Tor 9 kann aus einer Fülle von Informationen herausfiltern, welche Details wichtig sind und worauf es ankommt, so dass ein Vorhaben nicht am Ende an einer kleinen Feinheit scheitert. Details, Sorgfalt und Effizient zeichnen Tor 9 aus.
Menschen mit Tor 9 planen ihre Vorhaben genauestens und schon weit im Voraus, darum trauen sie sich auch zu, große Dinge zu erreichen. Tor 9 zieht seine Stärke und die Durchhaltekraft bei seinen Commitments aus der Stärke seines eigenen Körpers. Sobald er sich für etwas entscheidet, trägt das Universum seinen Körper zum Ziel.
Weitere Infos zu Tor 9 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor9
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11min
February 11, 2025 ICH - Folge 169 - Rheuma
In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Anke Mouni Meyer über die Diagnose Rheuma und die Möglichkeiten, mit dieser umzugehen.
Als Anke vor vielen Jahren diese Diagnose bekam, sagte ihr Arzt, sie hätte wenig bis keine Möglichkeiten zur eigenen Einflussnahme.
Dies war der Startschuss für umfangreiche Recherchen und einige ihrer Tipps teilt uns Anke in diesem Podcast mit.
Du findest sie hier: www.eat-and-move.de
oder per Mail unter [email protected]
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27min
February 04, 2025 ICH - Folge 168 - Smalltalk
Martje und Stefan sprechen in dieser Episode sehr kurzweilig :-) über das Thema Smalltalk.
Ist Smalltalk negativ besetzt oder können wir Smalltalk auch etwas Positives abgewinnen? In welchen Situationen ist es hilfreich, Smalltalk zu beherrschen oder ist er immer nur oberflächlich?
Sei gespannt!
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17min
January 28, 2025 ICH - Folge 167 - V.E.N.U.S.®
In dieser Episode sprechen wir mit Manuela und Eva über die Veränderung von Energie, Nullpunkt und Ursprung im System – kurz: V.E.N.U.S.®
Es handelt sich hier um eine Zentrierungstherapie, die uns bewusst macht, was der Körper uns mit seinen Symptomen eigentlich sagen möchte, denn die Symptomatik zeigt sich am Nullpunkt, aber das ist oft nicht der Ursprung.
Wir haben mit den beiden schon einmal über KinFlex® gesprochen, das mit diesem Programm noch ergänzt wird. Die Folge über KinFlex® findest du hier: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared
Unsere Episode über LiBRA®, ihr Gruppen Bewegungsprogramm zur Entstressung und Harmonisierung, findest du hier:
https://youtu.be/11KnAUS8fO4?feature=shared
Alle Infos zu den beiden findest du hier: https://kinflex.de/therapien/v-e-n-u-s-zentrierungstherapie/
ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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35min

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