ICH

By Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.... more

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ICH episodes:

September 23, 2025 ICH - Folge 201 - Pohltherapie®
In Episode 201 sprechen wir mit Maja Rauert über die Pohltherapie ®.
Die Therapie nach Dr. Pohl ist oft die letzte Rettung, wenn durch andere Verfahren die Ursache für Beschwerden nicht gefunden werden können oder wenn es sich um chronische Schmerzen, Ängste, Depressionen oder Einschränkungen ohne organische Ursache handelt.
Es ist die sensomotorische Körpertherapie, denn es geht ums Fühlen!
Du findest Maja hier: https://liefloop.de/
Auf dieser Seite findest du auch den Link zur Pohltherapie®.
Bei Insta ist Maja hier: https://www.instagram.com/liefloop6
ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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36min
September 16, 2025 ICH - Folge 200 - 200. Folge
Unglaublich, aber wahr! Wir feiern heute die 200. Episode des ICH Podcasts und wir wollen von dir wissen: welche ist deine Lieblingsepisode?
Welche Themen möchtest du mehr hören und kennst du einen interessanten Interview Gast, den wir einladen sollen?
Zum Jubiläum gibt es eine tolle Verlosung, hör unbedingt rein!
Es wird zwei Gewinner geben und unsere beiden Hauptpreise sind eine Coaching Session mit Stefan und eine Human Design Analyse mit Martje.
So kannst du mitmachen:
1. Teile deine Lieblingsepisode auf Facebook oder Instagram und erzähle dabei, warum du sie so toll oder inspirierend findest
2. Markiere Martje und Stefan, damit wir dich auch sicher in den Lostopf packen können
3. Lass dein Glück wirken 🍄🍀❤️
Die Teilnahme ist möglich bis zum 30. Oktober 2025. Der Rechtsweg ausgeschlossen.
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24min
September 09, 2025 ICH - Folge 199 - Ghosted
In dieser Episode haben wir ein sehr ungewöhnliches Thema: wir sprechen über Geister, Engel und Aliens und wo du sie in deinem eigenen Human Design Chart finden kannst!
Ra hat diesen etwas mystischen Kurs nur zwei Male gehalten und die Aufzeichnung des zweiten Kurses hat Martje in dieses spannende Thema gezogen.
Natürlich haben wir auch hier weiterführende Infos für dich:
Geister, Dämonen und die Götter findest du hier: https://martje.rocks/ghosted
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Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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27min
September 02, 2025 ICH - Folge 198 - Tor 16
In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 16 im Human Design.
Die Geschicklichkeit oder die Begeisterung wird es genannt, denn es bringt mit sich die Fähigkeit, mit Begeisterung ein Talent so auszubauen, dass es zu einer richtig guten Fähigkeit wird.
Mit Tor 48 würde es sich gern verbinden, denn manchmal fehlt Menschen mit Tor 16 ein wenig die Tiefe – oder das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Weitere Infos zu Tor 16 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor16
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Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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11min
August 26, 2025 ICH - Folge 197 - Frühkindliche Reflexe
In dieser Episode Pirko Burmeister zu Gast und sprechen über die frühkindlichen Reflexe.
Pirko ist Heilpraktikerin in Hamburg und erzählt uns, wie sie über ihren eigenen persönlichen Weg zu den frühkindlichen Reflexen gefunden hat.
Wir erfahren, welche Merkmale oder Symptome dafür sprechen, diese einmal untersuchen zu lassen.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr über Pirko findest du hier: https://www.pirko-burmeister.de
oder über Instagram: https://www.instagram.com/pirko_burmeister
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43min
August 19, 2025 ICH - Folge 196 - Erfahrungsaustausch 2
Episode 196 bringt uns nach Dänemark, denn wir haben einen weiteren Erfahrungsaustausch über das Reisen, das persönliche Wachstum und aktuelle Themen.
Lass uns ein Like und einen Kommi da, wenn du mehr über unsere persönlichen Themen und Erfahrungen hören möchtest.
Erfahrungsaustausch 1 findest du in Episode 177.
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27min
August 12, 2025 ICH - Folge 195 - Genesung
In dieser Episode haben wir Dr. med. Julia Müller zu Gast. Julia nimmt uns mit auf ihre eigene Genesungsgeschichte und gibt wertvolle Tipps, mit denen du dein Leben entstressen kannst.
Sie nennt uns 3 Mikronährstoffe, die essentiell sind für eine ganzheitliche Gesundheit, und erzählt uns, welche weiteren Bausteine hierfür wichtig sind.
Über dieses Buch haben wir gesprochen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073380771
The Good Life... und wie es gelingen kann
Mehr über Julia findest du hier: https://www.drmedjuliamueller.de/
Oder schreib ihr direkt hier: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.julia.mueller
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1h 2min
August 05, 2025 ICH - Folge 194 - Bedürfnisse
In Episode 194 sehen wir uns die Bedürfnispyramide an und besprechen die einzelnen Stufen. Falls du auf Maslow gewartet hast, lass dich überraschen!
Wenn du Lust hast, schreib uns in einem Kommentar, welche Stufe für dich eine besondere Herausforderung ist und wie dir diese Episode gefallen hat!
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26min
July 29, 2025 ICH - Folge 193 - Tor 15
In dieser Episode gucken wir uns das Tor 15 im Human Design etwas genauer an.
Tor 15 sitzt im Selbst und ist das Tor der Extreme – die Bescheidenheit.
Als Gegenspieler zu Tor 5 im Sakralzentrum geht es auch hier um Rhythmen und Routinen – und wie diese z.T. extrem gelebt werden.
Menschen mit einer Aktivierung in Tor 15 können selbst Extreme leben und auch Extreme in anderen Menschen sehr gut akzeptieren. Ihre Lebensaufgabe ist, diese Extreme ins Gleichgewicht zu bringen, um emotionale, psychische, wirtschaftliche oder auch gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Weitere Infos zu Tor 15 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor15
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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17min
July 22, 2025 ICH - Folge 192 - Das mystische Thema
Heute sprechen wir über das Mystische Thema im Familien Human Design. Das Penta ist mittlerweile in aller Munde, doch in der Familienanalyse gibt es noch einige Punkte mehr, die zeigen, wie eine Familie bestmöglich miteinander klarkommt.
Das Mystische Thema ist eins davon, denn es zeigt den Zweck oder Sinn dieser Familie und damit den Grund, warum sich genau diese Seelen zusammengefunden haben.
Das Mystische Thema ist Teil meines neuen Familienkurses Meet Your Family, der für Coaches ist, die ihre Coachees besser verstehen und besser unterstützen wollen und gleichermaßen für Menschen, die in einer Familie aufgewachsen sind und endlich die alten Muster loslassen möchten.
Mitte August beginnt Meet Your Family. Alle Infos findest du hier: https://boards.com/a/GS1PS.9Ya1fj
Mehr zum Human Design findest du hier: https://martje.rocks/angebote
ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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22min

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