Raastotuoliin istahtaa nuorena aikuisena syöpään sairastunut Ronja, joka keskustelee Samun kanssa fyysisistä sekä henkisistä haasteista syöpätaistelun aikana. Hoitopolku ja hoitohenkilökunnan kohtaamistaidot ja vertaistuki muiden syöpäsairaiden kanssa raastetaan auki. Ronja on perustanut erillisen instagrman profiilin (@yksisadasta) omasta taistelustaan, jakaen vertaistukea ja ymmärrystä vakavan sairastamisen kanssa.

Raastajaduo hyppää pelaamisen ja videopelien maailmaan. Jaksossa raastetaan pelaamisen tematiikkaa omana aikana ja ajanviettona ystävien kanssa sekä haasteena parisuhteessa jos vain toinen pelaa. Listataan jaksossa myös duon top-5 parhaat videopelit koskaan, joten ohjain käteen ja tähtäin keskelle vastustajan otsaa.

Raastotuoliin sidotaan nippusiteillä tällä viikolla Osteopaatti ja personal trainer Jari Uusitalo. Hän kumoaa monen monta höpöhöpö myyttiä osteopatista ja tuo esiin tieteellisesti todistettuja faktoja, joihin Jari oman terapeuttisen hoitonsa perustaa. Ravinto, liikunta ja lepo sekä voimaharjoittelun hyödyt raastetaan atomeiksi ja yleisesti todettuja harhaluuloja kumotaan tieteen avulla.

Raastajaduo pureksii ja nielee perfektionismin luonteenpiirteet ja haasteet sekä edut arkipäiväisessä elämässä. Miten häpeä, pelko ja narsismi voidaan liittyää perfektionismiin, vai ovatko ne seurausta tästä? Nyt kalisee näiden hirvaiden sarvet, koska nyt ei olla samoilla linjoilla asian kanssa.

Raastotuoliin istuu Miia Niemi, joka on liikunta-alan moniosaaja. Miia on itse palanut "aiemmassa elämässään" loppuun ja löytänyt liikunnasta sekä urheilusta toimivan keinon myös mielen haasteiden selättämiseksi. Miia kertoo oman tarinansa, sekä sen miten liikunnalla, ravinnolla ja oikeanlaisella levolla sekä psyykkisen puolen hoidolla voi aloittaa koska tahansa uuden sivun elämässään. Tästä vinkit uuden vuoden elämäntapojen muutoksiin. Ohessa lehtijuttu Miiasta, jota Samu jaksossa skrollaa: https://www.eeva.fi/jutut/en-osannut-unelmoida-mistaan

Väliviikko, eli sairastapauksesta johtuen Pete on studiolla itsekseen ja palaa Raastimen juurille, eli mustasukkaisuuteen. Pete nivoo yhteen ensimmäisen kauden ajatuksia nykyhetkeen ja muutokseen, jonka on mustasukkaisuuden kanssa tehnyt.

Raastajaduo palaa yhdessä nukahtamisjaksoihin, ja tällä kertaa myös videokuvan kera. Nukahtamisjakoissa musiikit, isot ääniefektit, huudahdukset ja läpät on ruuvattu minimiin, jotta sinä voit nukahtaa kaverusten rauhalliseen höpinään ja nukkua aamun asti. Laita uniajastin podipalvelusta päälle ja silmät kiinni, niin me teemme loput!