Dans cet épisode, nous allons voir comment le minimalisme peut avoir un impact direct sur la recherche de ton Ikigaï et de ta mission de vie. 

Dans cet épisode, nous allons voir : 

• Qu’est-ce que le minimalisme ? 

• Ma vision du minimalisme

• Société de consommation VS retour à l’essentiel

• Introspection sur soi et Ikigaï 

• Le principe de vie Japonais à appliquer dès maintenant

• La méthode Japonaise pour mettre de l’ordre dans ta vie

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Dans cet épisode, je te partage les 7 étapes pour surmonter tes peurs. Un processus clair et efficace qui te permettera de passer à l'action plus facilement.

Dans cet épisode : 

• Qu'est-ce que la peur ? 

• À quoi sert la peur ? 

• Pourquoi nous ne pouvons pas "combattre" une peur ? 

• Quand est-ce que la peur devient une illusion ?

• Les 7 étapes pour gérer tes peurs pas à pas

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Tu n'as plus aucune motivation, plus goût à rien ? Tu as l’impression de stagner, de faire du surplace ? Cette sensation d'être spectatrice de ta vie ? De subir ta vie ?  

Alors dans cet épisode, nous allons voir comment reprendre le contrôle de sa vie, maintenant ! 

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Comment faire quand on aime trop de choses, quand on ne sait pas quoi choisir comme voie professionnelle ? 😭
 

Si aujourd’hui, tu es perdue parce que tu as trop d’idées, parce qu'il y a beaucoup de choses qui t’intéresse, que tu as envie de faire pleins de choses en même temps et que du coup tu t’éparpilles, n’arrives pas à rassembler tes idées et choisir… 

Dans cet épisode, on va voir comment concrètement sortir de ce flou avec une méthode assez particulière 😁 

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Dans cet épisode, on parle affirmation de soi : Nous allons voir comment concrètement t’affirmer grâce aux 8 règles de l'affirmation de soi et la méthode concrète pour enfin oser dire non et résoudre les conflits.

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Dans cet épisode, je t’aide à comprendre comment être en accord avec toi-même au quotidien :

• Qu’est-ce que ça veut dire être alignée dans sa vie ? 

• Les conséquences importantes quand on est pas alignée

• Qu’est-ce que la souffrance éthique ? 

• Comprendre pourquoi on accorde de l’importance aux jugements des autres

• Les nombreux bénéfices de vivre en accord avec soi

• Comment concrètement arrivé à cet alignement ? 

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Dans cet épisode, je te donne un exercice concret pour travailler sur l'estime de soi et quelques conseils pour aller plus loin ! 

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Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️

Dans cet épisode, je te partage une interview inédite avec une des membres de mon programme de coaching de groupe. 

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : 

[Début de l’épisode] Deux annonces importantes à ne pas louper 

[02:20] Qui est Kahina et quel est son Ikigaï ? 

[03:20] Kahina nous partage sa désillusion en entreprise

[05:30] Le sentiment d’être inutile

[10:15] Kahina nous raconte son cheminement vers l’Ikigaï

[12:30] Le sentiment de passer « à côté de sa life »

[15:00] Comment cultiver sa créativité ? 

[18:16] Repérer les signes de notre Ikigaï

[19:19] Hypersensibilité et Ikigaï, est-ce compatible ? 

[21:53] Kahina nous partage une anecdote liée à son Ikigaï

[26:21] Retour d’expérience sur le coaching de groupe

[28:45] Le conseil de Kahina si on hésite à se lancer dans un coaching! 

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Dans cet épisode, je te partage une interview inédite avec Saïd Amzil, le roi des Impacteurs ! 

Ce que tu vas découvrir : 

[Début de l’épisode] Qui est Saïd Amzil ? 

[02:10] Une entreprise qui a du sens, ça veut dire quoi ? 

[04:10] Saïd Amzil nous partage son Ikigaï 

[06:30] Pourquoi « changer le monde » nous fait peur ? 

[10:38] L’impact de notre comportement sur notre environnement

[15:36] L’Ikigaï : la méthode de référence pour commencer un projet

[16:51] Le courage de se lancer dans l’entrepreneuriat 

[26:50] L’importance de contribuer pour les autres

[28:50] Comment gérer le jugement des autres ?

[34:50] Trouver son grand pourquoi et se rapprocher de son Ikigaï

Retrouve Saïd Amzil ici : 

Saïd TV sur YouTube

Le site Web de Saïd

Instagram de Saïd

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Dans cet épisode, je te partage les 6 biais cognitifs qui t'empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie.

En effet, ton cerveau te joue parfois des tours alors parfois, il t'arrive de prendre les mauvaises décisions...

Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? En quoi ces biais t’empêchent de prendre les bonnes décisions ? Comment déjouer ces biais ? Je te dis tout dans cet épisode !

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