Il Podcast di PsiNel

Questa puntata è dedicata ad una delle domande più frequenti nel campo delle tecniche di consapevolezza ed in generale di ogni forma di crescita personale.

Ho pensato così a 4 consigli che voglio condividere con
te per migliorare la tua pratica di consapevolezza e non
solo...

Clicca qui per apprfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/meditazione-mindfulness-capire-stai-praticando-bene.html

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Il segreto della tenacia è la tenacia stessa!

Questa è l'argomento di oggi che cerca di mettere in luce diversi aspetti del nostro modo di pensare alla "tenacia".

Oggi parliamo davvero tante cose, tenacia, resilienza e capacità di raggiungere i propri obiettivi.

Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 11/04/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/resilienza-tenacia-flessibilita.html

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Quando le persone pensano a "non reagire" spesso vedono uno stato di non attività pericolosa o addirittura uno stato di impotenza.

Ma quando questa è applicata attraverso la consapevolezza mindful può diventare il più grande alleato per la gestione di qualsiasi emozione.

Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del
giorno 04/04/2016) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/gestione-della-rabbia.html ‎

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La maggior parte delle persone oggi possiede uno smartphone, un vero e proprio "mini computer portatile".

Nel podcast di oggi tratto da un articolo di Psychology Today ho preso questi consigli...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 del 28/03/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestione-stress-smartphone.html

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Una grande fetta di crescita personale è convinta della importanza
di avere "aspettative positive sul futuro"... quanto è vera
questa cosa?

Costruirsi aspettative su ciò che accadrùà può portare davvero fortuna sugli eventi futuri?

Oggi parliamo di questo e molto altro...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del
21/03/2016): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestire-le-aspettative.html

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Comunicare efficacemente è una delle abilità più ricercate nel campo della crescita personale.

Tuttavia molti fanno difficoltà ad intraprendere una qualsiasi conversazione. Questo è il punto di partenza di questo podcast...

Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/migliori-conversazioni-psicologia.html

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La ristrutturazione cognitiva, il cercare "il lato buono",
l'intenzione positiva, è da tempo una delle tecniche più
utilizzate nelle relazioni d'aiuto.

Ma siamo proprio sicuri che funzioni? Uno studio innovativo, perché mette a confronto "delle tecniche" ha fatto un curioso esperimento utilizzando la "mindfulness".

Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/mindfulness-ristrutturazione-cognitiva.html

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Vorresti essere "più libero"? Questa è la direzione di
tutta la società...nel bene e nel male!

A questa "libertà" manca un "pezzetto" che la crescita
personale ha sempre sostenuto... la presa di
responsabilità.

Oggi scoprirai come mai è così importante assumersi la
responsabilità per ogni grado di "libertà"...
semplicemene per "crescere ogni giorno".

Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am
del 29/02/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/responsabilita-crescita-personale.html


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Ti piacerebbe saper riconoscere un corso, il suo contenuto ed il "formatore di turno" con pochi segnali? E' ciò che trovi in questa puntata...

Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/scegliere-corso-crescita-personale.html

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Hai mai sentito questo detto? A quanto pare c'è un fondo di verità che possiamo "usare" per migliorare la nostra vita.

Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/meno-sai-meglio-stai.html