Il Podcast di PsiNel

Ti piacerebbe trasformare i tuoi "limiti"/"resistenze" in
risorse? E' ciò che faremo oggi nella 38° puntata del podcast di psinel.

E' ovvio che se vogliamo "conoscerci" dobbiamo prima o poi fare i conti con quelle parti di noi che ci "limitano" in un qualche senso. Nel campo della crescita personale questo lo si fa pochissimo perché si pensa "faccia male"...

...oggi ti dimostrerò che facendolo "per bene"...guardare in faccia alle nostre resistenze diventa qualcosa di ultra positivo. No tranquillo non ti chiederò di sdraiarti su di un lettino e di raccontarmi la tua infanzia, ma ti farò fare un esercizio davvero portentoso...


Clicca qui per saperne di più:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/09/come-trasformare-le-resistenze-in.html

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Sei pronto per conoscere i segreti della "psicologia orientale"? Scherzo, non c'è nessun segreto ma solo una serie di intelligenti intuizioni sul funzionamento
umano...

...partiremo da li per approdare ad una serie di consigli per "gestire la nostra psicologia", dandoti ancora una volta una nuova "mappa turistica" per esplorare la tua interiorità...

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 del 15/09/14)

http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/09/equilibrio-interiorefra-anima-ed-ego.html

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Da anni sentiamo parlare di "psicologia positiva"
la branca della psicologia fondata da Martin
Seligman. Si tratta di una serie di studi che
puntano a migliorare la vita delle persone.

Per questo spesso parlano di "come raggiungere la
felicità", so che può sembrare un discorso un po'
strano ma si tratta di anni ed anni di studi che
hanno aiutato molte persone a vivere meglio la
propria vita.

Oggi ti svelo il comun denominatore di tutti questi
studi, qualcosa di talmente "evidente da essere
invisibile"...

Dopo aver ascoltato clicca qui per approfondire sul blog:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/09/il-segreto-invisibile-della-felicita.html

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Sapevi che esiste un modo per “ascoltare profondamente”?Una modalità che se appresa può essere usata anche come pratica informale di meditazione? Una pratica che è in grado decuplicare la tua capacità di comunicare con gli altri?

So che ti sembra fantascienza ma questa pratica esiste ed i suoi effetti sono straordinari, soprattutto se come molti, ti sei impegnato in questi anni per diventare un “bravo
comunicatore”... ebbene se da anni vuoi migliorare la tua comunicazione, segui questo semplice esercizio...

Clicca qui per leggere il post completo:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/09/lascolto-profondo-3-passi-per-imparare.html

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Sapevi che da anni “google” ha creato un vero e proprio
programma di training sulla mindfulness e sulla
intelligenza emotiva? Il programma ha un nome molto
divertente “Search inside yourself” (cerca dentro te stesso)

ed è tenuto da Chad-Meng tan, uno dei più noti dipendenti
di google. Un ingegnere che ha dedicato questi ultimi anni
alla creazione di un training davvero ben fatto e che sta
cambiando la vita (in meglio) dei dipendenti di google...

Clicca qui per leggere il post completo:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/08/meditazione-google-meng.html

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Hai mai sentito parlare della “legge di attrazione”? È ormai diventata un fenomeno di massa, tanto che i Simpson ci dedicano anche una intera puntata...

...nella 33° puntata del podcast di psinel troverai un modo DIVERSO di utilizzare la “prefigurazione di un futuro positivo”...non tanto per aggraziarci le “forze dell'universo” quanto per diventare “più ottimisti”...

...e nel farlo non sono riuscito a non criticare il “pensiero debole” che sta dietro la famosa LOA (Low of attraction o legge di attrazione)...

...clicca qui per leggere il post completo:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/08/la-legge-di-attrazione-scientifica-come.html

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Ti piacerebbe poter “migliorare le tue emozioni nei confronti del passato” in soli 4 giorni? Allora, l'esercizio della 32° puntata del podcast di psinel fa proprio al caso tuo...

...si tratta di un semplice esercizio di “scrittura” in grado di migliorare il nostro “rapporto emotivo” con gli eventi passati. Si sto parlando proprio di traumi (anche se ti consiglio di farlo su cose non troppo pesanti, come
ascolterai)...

...un altro “esercizio tratto dalla ricerca scientifica”, che psinel metta a tua disposizione, fanne buon uso e fammi sapere come è andata ;)

Ci vediamo sul blog, clicca qui per leggere il post completo:

http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/08/riscrivere-il-passato-gestionemozioni.html

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Parti per le vacanze? Ti è mai capitato di “non accorgerti” proprio della vacanza appena trascorsa? E' un fenomeno di distorsione temporale tipica degli eventi piacevoli...

...ogni volta che aspetti qualcosa di piacevole il tempo rallenta e non appena lo hai ottenuto “inizia subito a correre”, questo porta a non godersi davvero “l'oggetto del desiderio”...

...nella 31° puntata del podcast di psinel scoprirai come evitare questo effetto di distorsione e “goderti davvero le vacanze”...

clicca qui per leggere il post completo:
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/08/gestire-il-tempo-psicologico-in-vacanza.html

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Riesci anche tu a sentirla? Quella vocina narrante che accompagna “tutti i nostri pensieri”? Si, quella che nei film viene spesso visto come il “ragionamento silenzioso del protagonista”... in psicologia si chiama “self-talk” ed è il tuo “dialogo interiore”.

Nella 30° puntata del podcast di psinel ti parlo proprio di questo partendo da una ricerca davvero interessante, che ti mostra come è più utile “parlare a te stesso”...e non solo...

Clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/07/le-leggi-del-self-talk-o-dialogo.html

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Il titolo di questa 29° puntata del podcast è “già sentito” immagino visto che da secoli conosciamo “il potere delle storie”. Dapprima come forma di conoscenza tramandata oralmente, per arrivare ai
nostri libri fino ad internet...

...ma non solo, le storie vengono oggi studiate e ristudiate da politici e pubblicitari per modificare l'opinione pubblica. I primi per avere più voti ed i secondi per vendere di più... in ogni campo ormai
è noto il “potere delle storie”.

Oggi scoprirai alcuni studi scientifici su questo potere e quanto potere hanno sul nostro organismo. Vedremo insieme alcuni consigli per implementare “il potere delle storie nella nostra vita”...

Clicca qui per leggere il post:

http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/07/il-potere-delle-storie-come-le-storie.html

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