i哩健康

Guest｜喬聖琳醫師

❐ 地球暖化，四季還存在嗎？
❐ 黃帝內經的養生智慧
❐ 跟著四季調整作息
❐ 身體狀態和太陽相互呼應
❐ 外國的四季和24節氣
❐ 時程也跟身體息息相關
❐ 輪班制的排班
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🎵 音樂使用
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▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト

Guest｜吳禹利醫師

❐ 你也有失憶的經驗嗎？
❐ 電視劇裡的橋段是真的嗎？
❐ 除了失憶還有假的記憶
❐ 謊言聽久了也會成真！？
❐ 減肥也可能導致暫時失憶
❐ 日常自理能力也會遺忘
❐ 什麼程度需要就診
❐ 怎麼判斷是健忘還是失憶
❐ 失憶症的高風險族群及預防
❐ 生活重心及動力很重要！

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Guest｜莊海華醫師

❐ 減重是很慎重的事！
❐ 成功減重是可以預測的？
❐ 減肥的速度
❐ 個人化的減重方案
❐ 中西醫減重門診的差別
❐ 如何選擇減重門診
❐ 外力介入後的系統平衡
❐ 復胖的可接受範圍
❐ 減肥門診用藥的種類
❐ 減肥也和文化息息相關

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Guest｜莊海華醫師

❐ 骨質疏鬆是老年人的專利？
❐ 聊聊什麼是骨質疏鬆
❐ 骨質疏鬆和減重也有關！
❐ 胖體重和瘦體重
❐ 骨質疏鬆的檢測頻率
❐ 曬太陽補充維他命D
❐ 骨質疏鬆該掛哪一科？
❐ 脊椎骨折和髖部骨折
❐ 咖啡因會影響骨質疏鬆？

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Guest｜李立昂醫師

❐ 小朋友的耳屎需要清理嗎？
❐ 寶寶耳屎看清楚再清
❐ 油耳是天生的嗎？
❐ 寶寶的鼻屎該清理嗎？
❐ 為什麼寶寶鼻屎總是特別多
❐ 吸球及口吸型吸鼻器要注意感染
❐ 流鼻血的處理應變方式
❐ 5~10分鐘還沒停，請送醫！
❐ 蒸鼻器的選擇和使用時機

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Guest｜李立昂醫師

❐ 睡覺嘴開開，需要矯正嗎？
❐ 小寶寶也會打呼嗎？
❐ 核心症狀是判斷關鍵
❐ 頭型發展竟然長到15歲
❐ 相對溫度-5°C最舒適
❐ 怎麼判斷過敏還是感冒？
❐ 應對過敏環境的方法

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Guest｜李立昂醫師

❐ 更科學化的睡眠記錄方式
❐ 穿戴式裝置的種類和原理
❐ 這些裝置的數據真的準嗎？
❐ 睡眠週期和快速動眼期
❐ 睡覺也會影響記憶力
❐ 睡不好到底要看哪一科？

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Guest｜黃奕修醫師

❐ 3C的光源是重要關鍵
❐ 眨眼頻率和坐姿也是問題！
❐ 螢幕的亮度和周遭光源
❐ 夜間模式真的有效嗎？
❐ 眼壓感覺得到嗎？
❐ 記得定期追蹤
❐ 症狀有變化就是徵兆
❐ 假性近視可能會變成真的
❐ 藍光真的萬惡不赦？
❐ 九歲以前是視覺成長期
❐ 五顏六色的蔬果很重要

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Guest｜許青雲副教授

❐ 生吐司到底哪裡「生」？
❐ 半熟麵包真的沒熟嗎？
❐ 生吐司的營養價值
❐ 鮮奶吐司的形狀不是造型
❐ 食物均衡才是重點
❐ 好油可以漱口還能降低慢性病機率
❐ 生吐司的保存方式
❐ 食物冷凍可以延長保存期限？

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Guest｜黃奕修醫師

❐ 眼藥水和人工淚液
❐ 開架眼藥水的總類
❐ 怎麼挑選適合的眼藥水
❐ 眼藥水到底怎麼點？
❐ 眼藥水開封記得寫字
❐ 戴隱形眼鏡可以點眼藥水媽
❐ 眼藥水也有毒性

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