Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum. Echt und ganz bei Dir.

#28 - Wenn Dein Kopf laut wird und Dein Körper flüstert. // Staffel 4 - Klar Sein im Nebel, Staffelfolge 11

Überall wo es Podcasts gibt….

🎧 YouTube:

https://youtube.com/playlist?list=PLLUkyCK0lNdrLYqZ8Kk5cN1uJxv40-WNi&si=WWPliz-XK6Q9wkPf

🎧 Spotify:

https://open.spotify.com/show/6HN6D99gtOPsEtKaevUSLN?si=oM7iKNTIR6yTGcb6DN7_QA

Wenn Dein Kopf laut wird und Dein Körper flüstert, entsteht in Dir ein Raum, der unbequem wirkt und doch die Wahrheit

Angst spielt dabei oft die Hauptrolle, nicht als Feind, sondern als Wachhund, der zu laut geworden ist. Und in diesem Lärm verlierst Du das, was Dich eigentlich führt: Deine innere Stimme, Deine Körperweisheit, Dein Urvertrauen.

Angst arbeitet still.

Sie fängt bei Gedanken an, wandert in Deinen Bauch, breitet sich in Deinem Rücken aus und zeigt sich irgendwann als Symptom, das niemand medizinisch greifen kann. Was Dein Körper Dir dann erzählt, ist kein Zufall, sondern ein Ruf. Ein Ruf zurück zu Dir.

Wenn Du wieder lernst zuzuhören, findest Du den Weg aus der Lähmung. Zurück in Deine Balance, Deine Rückverbindung, Deine Selbstanbindung. Zurück in Dich.

Für persönliche Begleitung und Körperarbeit:

Kontakt: deinbodymindraum(at)gmail.com

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, ein Herz / Daumen hoch dalässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

#DeinBodyMindRaum #Angstverstehen #Körperweisheit #InnereStimme #Seelentiefe #Selbstanbindung #Rückverbindung #HeilungVonInnen #EmotionalBalance #HolisticJourney #AngstlöstSich #Klarheitfinden #Vertrauenlernen #KörperUndGeist

#BegleitungMitHerz

#27 – Achtsam einkaufen und die Wahrheit sehen, die im Einkaufswagen liegt // Staffel 4 – Klar Sein im Nebel – Folge 10

Achtsam einkaufen klingt simpel, doch es verändert alles, wenn Du wieder hinschaust.

In dieser Folge öffne ich den Raum für ein Thema, das uns täglich berührt:Was nehmen wir wirklich zu uns?Was tragen wir in den Körper hinein, ohne es bewusst wahrzunehmen?Und wie sehr vertraust Du noch dem, was auf einer Verpackung steht?

Wir sprechen über E-Stoffe, Zusatzstoffe, versteckte Bestandteile, über Dinge, die nicht erst im Supermarkt beginnen, sondern in Deiner inneren Achtsamkeit.

Es geht nicht darum, zu belehren oder Angst zu machen.Es geht darum, Dich an Dein eigenes Gefühl zu erinnern.An Deinen Körper als Kompass. An die feine Wahrheit hinter den Dingen, die Dich jeden Tag begleiten.

Wenn Du Fragen hast oder Dich austauschen möchtest:deinbodymindraum(at)gmail.com

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, mir ein Herz oder einen Daumen hoch da lässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

#achtsamkeit #bewusstsein #einkaufswagen #zusatzstoffe #körperweisheit #gesundundleicht #rückverbindung #selbstanbindung #balancefinden #intuition #körperalskompass #bewussterleben #naturverbunden #innerekraft #klarheitimalltag #nährstoffreich #deinbodymindraum #mindfulchoices #bewusstekonsum #followerlove

#26 - Warum trägst Du noch Parfum…?

Staffel 2-Folge 6 / Gespräche mit Deinem Körper

Diese Frage geht tiefer als ein Duft auf Deiner Haut. Sie berührt Deinen Körper, Deine Hormone und Deinen natürlichen Duft – den, der Dich verbindet, anzieht, abgrenzt und Dich in Deiner eigenen Frequenz spüren lässt.

Ich habe früher selbst in Parfum gebadet, ohne zu ahnen, was künstliche Düfte in meinem Hormonsystem auslösen. Dass sie auf meine Schilddrüse wirken. Dass sie mein Lymphsystem erreichen. Dass sie meinen natürlichen Duft überdecken – und damit auch meine Orientierung im Kontakt mit anderen Menschen.

Gleiches gilt für Deos, Duschgele, Bodylotions, Waschmittel und Weichspüler. Viele dieser Stoffe wirken leise in Dir, verändern Nähe, Anziehung, Bindung. Sie können sogar dazu führen, dass zwei Menschen sich plötzlich nicht mehr „riechen“ können – nicht im übertragenen Sinne, sondern real.

Diese Folge lädt Dich ein, Dich wieder zu riechen. Deinen Körper zu spüren. Wieder in Verbindung zu gehen mit Deiner Natur, Deinem Duft, Deiner Wahrheit.

Wenn Dich das bewegt hat, teil die Folge gern mit Menschen, denen sie gut tun könnte.

Kontakt: deinbodymindraum(at)gmail.com

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, mir ein Herz oder einen Daumen hoch dalässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

#DeinBodyMindRaum #NatürlicheBalance #Körperweisheit #AchtsamkeitimAlltag #Selbstanbindung #InnereStimme #HolistischeGesundheit #HormoneinBalance #BewussteKörperpflege #ToxinfreiLeben #Selbstheilungskraft #BewusstesLeben #Seelenweg #NeueEnergie #Aromafrei #Körperwahrheit

#25 - Warum lenkst Du Dich ab?

Staffel 4 - Klar sein im Nebel, Folge 9

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Ausreden finden, statt in unsere Kraft zu gehen. Warum wir Dinge vor uns herschieben, obwohl unsere Seele längst bereit ist. Und warum Ehrlichkeit mit uns selbst der erste Schritt ist – zurück in unsere Balance zwischen Himmel und Erde.

Ablenkung ist kein Fehler.

Ablenkung ist ein Zeichen.

Ein Hinweis darauf, dass Du irgendwo im Schwebezustand bist – fern vom Körper, fern vom Herzen, fern von Deiner inneren Wahrheit. Und genau dort entsteht der Raum, in dem Du Dich wiederfinden kannst.

Ich wirke im Pay-What-You-Can-Rahmen und stehe Dir für 1:1-Begleitung, Lesungen, Vorträge und als Co-Moderatorin zur Verfügung. Wenn Du spürst, dass Dich diese Folge berührt oder Dir einen Spiegel schenkt, dann freue ich mich, wenn Du mit mir in Verbindung gehst.

📩 Kontakt: deinbodymindraum(at)gmail.com

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, einen Daumen hoch darlässt, kommentierst und diesen Podcast teilst, damit noch mehr Menschen zurück zu sich finden.

#DeinBodyMindRaum #Seelenbalance #Ablenkung #InnereBalance #Selbstanbindung

#KörperGeistSeele #Achtsamkeit #Wachstum #Bewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung

#MutzurVeränderung #Ausredenloslassen #Umsetzungskraft #Fokusfinden

#OrganGYM #LifeSpiritundDu #SolvanaMagic

#24 - Plötzlich kam der Tod – kurz bevor wir uns wiederfanden.

Staffel 4 - Klar sein im Nebel - Folge 8

Ich habe in mehreren Podcastfolgen schon über meinen Vater gesprochen. Heute widme ich ihm eine ganze Folge.

Nicht, um den Tod zu erzählen – sondern das Danach.

Was bleibt, wenn Versöhnung zu spät kommt.

Was passiert, wenn wir spüren, dass die Zeit abläuft –

und doch noch so viel ungeklärt ist.

Ich erzähle, wie sich der Kontakt zu meinem Vater über Jahre verloren hat, wie Verletzungen und alte Geschichten Wände bauten, und wie wir nach über zehn Jahren Funkstille langsam wieder zueinander fanden.

Bis zu diesem Tag im Mai 2017. Dem Tag, an dem der Tod kam –

kurz bevor wir uns wirklich wiederfanden.

Diese Folge ist eine Einladung,

nicht zu warten, bis das Leben Dich zwingt.

Klär, was zu klären ist.

In Liebe, Respekt und gegenseitiger Achtung.

💌 Kontakt: [email protected]

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, mir ein Herz oder einen Daumen hoch da lässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

#DeinBodyMindRaum #Herzraum #Rückverbindung #InnereBalance #Selbstvergebung #VergebungLernen #VergebungHeilt #AchtsamLeben #BewusstSein #Seelenfrieden #HeilungVonInnen #WorteDieErinnern #KraftDerStille #LoslassenLernen #Präsenz #LebenUndLieben #Lebensfreude #LebenImJetzt #FrequenzDerLiebe #quantenfeld #morphischesfeld

Sonderfolge - Ich bin Katja - DeinBodyMindRaum

Heute nehme ich Dich mit in eine ganz besondere Folge – eine, die direkt aus meinem Herzen kommt.

Ich spreche frei – ohne Stichpunkte, ohne Struktur – über mein Leben, meinen Weg, meine Erfahrungen und darüber, warum es DeinBodyMindRaum gibt.

Diese Sonderfolge ist kein klassischer Podcast.

Sie ist ein ehrliches Gespräch – mit mir selbst, mit Dir, mit dem Leben.

Ich erzähle von meiner Kindheit, meiner frühen Selbstständigkeit, den Herausforderungen, Brüchen, Krankheiten und Wendepunkten, die mich zu der Frau gemacht haben, die ich heute bin. Von der Hotelfachfrau zur Begleiterin – vom Funktionieren zum Fühlen, vom Überleben zum echten Leben.

Ich erzähle, warum ich Dein BodyMindRaum erschaffen habe – einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen dürfen. Einen Raum, der erinnert, dass Heilung im Inneren beginnt – im Vertrauen, im Fühlen, im bewussten Atem.

Wenn Du spürst, dass Du aus Deiner Balance geraten bist, wenn Du den Kontakt zu Dir verloren hast oder einfach nicht weißt, wo Du anfangen sollst – ich bin da.

Kontakt:

💌 [email protected]

Ich begleite Dich – online in Einzelsessions, oder vor Ort – für Lesungen, Vorträgen und Gast-Speakerin in Gemeinschaftsformaten.

✨

Danke, dass Du hier bist.

Danke, dass Du Dich erinnerst.

Danke, dass Du Dich traust.

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, mir ein Herz oder einen Daumen hoch dalässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

#DeinBodyMindRaum #Psychologie #Selbstheilung #MentaleGesundheit #Bewusstsein #Selbstliebe #GanzheitlicheGesundheit #Achtsamkeit #Lebensbalance #KörperGeistSeele #Traumabewältigung #InnereStärke #Selbstanbindung #Transformation #Heilung #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Mindset #Lebensweg #MentaleBalance #MentaleKraft #Begleitung #Empathie #Lifebalance #Resilienz #Mutmachwelle #Seelenweg #BodyMindSoul #HealingJourney #Mindfulness #KlarheitImLeben

Wie oft hast Du Dich selbst schon gefragt, warum esanderen scheinbar leichter fällt, dranzubleiben, aufzustehen, weiterzugehen?Vielleicht liegt es nicht an mangelnder Motivation – sondern an fehlender Selbstachtung. Denn Disziplin ist kein Zwang.Sie ist gelebte Selbstachtung in Bewegung. Sie schenkt uns Struktur, Halt und Vertrauen – besonders dann, wenn die Motivation nachlässt.

Motivation ist der Funke.Disziplin ist das Feuer, das bleibt.

Sie führt Dich sanft, still, klar – zurück in Deine Kraft, in Deine innere Balance, in Dein Vertrauen ins Leben.

Wenn Du beginnst, Deinen Körper, Deinen Geist und DeineSeele wieder als Einheit zu spüren, erkennst Du:Disziplin ist Liebe in Aktion.

💌 Kontakt & Raum für Rückverbindung:[email protected]

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, mir ein Herz odereinen Daumen hoch da lässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest – damit noch mehr Menschen diesen Podcast hören, fühlen, streamen, downloaden und weiterempfehlen.

#Disziplin #Motivation #Selbstachtung #InnereBalance#KörperGeistSeele #Selbstführung #Selbstverantwortung #Achtsamkeit #BewusstLeben #Persönlichkeitsentwicklung #Psychologie #Mindset #Selbstliebe #Rückverbindung #DeinBodyMindRaum #Tumor #Krebs #Gesundheit #Lebenseinstellung #PositivesLeben

#22 - Körper als Spiegel-was Dein Inneres Dir zeigen will; Staffel 2 - Gespräche mit meinem Körper, Folge 5

Dein Körper spricht.

Jeden Tag.

Er spiegelt Dir, was Dein Inneres längst weiß –

und manchmal so lange verdrängt hat.

Ob Spannung, Müdigkeit oder Unruhe –

alles ist Ausdruck Deiner inneren Stimme.

Sie flüstert, bevor sie schreit.

Sie erinnert Dich an das, was in Dir nach Balance ruft.

Wenn Du beginnst, wieder zuzuhören, öffnet sich ein Raum für Klarheit, für Vertrauen, für die sanfte Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Ich begleite Dich auf diesem Weg – zurück zu Dir,

zu Deinem Atem, in Deinen Rhythmus.

💌 Kontakt: [email protected]

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, likest, kommentierst

und Dich mit mir verbindest – egal, auf welchem Kanal Du gerade hörst.

#DeinBodyMindRaum #Rückverbindung #InnereBalance #Selbstanbindung #Bewusstsein #KörperSprache #MentaleGesundheit #Energiearbeit #Selbstwahrnehmung #Achtsamkeit #Harmonisierung #GanzheitlichLeben #PodcastFürDich #KatjaCouve

Du bist, was du isst.

Und du bist, was du denkst, fühlst und zulässt.

Diese Folge führt dich hinein in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – in das, was du dir täglich zuführst, bewusst oder unbewusst.

Zucker, Transfette, Zusatzstoffe, Alkohol, Medikamente, Rauchen –

all das kann dich trennen von deiner inneren Stimme,

von deinem Körperbewusstsein, von deinem Licht.

Doch du hast die Wahl, dich wieder zu nähren –

mit Klarheit, mit Bewusstsein, mit Liebe.

Ich teile in dieser Folge meine eigenen Erfahrungen:

Wie ich durch Krankheit, Überforderung und Mama-Sein gelernt habe, wie tief Ernährung, Emotionen und Bewusstsein miteinander verwoben sind.

Dieser Raum soll dich nicht belehren – er soll dich erinnern. Dass Heilung da beginnt, wo du wieder fühlst.

Und dass du dich nicht heilen musst, um ganz zu sein –

du darfst einfach wieder du sein.

Ich freue mich, wenn du mir auf Spotify folgst, meinen Podcast abonnierst, likest, kommentierst und teilst, damit noch mehr Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern. 🌿

#DeinBodyMindRaum #Mutmachwelle #Bewusstsein #Selbstfürsorge #Ernährung #MentaleGesundheit #Selbstachtung #Heilung #MindBodySoul #HolisticHealth #EnergyHealing #Achtsamkeit #Balance #Klarheit #SpiritualAwakening #SelfLove #Gesundheit #Transformation #Inspiration #Selbstliebe #InnerPeace #Authentizität #Annecy

Schreib mir gern an: [email protected]

#20 - Rückverbindung und Selbstanbindung

Staffel 1 - Der Weg zurück zu mir, Folge 5

Manchmal braucht es nicht mehr als einen Atemzug, um zu spüren,dass du dich von dir selbst entfernt hast.

Dein Körper spricht zu dir – jeden Tag, in jeder Zelle.

Doch hörst du noch hin, wenn er flüstert?

In dieser Folge lade ich dich ein, deine eigene Rückverbindung und Selbstanbindung neu zu erleben.

Dort, wo Heilung nicht von außen kommt –

sondern durch dich, durch dein Bewusstsein, durch dein Fühlen.

💫 Wenn du spürst, dass dein Körper, dein Geist und deine Seele wieder in Einklang kommen dürfen, öffne ich dir gern Raum für deine Transformation. Kein Coaching. Kein Müssen. Nur du – mit allem, was du bist.

📖 Mein Buch:

https://shop.tredition.com/search/a2F0amEgY291dmU=

🎙️ Mein Podcast auf Spotify:

https://open.spotify.com/show/6HN6D99gtOPsEtKaevUSLN?si=x4QrbPxHSR67W42gEWkIsQ

🕊️ Herzraum-Gespräch buchen:

https://calendly.com/deinbodymindraum/30min

#Rückverbindung #Selbstanbindung #DerWegZurückZuMir #DeinBodyMindRaum #Transformation #InnereStimme #Selbstheilung #Achtsamkeit #KörperGeistSeele #Bewusstsein #Herzraum #PodcastDienstag #KatjaCouve #ImHierUndJetzt #HeilungBeginntInDir #AuthentischSein #Selbstverantwortung #InnereRuhe #Ehrlichkeit # wahreEhrlichkeit #wahregroesse