Inre lugn och frihet

Är du din egen bästa vän?

Väldigt ofta är det precis tvärt om. Vi är i stället väldigt hårda mot oss själva och tror på tankarna om att vi inte duger eller måste förbättra oss.

Jag kan i dag se att det är en lite tankevurpa vi har, vi tittar lite närmare på det i detta avsnitt. Hur skulle det vara i ditt liv om du inte tog de tankarna som trycker ner dig på så stort alvar? Hur skulle det vara om du var din egen bästa vän?

Har du något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast?

Eller är du intresserad av coaching, något av programmen jag har eller boka mig som föreläsare?

Varmt välkommen att skicka ett mejl, [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är tänkande varelser, men vi är inte våra tankar, vi är den som har tankar.

I detta avsnitt pratar jag just om detta faktum och hur vi kan få ledtrådar till att inte ta tankarna på så stort alvar.

Det finns en outtömlig källa av tankar, så vi måste inte alltid ta den första och tro att det är hela sanningen. Just detta faktum kan vara befriande. Det finns en frihet i att veta att tankar inte är sanningar, att de jag tänker om mig inte är fakta.

Vill du komma i kontakt med mig, är du varmt välkommen att mejla: [email protected]

Eller gå in på hemsidan, www.heladu.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det var när jag hörde att vårt välmående är medfött, som mitt liv började att förändras.

Jag har varit en sökare, jag har försökt att fixa och laga mig själv, försökt hitta metoder och tekniker så att jag kan bli bättre och må bättre. Så fick jag en dag en insikt, hörde sanningen inifrån mig, tänk att det kunde vara enklare, tänk att det redan fanns på plats, tänk att alla har detta välmående….

Vill du komma i kontakt med mig, så är du varmt välkommen att höra av dig, [email protected]

www.heladu.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet spelas upp för oss, inifrån oss själva och ut. Det finns tre principer som förklarar detta fenomen.

Att förstå dessa 3 principer kan göra att vår upplevelse av livet förändras till att bli lite enklare.

Vi behöver vara vid liv, 1. Sinnet.

Vi behöver vara medvetna, 2. Medvetande.

Vi behöver något som ger oss formen av livet, så att vi kan känna det, 3, tanke.

Vårt psykologiska välmående är medfött.

Mer om de 3 principerna från mannen som först satte ord på/upptäckte dessa principer som förklarar vår mänskliga upplevelse, hittar du här: https://sydbanks.com/

Vill du komma i kontakt med mig, är du välkommen att mejla: [email protected]

Du kan även kika in på hemsidan, www.heladu.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har gått från att känna att livet är en kamp och att min historia har format mig. Till att hittat en frihet och enkelhet i livet som jag inte trodde var möjlig. 

När jag blev introducerad till de tre principerna, (principer som förklarar hur vi skapar alla våra upplevelser av livet), började mitt liv att transformeras. Jag har gått från ett ständigt kämpande och haft en nästintill obefintlig självkänsla, till att upptäcka att livet faktiskt kan vara mycket härligare och enklare.

Den enkelhet, klarhet och lugn som jag har i livet i dag vill jag dela med mig av till fler.

Det är nämligen inte så att jag är unik, utan detta finns tillgängligt för alla människor. Det är därför jag har den här podcasten.

Vill du komma i kontakt med mig, besök gärna hemsidan, www.heladu.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.