Inspirations positives du 22 février 2022

Pas toujours facile de passer le cap des 50 ans, surtout quand on est une femme. Un âge critique, qui est celui des transformations physiques, des remises en question personnelles, voire des revirements familiaux ou professionnels. Pourtant, on peut aborder la deuxième partie de sa vie sans renoncer à l’optimisme, ni à la séduction, et en continuant à avoir des projets. Notre invitée est un concentré de bonne humeur, mais surtout de bons conseils car cela fait plus de 20 ans qu’elle cherche auprès d’experts et de scientifiques les moyens de répondre à son projet : prendre de l’âge sans vieillir, en devenant "l'héroïne de son âge" !

Natacha Dzikowski, auteure de "Belle et bien dans son âge", paru en septembre 2021 aux éditions Leduc.

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Inspirations positives du 25 janvier 2022

La pratique d’une activité artistique est une disposition qui semble aujourd’hui cantonnée au secteur de nos loisirs ou hobbies – ou réservée aux enfants. Pourtant, le monde du travail s’intéresse de plus en plus aux attraits de la créativité, pour faire avancer des équipes ou innover. Contrairement aux idées reçues, nous sommes tous créatifs, il suffit juste de s’y (ré)entraîner. Que l’on soit ingénieur, assistant, manager, chef d’entreprise, commercial ou comptable la créativité facilite la cohésion d’équipe, révèle les talents de chacun, valorise toutes les compétences et permet d’oser – et d’avancer – en se faisant davantage confiance. Notre invitée nous explique comment on peut facilement se remettre à une pratique créative et les bénéfices que l’on peut en tirer. 

Avec Carole Cesareo, co-fondatrice de Art for Me, une société de coaching et de formation qui décline la créativité dans les entreprises, et co-auteure avec Valerie Bogaert de « Libérer sa créativité. 10 séances d’auto-coaching pour trouver des idées et révéler son potentiel » (Vuibert, 2021). 

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Inspirations positives du 28 décembre 2021.

Vous pleurez devant un œuvre d’art, vous vous sentez connecté avec la nature ou les animaux, vous avez l’impression d’absorber les émotions des autres – ou de ressentir profondément leur souffrance ? Vos réactions vous paraissent excessives, et vous vous sentez différent des autres ? Peut-être êtes-vous tout simplement hypersensible ?

Avec Géraldyne Prévot-Gigant.

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Inspirations positives du 23 novembre 2021.

Les confinements successifs les inquiétudes pour la planète et ses ressources limitées nous amènent de plus en plus à nous interroger sur notre consommation et notre impact sur l’environnement. Et nous avons pris conscience qu’il y a de nombreux produits que l’on peut fabriquer soi-même, de la salle de bain à la cuisine. Mais on peut pousser encore plus loin cette envie de vivre en autosuffisance, sans pour autant s’installer à la campagne ou dans une cabane au fond des bois. Que ce soit pour se nourrir, se chauffer ou entretenir sa maison, on peut devenir autonome et frugal dans bien des domaines, pour consommer moins et mieux respecter la nature. 

Avec Régine Quéva.

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Inspirations positives du 19 octobre 2021

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Inspirations positives du 21 septembre 2021

Lorsque l'enfant s'annonce, on se réjouit...ou on commence à stresser pour tout, tout le temps. Pas facile la grossesse, ni la naissance, quand on infantilise en permanence les futures mamans. Notre invitée a tenu un journal de bord joyeux et parfois un peu trash de sa grossesse et des premiers mois avec bébé : pour en sourire, mais surtout s'écouter er se faire confiance !

Avec Marie-Agnès Moller, auteure de "Chronique d'une jeune maman" (Editions Contre-Dires).

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Inspirations positives du 8 juin 2021

A l’approche des vacances, pourquoi ne pas glisser dans notre sac de voyages une trousse pour faire face aux petits bobos de l’été « au naturel » ? Huiles végétales, huiles essentielles ou argiles sont là pour prévenir ou soulager le mal des transports, les piqûres, les petites brûlures, les coups de soleil… On en parle avec notre invitée, 

Avec Annie Casamayou, naturopathe, rédactrice santé et auteure de plusieurs ouvrages sur la santé au naturel.

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Inspirations positives du 11 mai 2021.

La synergologie, une discipline en plein développement, permet de décoder les gestes de nos interlocuteurs. Le langage corporel semi-conscient qui accompagne nos propos est le reflet de notre sincérité. Est-il toujours cohérent ? Nous comprendrons son intérêt dans tout échange, que ce soit dans le travail ou la vie personnelle. Notre invitée décode pour nous certains de ces « items » qui en disent plus que les mots. 

Avec Véronique Millet, synergologue

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Inspirations positives du 13 avril 2021.

Le printemps et le confinement nous donnent des fourmis dans les jambes. Si on y ajoute une furieuse envie de nature, la reprise du sport à l’extérieur s’impose pour retrouver un certain équilibre. Que vous ayez été un sportif accompli ou que vous débutiez dans la partie, notre invitée va nous délivrer ses meilleurs conseils : matériel, tenue mais aussi rythme et objectifs – le tout sans se blesser.  

Avec Anne & Dubndidu, coach sportive, marathonienne et triathlète.

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Inspirations positives du 9 mars 2021. 

Le printemps nous donne des envies de légèreté ! Si on en profitait pour faire le vide chez soi et retrouver de l'espace pour se sentir bien et RESPIRER ? Notre invitée vous donne ses conseils pour alléger vos placards et adopter une méthode de rangement durable.

Avec Pauline Levasseur, Home & office organizer, du blog ByPauline 

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