Das Intervallfasten ist in aller Munde. In dieser Episode schauen wir uns an, ob dieses intermittierende Fasten überhaupt gesund ist, ob man damit abnehmen kann und ob es gesunde oder ungesunde Effekte auf uns hat.

Links zur Episode:
Das Posting von Kevin SmithEin Buch als Beispiel zum Thema Intervallfasten auf AmazonDie Fastic App, die ich damals verwendet habe. Kevin Smith übrigens auch.Die angesprochenen Expert*innensuche am nmi-Portal